विषयसूची:
- त्वचा के लिए दूध के फायदे
- 1. क्लीनर औरexfoliator
- 2. शुष्क त्वचा और फटे होंठों के लिए मॉइस्चराइज़र
- 3. त्वचा को चमकाएं
- 4. बुढ़ापा विरोधी
- 5. संवेदनशील त्वचा के लिए क्लीन्ज़र
- 6. सनबर्न वाली त्वचा के लिए कोल्ड कंप्रेस
- 7. छिद्र सिकोड़ें
- बालों के लिए दूध के फायदे
- 1. सूखे और मोटे बालों का उपचार
- 2. एक कंडीशनर के रूप में
- 3. चमकदार बाल
- 4. बालों का झड़ना उपचार
क्या आप जानते हैं कि दूध सुंदरता के लिए भी फायदेमंद है? जैसा कि हम जानते हैं कि गाय के दूध में प्रोटीन, फास्फोरस, कैल्शियम, खनिज, कैसिइन और विटामिन होते हैं। सामान्य रूप से दूध हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक और विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए जाना जाता है। शरीर को इसके लाभ के अलावा, दूध त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
त्वचा के लिए दूध के फायदे
1. क्लीनर औरexfoliator
दूध में एंजाइम की मदद से तेल में घुलनशील अशुद्धियों को हटाने की अद्वितीय क्षमता होती हैlipaseजो वसा में घुल जाता है, प्रोटीन की मदद से अशुद्धियाँप्रोटीज, और लैक्टिक एसिड के साथ मृत त्वचा कोशिकाएं। आपकी त्वचा नरम और अधिक उज्ज्वल होगी। ट्रिक दूध के साथ एक कपास की गेंद को गीला करना है, फिर इसे चेहरे पर पोंछ लें। 5 मिनट के बाद, पानी से कुल्ला। आप पपीते और दूध के दो टुकड़ों को भी मैश कर सकते हैं। मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। कुछ मिनटों के बाद, इसे ठंडे पानी से धो लें।
2. शुष्क त्वचा और फटे होंठों के लिए मॉइस्चराइज़र
दूध पानी, वसा और प्रोटीन की एक इकाई है जो सूखी त्वचा के प्रकारों में खोए हुए प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक को बदल सकता है, त्वचा की लोच बढ़ा सकता है और त्वचा को नरम और उज्ज्वल बना सकता है। चाल पूरे चेहरे और गर्दन पर दूध रगड़ने की है, दस मिनट तक खड़े रहने दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। आप दो बड़े चम्मच दूध, एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते हैं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक सूखने दें।
3. त्वचा को चमकाएं
दूध पिग्मेंटेड त्वचा कोशिकाओं के बहा को उत्तेजित करके त्वचा को हल्का करता है। दो बड़े चम्मच दूध, एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच गर्म पानी मिलाएं। इसे पूरे चेहरे पर लगाएं। इसके सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और प्रोटीन आपकी त्वचा को चमकदार और कांतिमय बनाएंगे।
4. बुढ़ापा विरोधी
दूध में निहित एंजाइम, प्रोटीन, खनिज और विटामिन की वजह से दूध झुर्रियों को कम कर सकता है। आप मसला हुआ केला और कुछ बड़े चम्मच दूध मिला सकते हैं। पूरे चेहरे पर लागू करें और 15 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर, पानी से कुल्ला। यह मास्क चेहरे की रेखाओं को खराब कर देगा और चेहरे को चमकदार भी बनाएगा।
5. संवेदनशील त्वचा के लिए क्लीन्ज़र
जब आपकी त्वचा चिढ़ जाए, तो त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग बंद कर दें। दिन में दो बार दूध से अपनी चेहरे की त्वचा की मालिश करें (यदि आपकी त्वचा मुंहासे से ग्रस्त नहीं है), एक नम कपास की गेंद के साथ जारी रखें और धीरे से थपथपाएं।
6. सनबर्न वाली त्वचा के लिए कोल्ड कंप्रेस
दूध त्वचा की मरम्मत के लिए विरोधी भड़काऊ, मॉइस्चराइज़र और अन्य सामग्री की मदद से जली हुई त्वचा को शांत कर सकता है। केवल उपयोग करकेछाछसीधे त्वचा पर त्वचा को शांत महसूस कर छोड़ देगा और जली हुई त्वचा को ठीक कर देगा।
7. छिद्र सिकोड़ें
खट्टी मलाई तथा खट्टा दूध छिद्रों को सिकोड़ने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास बड़े, खुले छिद्र हैं, तो आप उन्हें ले जा सकते हैं खट्टी मलाई और यह चेहरे और गर्दन पर धब्बा। सभी डेयरी उत्पाद बड़े छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं।
बालों के लिए दूध के फायदे
1. सूखे और मोटे बालों का उपचार
दूध सूखे और मोटे बालों के लिए एक उपहार है। आप अपने बालों को सिर्फ स्कैल्प पर लगाकर अपने बालों को मुलायम और रेशमी बनाते हुए अंदर से बाहर तक पोषण कर सकते हैं। या, आप 3 बड़े चम्मच दूध, आधा केला, एक चम्मच शहद और एक चम्मच जैतून का तेल भी मिला सकते हैं। यह सब अंदर रखोब्लेंडर, फिर बालों पर लगाएं। एक घंटे तक खड़े रहने दें, फिर कुल्ला करें।
2. एक कंडीशनर के रूप में
दूध आपके बालों के लिए एक अच्छा कंडीशनर हो सकता है। आपको बस एक स्प्रे बोतल को ठंडे दूध से भरना है। दूध को बालों में स्प्रे करें, फिर धीरे से अपने बालों में कंघी करें और 30 मिनट के बाद कुल्ला करें।
3. चमकदार बाल
अपने बालों पर नारियल के दूध का उपयोग करने से आपके बाल मुलायम, चमकदार और प्रबंधनीय हो जाएंगे। हालांकि, दूध आधारित उत्पाद भी स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा दे सकते हैं। आपको केवल इसे अपने बालों पर लागू करने की आवश्यकता है, इसे थोड़ी देर के लिए बैठने दें, फिर इसे बंद कर दें।
4. बालों का झड़ना उपचार
बालों के झड़ने उपचार मास्क बनाने के लिए, आपको कॉफी की आवश्यकता होती है, दही, अंडे, बादाम का तेल, जैतून का तेल और कच्चे दूध की कुछ बूँदें। सभी अवयवों को मिलाएं, फिर खोपड़ी पर उपयोग करें, 1 घंटे तक खड़े रहने दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
