रोने का कारण भले ही आप दुखी या खुश न हों

जब आप दुखी या खुश महसूस नहीं कर रहे हैं तो रोने का मतलब यह नहीं है कि आप बिना कारण या "पागल" रो रहे हैं। किसी व्यक्ति के रोने के कई कारण होते हैं। यह शरीर की स्थिति और स्वास्थ्य से संबंधित है। उदासी या खुशी के अलावा रोने के क्या कारण हैं? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।

दुखी और खुश महसूस करना केवल रोने का कारण नहीं है

"रोना कुछ भावनाओं के प्रति स्वाभाविक रूप से भावनात्मक प्रतिक्रिया है, जो आमतौर पर उदासी और आहत भावनाओं के कारण होती है," स्टीफन साइडरॉफ पीएचडी, कैलिफोर्निया लॉस एंजिल्स (यूसीएलए) के सांता मोनिका विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक ने कहा। उन्होंने कहा कि जब लोग छुआ-छूत महसूस करते हैं और खुश महसूस करते हैं, तो वे रो सकते हैं, जैसा कि वेबएमडी ने बताया है।

हालांकि, जब रोने का कारण आँसू हमेशा उदास या खुश नहीं होता है। आपको यह जानना होगा कि तीन प्रकार के आँसू हैं। सबसे पहले, आँसू जो लैक्रिमल ग्रंथियों (आंसू ग्रंथियों) से निकलते हैं जो आंखों को नमी देने और उनकी रक्षा करने का कार्य करते हैं। दूसरे, विदेशी पदार्थों के लिए आंख की पलटा के कारण आँसू निकल सकते हैं। फिर, आँसू बाहर आ सकते हैं क्योंकि यह भावनात्मक कारकों से शुरू होता है।

आमतौर पर, भावनात्मक कारकों के कारण जो आँसू निकलते हैं, वे आपके गालों को ही नहीं, बल्कि पानी की आँखों को भी बहा देंगे। ये आँसू एंडोर्फिन की रिहाई को ट्रिगर करते हैं ताकि रोने वाले लोग कम दुखी महसूस करेंगे और बेहतर हो जाएंगे। इसका उद्देश्य समस्याओं या तनाव को छोड़ना, उदासी पर काबू पाना और ध्यान और समर्थन प्राप्त करना है।

रोने का कारण जब आप दुखी या खुश नहीं होते हैं

रोना अक्सर दुखी या खुश महसूस करने के साथ जुड़ा हुआ है। हालाँकि, रोना इसलिए नहीं है क्योंकि आप दुखी हैं या खुश हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप बिना वजह रो रहे हैं। यहाँ रोने के अन्य कारण हो सकते हैं, जैसे कि:

1. मध्यम पीएमएस

पीएमएस या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, प्रसव उम्र की 85 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है। सबसे ध्यान देने योग्य लक्षणों में से एक मिजाज है (मनोदशा) मासिक धर्म से पहले। ये मिजाज कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं और एक महिला को रो सकते हैं, लेकिन आप वास्तव में दुखी नहीं हो सकते। हां, आपको अचानक बिना किसी स्पष्ट ट्रिगर के इतनी भावनात्मक उथल-पुथल महसूस हो सकती है कि बस आंसू बहने लगें।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि महिलाओं के लिए भावनात्मक रूप से जिम्मेदार एस्ट्रोजन का स्तर एक ऐसे चरण का अनुभव करता है जो मासिक धर्म से पहले नीचे चला जाता है और बढ़ जाता है।

जब यह स्थिति होती है, तो अस्थायी रूप से कॉफी या चाय से कैफीन का सेवन न करें। यदि लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो लक्षणों से राहत के लिए उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

2. चिंता और तनाव विकार

चिंता विकार यासामान्यीकृत चिंता विकार(संक्षिप्त रूप में जीएडी) इसके कारण रोगी को अत्यधिक घबराहट महसूस होती है, उसके बाद रेसिंग हार्ट और यहां तक ​​कि सांस लेने में कठिनाई होती है।

शेप से रिपोर्ट करते हुए, लॉस एंजेलिस के एक मनोवैज्ञानिक, युवान थॉमस, पीएचडी ने कहा, "महिलाओं में अक्सर चिंता विकार उत्पन्न होते हैं। गड़बड़ी होने पर सभी भावनाएं रोगी को रोने का कारण बन सकती हैं, भले ही वे दुखी या स्थानांतरित नहीं महसूस कर रहे हों। " ऐसा इसलिए होता है क्योंकि घबराहट उन्हें भयभीत करती है और मस्तिष्क भावनाओं और तनाव से बाहर निकलने के लिए संकेत भेजता है।

तनाव में रहने वाले लोग आमतौर पर आसानी से रो लेते हैं। यह तनाव हार्मोन को कम करने का शरीर का तरीका है और व्यक्ति को किसी अन्य व्यक्ति से सहायता या समर्थन प्राप्त करने का एक तरीका है।

3. स्यूडोबुलबार चक्कर (PBA)

बिना किसी कारण के अनियंत्रित रोना, हंसना और गुस्सा करना, हालत स्यूडोबुलबार प्रभावित (PBA) के लक्षण हो सकते हैं। यह मस्तिष्क तंत्रिका चोट की स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता बिगड़ा है। इस बीमारी को भावनात्मक असंयम के रूप में भी जाना जाता है।

जिन लोगों में स्ट्रोक का इतिहास है, अल्जाइमर, पार्किंसंस या मल्टीपल स्केलेरोसिस इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। पीबीए को अक्सर इसके समान लक्षणों के कारण गलती से अवसाद का निदान किया जाता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप किस कारण से रोते हैं। खासकर अगर यह अचानक होता है और आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। क्योंकि, कुछ शर्तों का उल्लेख किया गया है जैसे कि पीबीए या चिंता विकार एक डॉक्टर से आगे के उपचार की आवश्यकता होती है।