नर्सिंग माताओं में दस्त: लक्षण, कारण और उपचार

जब आप स्तनपान कर रहे हों, तो दस्त किसी भी समय हो सकते हैं। आंत्र आंदोलनों के साथ समस्याएं आम तौर पर हल्के और संक्षिप्त होती हैं। हालांकि, अधिकांश माताएं निश्चित रूप से चिंतित हैं कि क्या दस्त भी बच्चे की स्थिति को प्रभावित करेगा। आओ, यहां स्तनपान कराने वाली माताओं में दस्त के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में अधिक जानें।

नर्सिंग माताओं में दस्त के कारण

डायरिया के कारणों में संक्रमण, भोजन, कुछ बीमारियों से लेकर विभिन्न चीजें हो सकती हैं। अधिक जानकारी के लिए, आइए एक-एक करके उन दस्तों के कारणों पर चर्चा करें जो स्तनपान कराने वाली माताओं में हो सकते हैं।

संक्रमण

नर्सिंग माताओं में बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी दस्त का कारण बन सकते हैं। जब आप दूषित पानी खाते हैं या पीते हैं तो कीटाणु शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमित हो सकते हैं। यह हाथ की स्वच्छता की कमी के कारण भी हो सकता है।

कुछ दवा दुष्प्रभाव

संक्रमण के अलावा, दस्त भी दवाओं के उपयोग के कारण हो सकते हैं, जैसे कि एंटासिड, एंटीबायोटिक्स, उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं और स्तनपान के दौरान हृदय रोग।

ये दवाएं प्रभावित कर सकती हैं कि आंतें भोजन या पेय से तरल पदार्थों को कैसे अवशोषित करती हैं।

भोजन का अनुचित विकल्प

स्तनपान करते समय, भोजन के विकल्प बदल सकते हैं। आप स्तन के दूध की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए सब्जियों और फलों जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। फाइबर कब्ज को रोकने में मदद करता है, लेकिन अगर अतिसार में इसका सेवन किया जाए तो यह परिणाम हो सकता है।

इतना ही नहीं, ऐसे खाद्य पदार्थ, जो बहुत मसालेदार या अत्यधिक मसालेदार होते हैं, को स्तनपान करते समय दस्त का कारण भी हो सकता है।

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं

एलर्जी, असहिष्णुता, क्रोहन रोग या सीलिएक रोग जैसे चिकित्सा स्थितियों से भी दस्त हो सकता है। दस्त उन गर्भवती महिलाओं में हो सकता है जिनकी यह स्थिति है और भोजन चुनने में सावधानी नहीं है। यदि भोजन के विकल्प नहीं बदले जाते हैं, तो दस्त लंबे समय तक रह सकते हैं।

नर्सिंग माताओं में दस्त के लक्षण

नर्सिंग माताओं में दस्त के लक्षण सामान्य में दस्त के लक्षण के समान हैं। यह स्थिति स्तनपान कराने वाली माताओं को शौच करने के लिए शौचालय की ओर पीछे जाती है। उत्सर्जित मल पानीदार, पतला हो जाता है, और बदबू आती है। दस्त के अलावा, अन्य लक्षण जो पेट में ऐंठन, मतली और उल्टी हैं।

गंभीर मामलों में, नर्सिंग माताओं में दस्त निम्नलिखित लक्षणों का कारण बन सकता है।

• निर्जलीकरण प्यास, शुष्क होंठ, और कम लगातार पेशाब की विशेषता है
• मल में खून आता है
• वजन घटना
• बुखार और ठंड लगना
• 2 या 3 दिनों में दस्त के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर की परीक्षा आपको लक्षणों को खोजने के साथ-साथ सही दस्त के उपचार का निर्धारण करने में मदद करेगी ताकि यह गंभीर जटिलताओं का कारण न बने।

क्या दस्त होने पर बच्चे को स्तनपान कराना सुरक्षित है?

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा के अनुसार, भले ही माँ को उल्टी और दस्त का अनुभव हो, फिर भी बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। कम से कम 6 महीने की उम्र तक शिशुओं के लिए स्तन का दूध भोजन और तरल पदार्थों का मुख्य स्रोत है।

डायरिया रोग स्तन के दूध के माध्यम से प्रसारित नहीं होगा, इसलिए आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, स्तन के दूध में एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चों को दस्त से बचा सकते हैं। वास्तव में, ये एंटीबॉडी जीवन में बाद में संक्रमण और अन्य बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

इसलिए, शिशु के पोषण का सेवन स्तन के दूध से भी न करें, क्योंकि आपको दस्त का अनुभव होता है।

नर्सिंग माताओं में दस्त का उपचार

स्तनपान के कार्यक्रम को रोकने के लिए डायरिया की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर यह उचित देखभाल के साथ नहीं है, तो जिन माताओं को दस्त होते हैं, वे निर्जलीकरण के लिए अधिक संवेदनशील होंगे। इसलिए, शरीर की तरल और पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने की आवश्यकता होती है ताकि दस्त से उबरने के लिए तेजी से हो।

स्तनपान के दौरान दस्त से निपटने के लिए कुछ अनुशंसित उपचार निम्नलिखित हैं।

1. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं

दस्त के कारण निर्जलीकरण को रोकने के लिए, तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना होगा। अपने आप को अधिक बार पीने के लिए प्रेरित करें; बहुत कम लेकिन अक्सर। सादे पानी के अलावा, आप ओआरएस पीकर शरीर के खोए हुए तरल पदार्थों की भरपाई भी कर सकते हैं।

पानी ही नहीं, ओआरएस में भी इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं ताकि यह नर्सिंग माताओं में दस्त से निपटने में अधिक प्रभावी हो सके। इस प्राकृतिक दस्त दवा के उपयोग और खुराक के नियमों को पढ़ें ताकि यह कष्टप्रद साइड इफेक्ट का कारण न बने। आप घर पर भी अपना ओआरएस घोल बना सकते हैं।

आपको पहले अन्य तरल पदार्थों से बचना चाहिए जो नर्सिंग माताओं में दस्त के लक्षणों को खराब कर सकते हैं, जैसे कि कॉफी, सोडा, या कुछ प्रकार की चाय।

2. सही खाद्य पदार्थ चुनें

ताकि नर्सिंग माताओं में दस्त खराब न हो, भोजन विकल्पों पर विचार किया जाना चाहिए। इसका कारण है, सभी स्वस्थ खाद्य पदार्थ उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जिन्हें दस्त होते हैं।

खाद्य पदार्थ जो दस्त होने पर खपत के लिए अच्छे होते हैं, वे बीआरएटी आहार सूची में शामिल होते हैं:

• सफेद चावल या चावल दलिया
• सेब का मांस पिसा
• शुद्ध किया हुआ केला
• सिंकी हुई डबल रोती

ऊपर के खाद्य पदार्थों में एक नरम बनावट होती है और फाइबर में कम होते हैं, इसलिए उन्हें कठिन काम करने के लिए समस्याग्रस्त आंत की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, बीआरएटी आहार को लंबे समय तक इसके अपूर्ण पोषण के कारण नहीं किया जाना चाहिए।

आप अपने पोषण को अन्य खाद्य पदार्थों से भर सकते हैं, जैसे कि स्पष्ट चिकन सूप, गाजर और आलू का सूप, ग्रील्ड मछली, और स्पष्ट पालक मकई सब्जियां। ब्राउन राइस से बचें, जिन सब्जियों में बहुत सारी गैस होती है, जैसे कि गोभी या ब्रोकोली, मसालेदार, मसालेदार भोजन और तले हुए खाद्य पदार्थ।

3. प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों का सेवन करें

संक्रमण के कारण नर्सिंग माताओं में अतिसार, जिसके परिणामस्वरूप आंत में बैक्टीरिया का असंतुलन होता है। आंत के बैक्टीरिया को पुनर्संतुलित करने के लिए, आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने की आवश्यकता होती है जिनमें प्रोबायोटिक्स होते हैं।

प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया हैं जो जानबूझकर भोजन में जोड़े जाते हैं, जो आंत में अच्छे बैक्टीरिया के समान हैं। प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ खाने से आंत में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि हो सकती है। इसका मतलब है, दस्त तेजी से ठीक हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में दस्त का इलाज करने के लिए अच्छा प्रोबायोटिक भोजन विकल्प दही, टेम्पेह और केफिर हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया दही और केफिर चीनी में कम है।

4. अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवा लें

यदि नर्सिंग मां में दस्त के लक्षण ऊपर वर्णित घरेलू उपचार से राहत नहीं देते हैं, तो डॉक्टर एक चिकित्सा उपाय पर विचार करेंगे। स्तनपान के दौरान दस्त का इलाज करने के लिए प्रभावी दस्त दवाओं में से एक लोपरामाइड है।

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप अनचाहे ड्रग इंटरैक्शन से बचने के लिए अन्य ड्रग्स ले रहे हैं। हमेशा डॉक्टर के निर्देशों और सिफारिशों के अनुसार दवा लें।

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