सूखी आंखों को रोकने और इलाज के लिए इन 3 चरणों का प्रयास करें

इन दिनों ड्राई आई एक आम स्थिति है। सूखी आंख तब होती है जब आंसू ग्रंथियां आंखों को चिकना करने के लिए पर्याप्त आँसू नहीं पैदा करती हैं। यह स्थिति पर्यावरण या चिकित्सा तत्वों के कारण हो सकती है।

सूखी आंखों का अनुभव करते समय, रोगी दर्द और असुविधा महसूस कर सकता है। सूखी आंख के लिए कई उपचार विकल्प हैं जो लक्षणों को दूर कर सकते हैं और आपकी आंखों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

सूखी आंखों के इलाज के लिए 3 कदम

1. सूखी आंखों के लिए पर्यावरण ट्रिगर से बचें

शुष्क आँखों के कारण पर्यावरण सबसे आम कारक है। इसलिए रहने और काम करने के लिए एक अच्छी जगह का चयन करना और धूम्रपान और तेज हवाओं से बचना सूखी आंखों के जोखिम को कम करने और आपकी सूखी आंख की स्थिति को खराब होने से बचाने में मदद करेगा।

सुरक्षात्मक चश्मे पहनकर मोटरसाइकिल या साइकिल चलाते समय अपनी आंखों की रक्षा करें। इसके अलावा, नीली बत्ती फिल्टर का उपयोग करके बहुत लंबे समय तक मॉनिटर स्क्रीन को घूरते समय अपनी आंखों की रक्षा करें जो आमतौर पर चश्मे से जुड़ी होती हैं।

2. दैनिक मेनू में फैटी एसिड का उपभोग करना

ओमेगा -3 फैटी एसिड शरीर में सूजन को कम करके, विशेष रूप से आंखों की सूजन को कम करके आंखों के लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है। अधिक खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें जो इस पोषक तत्व से भरपूर हों क्योंकि यह सूखी आंखों की स्थिति को राहत देने में मदद करेगा।

3. दवाओं का उपयोग करना

कृत्रिम आंखों की बूंदें और मलहम

यह सबसे आम तरीका है जिसका उपयोग सूखी आंखों के इलाज के लिए किया जाता है। फार्मेसी में सूखी आंखों के लिए मरीजों को कई ओवर-द-काउंटर दवाएं मिल सकती हैं। ये दवाएं लक्षणों को अस्थायी रूप से राहत देने में मदद कर सकती हैं।

यदि आप पुरानी सूखी आंख से पीड़ित हैं, तो आंख की बूंदों का उपयोग करना बेहतर है जब तक कि आंख की स्थिति में सुधार न हो। मल्टीडोज बोतल के रूप में लगभग सभी आंखों की बूंदें आमतौर पर एक संरक्षक होती हैं जो कभी-कभी आंख में दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको परिरक्षक मुक्त आई ड्रॉप का उपयोग करना चाहिए।

यदि आप एक उत्पाद का उपयोग करना चाहते हैं जो नींद के दौरान आंखों की मदद कर सकता है, तो आप एक मोटी मरहम का उपयोग कर सकते हैं।

पलकों की सूजन का इलाज करने के लिए दवाएं

जब पलकों की सूजन होती है, तो यह अक्सर तेल ग्रंथियों को तेल को आंख में डालने से रोकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर सूजन को रोकने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

उत्तेजक दवाओं

यह कोलीनर्जिक प्रकार की दवा ग्रंथियों को अधिक आँसू पैदा करने में मदद करेगी।

कॉर्नियल सूजन को नियंत्रित करने के लिए आई ड्रॉप

ये प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स हैं जिनमें प्रतिरक्षा-दमन करने वाली दवा साइक्लोस्पोरिन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड हैं। यह दवा आंख की सतह पर सूजन का इलाज करने और सूखी आंखों का इलाज करने में मदद कर सकती है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स उनके दुष्प्रभावों के कारण लंबे समय तक उपयोग के लिए नहीं हैं।