Toenails सामान्य से अधिक गाढ़े और पतले होते हैं, इसका क्या कारण है?

हाल के दिनों में आपने देखा होगा कि आपके पैर के अंगूठे सामान्य से अधिक मोटे और सख्त दिखाई देते हैं। दरअसल, toenails का मोटा होना एक स्वाभाविक बात है। गाढ़े toenails उम्र बढ़ने के "दुष्प्रभाव" में से एक हैं। फिर भी, मोटी toenails भी एक निश्चित बीमारी का संकेत कर सकते हैं। यहां जानिए पूरी जानकारी

क्यों toenails मोटा कर रहे हैं?

नाखून आपके शरीर का एक हिस्सा है जो केराटिन से बना होता है, जो एक प्रकार का प्रोटीन है जो आपके बालों में भी पाया जाता है। प्रत्येक नाखून कील मैट्रिक्स से बढ़ना शुरू होता है, त्वचा के नीचे एक छोटी सी जेब। जब तक रक्त और पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति होती है, तब तक नाखून मैट्रिक्स लगातार नए नाखून कोशिकाओं (ओंकोसाइट्स) बनाता है और पुराने नाखून कोशिकाओं को उंगलियों की ओर बढ़ाता है।

हम उम्र के रूप में, कोशिकाओं की वृद्धि और मरम्मत की दर धीमी हो जाती है। यह नाखून बिस्तर में ऑन्कोसाइट्स के निर्माण का कारण बनता है, जिससे नाखून मोटे दिखाई देते हैं। फिर भी, उम्र बढ़ने के कारण नाखून मोटा होना आमतौर पर toenails में अधिक देखा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नाखूनों के नाखूनों की तुलना में तीन गुना तेजी से बढ़ सकता है, इसलिए मोटा होने का जोखिम toenails की तुलना में छोटा होता है।

उम्र बढ़ने के अलावा मोटी toenails का कारण

बढ़ती उम्र के परिणामस्वरूप स्वाभाविक रूप से होने के अलावा, घनीभूत toenails कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है जिन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यहाँ स्पष्टीकरण है:

खमीर संक्रमण

पैर फंगल संक्रमण, उर्फ ​​ऑनकोमाइकोसिस, वृद्ध के अलावा, मोटी पैर की उंगलियों का सबसे आम कारण है। पैर की उंगलियों को ढालना होने का खतरा होता है जब पैर धूप या ताजी हवा के लिए शायद ही कभी उजागर होते हैं क्योंकि वे लगभग हमेशा जूते या मोजे में कवर होते हैं। मशरूम गर्म, आर्द्र वातावरण में पनपे।

इसके अलावा, नंगे पैर चलने या दवाओं का उपयोग करने या प्रतिरक्षा को कम करने की आदत भी toenails के फंगल संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती है।

ट्रामा

जब आपका पैर किसी कठोर वस्तु से टकराया या कुचला जाता है या आपको खेल के दौरान चोट लग जाती है, तो यह आघात का कारण बन सकता है जो आपके toenails के विकास को रोक सकता है। पैर की उंगलियों पर आघात या चोट लगने से नाखून प्लेट को मोटा होना और सख्त होना आसान हो जाता है। बार-बार जूते पहनने से जो संकीर्ण होते हैं, वे नाखूनों को भी आघात दे सकते हैं।

सोरायसिस

सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसके कारण त्वचा सूखी, पपड़ीदार हो जाती है और लालिमा के साथ सूजन हो जाती है। सोरायसिस हाथों और पैरों पर नाखूनों की वृद्धि को भी प्रभावित कर सकता है ताकि वे गाढ़े हो जाएं।

गाढ़े toenails के इलाज के लिए एक सुरक्षित तरीका है

• 10 मिनट के लिए गर्म पानी के साथ पैर भिगोएँ, फिर अच्छी तरह से सूखें
• एक छोटे नाखून क्लिपर के साथ, इसे तोड़ने और संक्रमण पैदा करने से रोकने के लिए अपने toenail के शीर्ष पर सीधे काटें।
• चोट से बचने के लिए अपने पैर की उंगलियों को बहुत गहरा न काटें।
• नाखून के किसी भी तेज हिस्से को हटाने के लिए नेल फाइल को धीरे से लगाएं।

Toenails को मोटा होना रोकता है

फंगल संक्रमण या आघात के कारण होने वाले नाखून को मोटा होना निम्न युक्तियों से रोका जा सकता है:

• नियमित रूप से साबुन और पानी से धो कर अपने पैरों को साफ रखें। बाद में तौलिए से सुखाएं।
• अपने मोज़े को दिन में कई बार बदलें। हम अनुशंसा करते हैं कि आप सूती से बने मोज़े पहनें जो पसीना सोखते हैं।
• ऐसे जूतों का प्रयोग करें जो आपके आकार से मेल खाते हों।
• पैरों को सूखा रखने के लिए फुट पाउडर का इस्तेमाल करें।
• जब आप पूल या अन्य गीली जगहों पर हों तो फ्लिप-फ्लॉप पहनें। इसे प्लग न करें।
• ठीक से toenails ट्रिम और सुनिश्चित करें कि कतरनी साफ कर रहे हैं।
• खेल करते समय या भारी वस्तुओं को ले जाते समय सावधान रहें ताकि आप अपने toenails पर न पड़ें।
• ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग कम करें जिससे आप गिर सकते हैं और अपने पैरों को घायल कर सकते हैं।

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