खाने से पहले शराब पीने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ते हैं?

बहुत से लोग सोचते हैं कि बीयर या अन्य मादक पेय स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं। वास्तव में, यदि आप मादक पेय का सेवन करने के सुरक्षित नियमों को जानते हैं, तो आप शरीर के लिए लाभ प्राप्त कर सकते हैं। खैर, एक नियम जिसे आपको ध्यान देना चाहिए, वह है खाली पेट पर शराब न पीना। वास्तव में, यदि आप खाने से पहले शराब पीते हैं तो क्या होगा?

खाने से पहले शराब पीने के प्रभाव

खाने से पहले अगर आप शराब पीते हैं तो किस तरह के प्रभाव पड़ सकते हैं, यह जानने से पहले आपको यह जानना चाहिए कि शराब पीने का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है। जब बीयर जैसे मादक पेय पीते हैं, वाइन, वोडका, और शरीर की व्हिस्की इसे तब तक पचाएगी जब तक कि शराब रक्तप्रवाह में न आ जाए।

चूंकि यह आपके रक्त में पहले से ही है, इसलिए शराब पूरे शरीर में वितरित की जाती है। जिसमें मस्तिष्क, पेट, गुर्दे, फेफड़े और यकृत (जिगर) शामिल हैं। इस प्रक्रिया में आमतौर पर लंबा समय नहीं लगता है। लगभग 20 प्रतिशत शराब आप पीते हैं शराब के लगभग 20 प्रतिशत में आप मस्तिष्क में प्रवेश कर सकते हैं और मानव संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित कर सकते हैं।

तो क्या होगा अगर आप खाने से पहले शराब पीते हैं? यहाँ पूरा विवरण आता है।

1. तेजी से नशे में जाओ

शराब के लिए हर किसी की सहनशीलता का स्तर अलग-अलग होता है। कुछ लोग नशे में थे, हालांकि उनके पास केवल बीयर के कुछ घूंट थे। ऐसे लोग भी हैं जिन्होंने बीयर की एक पूरी बोतल पी ली है लेकिन इसका कोई असर नहीं हुआ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी व्यक्ति की चयापचय दर निश्चित रूप से दूसरे से भिन्न होती है।

हालांकि, यदि आप खाली पेट पर शराब पीते हैं या नहीं खाते हैं, तो आपको गारंटी दी जाती है कि अगर आप शराब पीते हैं तो आप शराब पीते हैं। इसका कारण है, अगर भोजन और अन्य पोषक तत्व हैं जिन्हें पाचन तंत्र द्वारा अवशोषित किया जाना चाहिए, तो शराब तुरंत पच नहीं पाएगी और आपके रक्त में प्रवेश करेगी।

इस बीच, यदि आपने भोजन नहीं किया है, तो आप जो शराब पीते हैं, वह अधिक तेजी से अवशोषित हो जाएगी और पूरे शरीर में परिचालित होगी। नतीजतन, तेज और अधिक शराब का स्तर जो मस्तिष्क में प्रवेश करता है। आप भी सामान्य से अधिक तेज नशे में हो जाते हैं।

2. आप बाद में अधिक खाते हैं

तेजी से नशे में होने के अलावा, खाने से पहले शराब पीने से आपके वजन पर भी असर पड़ सकता है। कैसे कर सकते हैं? जाहिर है, विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, खाली पेट पर शराब पीने से आप वास्तव में अधिक भोजन करेंगे।

2015 में ओबेसिटी जर्नल में एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग खाने से पहले शराब पीते थे वे उन लोगों की तुलना में सात प्रतिशत अधिक खा जाते थे जो खाने से पहले नहीं पीते थे।

फिजियोलॉजी एंड बिहेवियर जर्नल में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन कुछ ऐसा ही साबित करता है। अध्ययन करने वाले प्रतिभागियों ने रेड वाइन पिया (रेड वाइन) खाने से पहले यह 25 प्रतिशत तक खाने के लिए निकलता है।

इसलिए सावधान रहें अगर आप खाने से पहले शराब पीने के आदी हैं। यह हो सकता है कि आप भी अधिक खाएं। यह निश्चित रूप से आपके वजन को बढ़ाने के लिए एक जोखिम है। इसलिए, खाने के बाद मादक पेय का सेवन करना आपकी आदत बना लें, आपके पेट को आवश्यक खाद्य पदार्थों और पोषक तत्वों से भर जाने के बाद।