गैजेट से लेकर आनुवांशिकी तक की माइनस आंखों के कारण (आप कौन से हैं?)

जिन लोगों की आंखें छोटी हैं, या जिन्हें मायोपिया कहा जाता है, वे स्पष्ट रूप से लंबी दूरी नहीं देख सकते हैं। इसलिए माइनस आंखों वाले लोग आमतौर पर चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं ताकि वे बेहतर देख सकें। हालांकि, क्या आप माइनस आंखों के कारणों को जानते हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं?

माइनस आंखों के विभिन्न कारण

आम तौर पर, बाहर से प्रकाश आपको स्पष्ट रूप से देखने के लिए रेटिना पर सही से गिरना चाहिए। लेकिन माइनस आंखों में, आंख की रेटिना के सामने प्रकाश गिरता है ताकि दूर की वस्तुएं या लेखन धुंधली दिखाई दें या धुंधली दिखाई दें। यह तब होता है क्योंकि नेत्रगोलक की तुलना में लंबा होना चाहिए या कॉर्निया बहुत घुमावदार है। नतीजतन, आंख में प्रवेश करने वाला प्रकाश ठीक से केंद्रित नहीं है।

विशेषज्ञों को ठीक से पता नहीं है कि किसी को माइनस आँखों की जोड़ी क्यों हो सकती है, लेकिन विभिन्न कारक और आदतें आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं:

1. कमरे में बहुत लंबी गतिविधियाँ

इनडोर लाइटिंग आमतौर पर बाहर की प्राकृतिक रोशनी की तुलना में अधिक गहरी होती है। यह आंखों को लंबे समय तक थका देता है।

शोध से पता चला है कि बाहर समय बिताने से निकटता के जोखिम को कम किया जा सकता है। हालांकि, अगर स्थिति आपको गतिविधियों को घर के अंदर करने की आवश्यकता है, तो कमरे की प्रकाश व्यवस्था को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से समायोजित करने का प्रयास करें ताकि आपकी आंखों को नुकसान न पहुंचे।

2. आनुवंशिकता

माइनस आँखों का कारण जिसे आप महसूस नहीं कर सकते हैं आनुवंशिकता है। क्या आपके माता-पिता की आंखें छोटी थीं? यदि हां, तो हो सकता है कि यह एक नेत्र विकार आपको पास कर सके। खासकर अगर आपके माता-पिता दोनों की आंखें कम हैं, तो आपका जोखिम भी बढ़ जाएगा।

3. पढ़ने और खेलने की आदत गैजेट

क्या आप जानते हैं कि पढ़ने और खेलने की आदत गैजेटएक अंधेरी जगह में और उन पर बहुत करीब से देखना आपकी दृष्टि को लंबे समय तक धुंधला कर सकता है। यह माइनस आई के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

माइनस आंखों के विभिन्न कारणों को जानने के बाद, अब से विभिन्न जोखिम वाले कारकों से बचने की कोशिश करें। ध्यान रखें और अपनी आँखों से प्यार करें ताकि आपको बाद में पछतावा न हो।