ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हर्बल उपचार: क्या सुरक्षित और प्रभावी है?

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए मुख्य उपचार प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं, जैसे कि बिस्फोस्फोनेट्स, और इसमें भौतिक चिकित्सा भी शामिल हो सकती है। लेकिन इसके अलावा, कई हर्बल उपचार हैं जो माना जाता है कि ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को दूर करने और बीमारी की गंभीरता को नियंत्रित करने में मदद करने की क्षमता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हर्बल उपचार

ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी का नुकसान है जो अक्सर वृद्ध लोगों और महिलाओं को प्रभावित करता है। जब ऑस्टियोपोरोसिस का दौरा पड़ता है, तो यह एक संकेत है कि अस्थि खनिज घनत्व कम हो जाता है, जिससे फ्रैक्चर और भंगुर होने का खतरा होता है। अस्थि क्षय या ऑस्टियोपोरोसिस से राहत पाने में मदद करने के लिए यहां विभिन्न हर्बल उपचार दिए जा सकते हैं:

1. लाल तिपतिया घास (लाल तिपतिया घास)

एविडेंस बेस्ड कॉम्प्लिमेंटरी एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन में प्रकाशित शोध से रिपोर्टिंग, रेड क्लोवर एक्सट्रैक्ट को ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों के लिए एक हर्बल उपचार माना जाता है।

अध्ययन के परिणामों में पाया गया कि 12 हफ्तों तक लाल तिपतिया घास के अर्क का सेवन करने से रजोनिवृत्त महिलाओं में हड्डियों के स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ा। शोध परिणामों से यह पाया गया कि यह पूरक उम्र और हड्डियों की कमजोरी के कारण रीढ़ की हड्डियों की उम्र बढ़ने के प्रभावों से बचाने में मदद करता है।

एक अन्य अध्ययन में यह भी कहा गया है कि हड्डियों के घनत्व में कमी की प्रक्रिया उन महिलाओं में अधिक धीरे-धीरे होती है जो नियमित रूप से इस जड़ी बूटी का सेवन करती हैं। क्यों? लाल तिपतिया घास में आइसोफ्लेवोन्स पाए जाते हैं जो संरचनात्मक रूप से मानव शरीर में प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के समान होते हैं।

एस्ट्रोजन अपने आप में एक हार्मोन है जो हड्डियों के घनत्व और मजबूती की रक्षा करने में मदद करता है। शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन का घटता स्तर ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को बढ़ाने वाले मुख्य कारकों में से एक है।

2. काला कोहोश

ब्लैक कोहोश एक जड़ी बूटी है जो अमेरिकी भारतीयों द्वारा महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए लोकप्रिय है। काले सहोश व्यापक रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों, पीएमएस सिंड्रोम, मासिक धर्म में दर्द, मुँहासे, और श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन इसके अलावा, इस एक हर्बल दवा का उपयोग अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए भी किया जाता है।

काले कोहोश में फाइटोएस्ट्रोजेन (एस्ट्रोजेन जैसे पदार्थ) होते हैं जो हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद करते हैं। पत्रिका बोन में हुए एक अध्ययन में इस बात के प्रमाण मिले हैं कि काला कोहोश चूहों में हड्डियों के निर्माण का समर्थन करता है।

हालांकि, हार्मोन उपचार सहित किसी भी दवा में एस्ट्रोजन के विकल्प के रूप में काले कोहोश का उपयोग नहीं किया जा सकता है। शरीर के कुछ हिस्सों में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव को बढ़ाने के लिए काले कोहोश पाए गए हैं। दूसरी ओर, शरीर पर एस्ट्रोजेन के प्रतिकूल प्रभाव को कम करने के लिए काले कोहोश देखे गए हैं।

फिर भी, सबूत को मजबूत करने के लिए और शोध की आवश्यकता है कि क्या यह हर्बल उपचार ऑस्टियोपोरोसिस के लिए वास्तव में प्रभावी है या नहीं। इसका सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से इस हर्बल दवा के लाभों और दुष्प्रभावों के बारे में चर्चा करना सुनिश्चित करें।

3. हॉर्सटेल

हॉर्सटेल एक हर्बल उपचार है जिसका ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज में मदद करने के लिए दृढ़ता से संदेह है। आमतौर पर इस हर्बल पौधे को पूरक, चाय, या हर्बल संपीड़ित के रूप में सेवन किया जाता है।

माना जाता है कि हॉर्सटेल में सिलिकॉन की सामग्री हड्डी के नुकसान को कम करने में मदद करने में सक्षम है। इसके अलावा, लैटिन नामों वाले पौधे इक्विटेमम अरविंस यह हड्डी पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने के लिए भी सोचा जाता है।

हॉर्सटेल एक पौधा है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इस सामग्री में ऐसे यौगिक हैं जो मूत्रवर्धक गोलियों की तरह काम करते हैं, या दूसरे शब्दों में कहें, तो आप अक्सर पेशाब करते हैं। इसलिए, आपको आमतौर पर बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि खोए और बाहर आने वाले तरल पदार्थ को बदला जा सके।

ऑस्टियोपोरोसिस के अलावा, इस हर्बल उपचार का उपयोग शरीर में द्रव बिल्डअप के इलाज के लिए भी किया जाता है, जैसे कि एडिमा। इस हर्बल उपचार के लक्षणों से उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, भारी मासिक धर्म, और गुर्दे की पथरी से भी छुटकारा पाया जा सकता है। हालांकि, इसके प्रभाव को साबित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हर्बल दवा मुख्य उपचार नहीं है

हालांकि प्राकृतिक, ध्यान रखें कि हर्बल दवा मुख्य उपचार का विकल्प नहीं है। कोई अध्ययन नहीं है कि 100 प्रतिशत गारंटी देते हैं कि हर्बल उपचार ऑस्टियोपोरोसिस के लिए चिकित्सा दवाओं की जगह ले सकते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हर्बल उपचार की क्षमता के रिपोर्ट किए गए सबूत को मजबूत करने के लिए अभी भी बहुत शोध की आवश्यकता है।

हर्बल चिकित्सा का उद्देश्य केवल इलाज करना नहीं है, बल्कि लक्षणों और गंभीरता को राहत देना है। इसलिए, हर्बल दवाएं आमतौर पर केवल अन्य डॉक्टर की दवाओं के पूरक के रूप में दी जाती हैं। आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है कि कौन सी हर्बल दवा आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। क्योंकि, इसमें सक्रिय तत्व मुख्य दवा के काम में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

जिन दवाओं का सेवन किया जाता है, वे आपके द्वारा ली जा रही दवाओं पर नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकती हैं। स्थिति को कम करने के बजाय, हर्बल उपचार वास्तव में हड्डी और शरीर के स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं।

इसलिए, हर्बल दवाओं को सप्लीमेंट या अन्य अर्क के रूप में लेने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श करें।

सही हर्बल दवा कैसे चुनें

हर्बल दवा का चयन करना मनमाना नहीं हो सकता। इसलिए, आपको पहले डॉक्टर की अनुमति और अनुमोदन पूछने की आवश्यकता है। यह उस जोखिम से बचने के लिए किया जाता है जो दवा मुख्य उपचार के साथ गड़बड़ कर सकती है।

यदि डॉक्टर ने आपको कुछ हर्बल दवाओं को लेने के लिए हरी बत्ती दी है, तो उन्हें खरीदने से पहले सावधान रहें। सस्ते कीमतों और होनहार विज्ञापनों द्वारा आसानी से लुभाएं नहीं। यह बेहतर होगा यदि आप अपने डॉक्टर से कुछ उपयुक्त उत्पादों की सिफारिश करने के लिए कहें।

उत्पाद जो आप बाजार पर खरीदते हैं, वास्तव में खाद्य और औषधि पर्यवेक्षी एजेंसी (BPOM) की वेबसाइट http://cekbpom.pom.go.id/ पर पहले चेक किया जा सकता है।

यह देखने के लिए है कि दवा BPOM के साथ पंजीकृत है या नहीं। आमतौर पर आप इसे पैकेजिंग, ब्रांड या उत्पाद के नाम पर मुद्रित पंजीकरण संख्या के माध्यम से देख सकते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हर्बल दवा की समाप्ति तिथि की जांच करना सुनिश्चित करें जो आप खरीदते हैं। यह उन एक्सपायर्ड दवाओं की आशंका है जो अभी भी बाजार में घूम रही हैं।

सब कुछ सुरक्षित होने के बाद, इसे कब और कितनी बार उपयोग करना है, इसके बारे में उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें।

एक्स