विषयसूची:
- माना जाता है कि मध्यकाल का संकट मौत का भय है
- कुछ शोधकर्ता मिडलाइफ़ संकट को एक मिथक मानते हैं
- मध्यम आयु में प्रवेश करने वाले सभी को संकट का अनुभव नहीं होगा
- शायद इसका उम्र से कोई लेना-देना नहीं है
जब हम एक 'मिडलाइफ़ संकट' उर्फ के बारे में सोचते हैं जीवन के मध्य भाग का संकटअक्सर जो पहली चीज सामने आती है वह एक मध्यम आयु वर्ग के पुरुष या महिला की अप्रत्याशित निर्णय लेने की छवि है, जैसे कि नौकरी छोड़ना, एक युवा व्यक्ति के रूप में कपड़े पहनना, एक लक्जरी स्पोर्ट्स कार खरीदना, या एक युवा महिला के साथ छेड़खानी करना।
लेकिन क्या वास्तव में इस संकट का कारण बना?
माना जाता है कि मध्यकाल का संकट मौत का भय है
इस मिडलाइफ़ संकट का विचार इलियट जैक्स के साथ उत्पन्न हुआ, जिन्होंने सोचा था कि मध्यम आयु में, हर कोई मृत्यु के भय से ग्रस्त हो जाएगा। जैक्स के अनुसार, मृत्यु की आसन्न छाया के साथ, लोग अपनी उपलब्धियों से असंतुष्ट महसूस करने लगे और अपने सपनों के लक्ष्यों को प्राप्त करने की उनकी क्षमता के बारे में चिंतित थे।
जैक्स के विचार का समर्थन करने के लिए, मेलबर्न विश्वविद्यालय के एक शोध दल ने बताया कि अधिकांश मनुष्य अपने जीवन से नाखुश हैं, खासकर उनके शुरुआती 40 के दशक में। आजीवन आत्म-संतुष्टि, वे तर्क देते हैं, एक यू-वक्र पैटर्न का अनुसरण करते हैं जो 40 वर्ष की आयु के आसपास अपने निम्नतम बिंदु तक पहुंचता है और फिर उसके बाद फिर से उठना शुरू होता है। शोधकर्ताओं का दावा है कि मध्यम आयु में असंतोष केवल प्रत्येक प्रतिभागी के जीवन की गुणवत्ता में बदलाव से आता है, न कि दूसरों से तुलना करने के परिणाम में।
कुछ शोधकर्ता मिडलाइफ़ संकट को एक मिथक मानते हैं
हालांकि, एक मध्यजीव संकट का विचार कई आलोचकों को मिला था। उनमें से एक 2009 में ज्यूरिख विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिकों के एक शोध दल से था जिसने कहा था कि, हालांकि कई लोग मध्यम आयु में परेशान महसूस करते हैं, यह एक सतत प्रक्रिया है और सभी चरणों और उम्र में होती है। इसके अलावा, इसमें बहुत विविधता है कि प्रत्येक व्यक्ति जीवन के इस चरण को कैसे संभालता है।
मेडिकल डेली की रिपोर्ट के अनुसार, कनाडा के यूनिवर्सिटी ऑफ अल्बर्टा की एक रिसर्च टीम ने खुलासा किया कि 25 साल की रिसर्च को खत्म करने के बाद मिडलाइफ संकट सिर्फ एक मिथक है। अकादमिक पत्रिका विकासात्मक मनोविज्ञान ने एक अध्ययन प्रकाशित किया था जिसमें शोधकर्ताओं ने 1,500 प्रतिभागियों को ट्रैक किया था जिन्हें 25 से अधिक वर्षों के लिए दो अध्ययन समूहों में विभाजित किया गया था।
एक समूह 18 वर्ष की औसत आयु तक एडमोंटन के हाई स्कूल के छात्रों की संख्या थी, जब तक कि वे 43 वर्ष के नहीं थे, जबकि अन्य विश्वविद्यालय के वरिष्ठ थे जिनकी आयु 23 से 37 वर्ष के बीच थी। अध्ययन अवधि के दौरान, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से कई प्रकार के सवाल पूछे। संभावित कारक व्यक्तिगत स्वास्थ्य, कार्य, रिश्ते और विवाह जैसे खुशी के स्तर को प्रभावित करते हैं।
निष्कर्षों से पता चलता है कि दोनों समूहों के खुशी के स्तर में वृद्धि हुई जब वे अपने 30 के दशक तक पहुंच गए। कुल मिलाकर, प्रतिभागियों ने अपने 40 के दशक की शुरुआत में 18 साल की उम्र में अधिक खुश महसूस किया - भले ही हाई स्कूल के कॉहोर्ट ने 43 साल की उम्र के आसपास मामूली गिरावट का अनुभव करना शुरू कर दिया।
मध्यम आयु में प्रवेश करने वाले सभी को संकट का अनुभव नहीं होगा
अटलांटिक से उद्धृत, यू वक्र विकसित देशों में खुद को अधिक बार दिखाने के लिए जाता है, जहां निवासी लंबे समय तक रहते हैं और बुढ़ापे में बेहतर स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं। कई मामलों में, यू वक्र केवल शोधकर्ता द्वारा कई चर, जैसे आय, वैवाहिक स्थिति, व्यवसाय, और इतने पर समायोजित होने के बाद प्रकट होता है, ताकि खुशी के स्तर का अवलोकन केवल उम्र के पहलू से नियंत्रित हो।
अल्बर्टा विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है कि जीवन की खुशी यू वक्र के आकार का पालन नहीं करती है जैसा कि यह माना गया है, लेकिन मध्यम आयु के माध्यम से भी चढ़ाई जारी है। इस अध्ययन में समय के साथ एक ही व्यक्ति को देखा गया, ताकि वे इस बारे में विस्तृत अवलोकन कर सकें कि वे बड़े होने के साथ कैसे बदलते हैं, शोधकर्ताओं में से एक, हार्वे क्रैन ने कहा। इसके अलावा, उन्होंने कहा, पिछले कई अध्ययनों ने केवल प्रतिभागियों के खुशी के स्तर को देखा था जब वे देखे जा रहे थे।
इस अध्ययन से खुशी का ऊपरी चित्रण किशोरों और युवा वयस्क चरणों के दौरान लोगों द्वारा अनुभव की गई कठिनाइयों से होता है, जहां नौकरी की तलाश और जीवन स्थिरता अनिश्चितता से भरे प्रमुख मुद्दे हैं। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, यह समस्या हल हो जाती है क्योंकि मध्यम आयु में, लोग अधिक स्थापित और स्थिर होते हैं, जो जीवन में कुछ मील के पत्थर की उपलब्धि से चिह्नित होते हैं, जैसे कि बेहतर स्वास्थ्य, स्थिर करियर और शादी।
उपरोक्त कारकों के अलावा, खुशी व्यक्ति के मानसिक रवैये पर भी निर्भर करती है। एक अध्ययन के अनुसार, भावनात्मक रूप से स्थिर वयस्कों के समूह अपने सेवानिवृत्ति के वर्षों में अधिक खुश रहने की संभावना रखते हैं, उन व्यक्तियों के समूहों की तुलना में जो खुद को बंद कर लेते हैं और युवा वयस्क चरण में बहुत अधिक उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। इससे पता चलता है कि युवाओं में व्यक्तित्व विशेषताओं का बाद के जीवन में कल्याण पर स्थायी प्रभाव पड़ता है।
शायद इसका उम्र से कोई लेना-देना नहीं है
मिडलाइफ़ संकट अक्सर खुद के बजाय दूसरों की धारणाओं द्वारा परिभाषित किए जाते हैं। कई स्टीरियोटाइप, जैसे कि एक नई लक्जरी स्पोर्ट्स कार खरीदने की अनिवार्यता, युवा रहने की मान्यता की तुलना में बेहतर वित्तीय स्थिति के साथ अधिक हो सकती है। वे, अंत में, उस सामग्री को प्राप्त करने में सक्षम थे जो उन्होंने केवल सपना देखा था।
मध्य जीवन संकट की अवधारणा कभी-कभी केवल 40-50 के दशक में होने वाले व्यवहार के लिए एक बहाने के रूप में कार्य करती है। कैरियर असंतोष? पति और पत्नी के रिश्ते की समस्या? इस सब के पीछे कई संभावित कारण हैं - और जबकि यह कहना आसान लगता है कि मध्यजीव संकट का कारण है, यह संभावना है कि उम्र का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
