विषयसूची:
- एक वैकल्पिक दवा के रूप में अजवायन के तेल के लाभ
- एंटीबायोटिक के रूप में अजवायन के तेल के लाभ
- अजवायन के तेल की ऐंटिफंगल गुण
- अजवायन का तेल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है
अजवायन को खाद्य पदार्थों में स्वाद बढ़ाने वाले तत्व के रूप में जाना जाता है। हालांकि, अजवायन की पत्ती भी एक आवश्यक तेल में तब्दील हो सकती है जो आपके स्वास्थ्य के लिए विभिन्न लाभ प्रदान करती है। अजवायन के तेल में एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, एंटीवायरल प्रभाव होते हैं और आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। अधिक पूरी जानकारी के लिए, यहाँ अजवायन के तेल के स्वास्थ्य लाभ देखें।
एक वैकल्पिक दवा के रूप में अजवायन के तेल के लाभ
एलर्जी, गठिया, जुकाम, फ्लू, माइग्रेन, साइनसाइटिस, गले में खराश, मासिक धर्म में दर्द और मूत्र पथ के संक्रमण से लेकर कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में अजवायन के तेल का उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, इस तेल को इन बीमारियों के लक्षणों से थोड़ा राहत देने के लिए जाना जाता है, न कि उन्हें ठीक करने के लिए।
अजवायन का तेल भी मुँहासे, पानी fleas, मुंह घावों, छालरोग, rosacea, वैरिकाज़ नसों, और मौसा को कम करने के लिए त्वचा पर एक सामयिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसके अलावा, अजवायन के तेल के लाभ एक लोकप्रिय उपाय अर्थात के रूप में जाना जाता है साँस लेनेवाला फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए भाप का उपयोग किया जाता है। आप बस अजवायन के तेल को बहुत गर्म पानी के साथ मिलाते हैं, फिर इसे एक भाप इन्हेलर में डालते हैं। यह आपको कंजेस्टेड नाक को साफ करने में मदद कर सकता है।
एंटीबायोटिक के रूप में अजवायन के तेल के लाभ
अजवायन के तेल में कार्वैक्रोल होता है जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। कई अध्ययनों ने कई प्रकार के जीवाणुओं के खिलाफ अजवायन के तेल के लाभों की सूचना दी है।
बैक्टीरिया से संक्रमित चूहों पर किया गया एक अध्ययनस्टाफीलोकोकस ऑरीअस बताया कि 30% से अधिक दिनों तक दिए गए 43% चूहे अजवायन के फूल हैं। इसकी तुलना में, एंटीबायोटिक्स प्राप्त करने वाले कुछ 50% चूहे भी नियमित रूप से 30 दिनों या उससे अधिक समय तक जीवित रहते हैं।
इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि अजवायन का तेल एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया से लड़ सकता है। इसमें बैक्टीरिया शामिल हैंस्यूडोमोनास एयूर्गुइनोसा तथाएस्चेरिसिया कोलाई (ई। कोलाई)। ये दोनों बैक्टीरिया मूत्र पथ के संक्रमण और श्वसन संक्रमण के सामान्य कारण हैं।
अजवायन के तेल की ऐंटिफंगल गुण
एक अध्ययन से पता चलता है कि अजवायन का तेल फंगल विकास से लड़ने में मदद कर सकता हैकैंडीडा। यह एक कवक है जो आमतौर पर पाचन तंत्र और योनि में पाया जाता है।
जब विकास शरीर में अनियंत्रित होता है, कैंडीडाअक्सर थ्रश, त्वचा संक्रमण और योनि खमीर संक्रमण का कारण होता है। हालाँकि, जबकि यह खोज केवल टेस्ट ट्यूब में बनाई गई है, न कि सीधे मनुष्यों में।
अजवायन का तेल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है
एक रोगाणुरोधी होने के अलावा, कार्वैक्रोल (अजवायन के तेल में एक यौगिक) को भी कम कोलेस्ट्रॉल की मदद करने के लिए दिखाया गया है। अजवायन के तेल का यह लाभ 10 सप्ताह के लिए उच्च वसा वाले आहार पर चूहों पर एक अध्ययन में बताया गया था।
चूहों ने कारवाक्रोल दिया और उच्च वसा वाले आहार सप्ताह -10 के अंत में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सक्षम थे। अजवायन के तेल के इन लाभों को फिनोल कार्वैक्रोल और थायमोल से परिणाम माना जाता है।
फिर भी, मनुष्यों में आयोजित अजवायन के फायदों पर नैदानिक परीक्षणों की अभी भी कमी है। स्वास्थ्य के लिए यह पारंपरिक घटक कितना सुरक्षित और फायदेमंद है, यह पता लगाने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है। इसलिए, आपको अभी भी सही इलाज करने के लिए एक डॉक्टर को देखना होगा।
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