इन 4 सरल युक्तियों से डेटिंग हिंसा को रोका जा सकता है

लवबर्ड्स के बीच हिंसा केवल घर में नहीं होती है। हालाँकि सुनने में कड़वा है, डेटिंग हिंसा अब इस देश में एक नई घटना नहीं है। उनमें से ज्यादातर अंधे ईर्ष्या और निराधारता में निहित हैं, और फिर थप्पड़ और कसम शब्दों की बौछार है। यह भी संभव है कि डेटिंग में हिंसा बलात्कार के कृत्य में समाप्त हो सकती है।

हालांकि डेटिंग आधिकारिक कानून से बाध्य नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम इसमें हिंसा को बर्दाश्त कर सकते हैं। यहाँ आप डेटिंग हिंसा को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं।

डेटिंग हिंसा को रोकने की कुंजी आपके भीतर है

1. पता है और ध्यान रखें कि हिंसा प्रेमालाप के दौरान हो सकती है

वास्तव में, कई लोग डेटिंग हिंसा का अनुभव करते हैं, लेकिन उनमें से सभी को एहसास नहीं होता है कि वे वास्तव में पीड़ित हैं। ऐसी कई चीजें हैं जो इसे रेखांकित करती हैं। ज्यादातर लोग चुनते हैं nrimoबस खोने के डर से अपने प्रेमी का दुरुपयोग करें, या आत्मविश्वास महसूस करें कि वह अपनी "बुरी आदतों और स्वभाव" को बेहतर के लिए बदल सकती है।

कई को यह भी पता नहीं है कि वे अपमानजनक रिश्तों के शिकार हैं क्योंकि मूल रूप से उन्हें पता नहीं है कि डेटिंग के दौरान हिंसा हो सकती है। हिंसा के कई रूप हैं जो शारीरिक, मौखिक, भावनात्मक, यौन शोषण से लेकर हो सकते हैं। हिंसा कहीं भी, किसी से भी हो सकती है। वास्तव में, घरेलू हिंसा के ज्यादातर मामले पीड़ित के करीबी लोगों द्वारा किए जाते हैं।

• शारीरिक हिंसा, उदाहरण के लिए लात मारना, धक्का देना, थप्पड़ मारना, मुक्का मारना, खींचना, पकड़ना, मारना, धारदार हथियार का इस्तेमाल करने की धमकी देना।
• भावनात्मक दुर्व्यवहार, उदाहरण के लिए, आत्मसम्मान को अपमानित करना, शर्मनाक कॉल का उपयोग करना, खुद को नीचा दिखाना, ताना मारना, ताना मारना, छेड़छाड़ करना, सार्वजनिक रूप से अपमानित करना, आपकी प्रतिष्ठा को धूमिल करना, अपमानजनक टिप्पणियां करना, निंदनीय और अनुचित नियम बनाना, लोगों के साथ अपने संबंधों को सीमित करना, दूसरों के लिए, शोषक रवैया।
• यौन हिंसा, उदाहरण के लिए सेक्स के लिए मजबूर करना / धमकी देना, यौन उत्पीड़न करना, कामुक फोटो प्राप्त करने के लिए ब्लैकमेल करना, कामुक तस्वीरें वितरित करना, और कई अन्य।

2. डेटिंग हिंसा के शुरुआती संकेतों को पहचानें

न केवल आपको हिंसा के रूप को जानना होगा, आपको डेटिंग हिंसा के विभिन्न शुरुआती संकेतों को भी पहचानना होगा। इस तरह आप अधिक सतर्क रहेंगे। ये संकेत हैं:

• साथी बहुत आक्रामक दिखता है
• आपका साथी अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता, तब भी जब वे आपके साथ समय बिताते हैं
• आपका साथी तेजी से मूड में बदलाव दिखाता है, उदाहरण के लिए, इससे पहले कि वह आपसे नाराज था, फिर वह तुरंत दयालु और सुपर रोमांटिक हो गया।
• आपको वह सब कुछ करने के लिए मजबूर करने और हेरफेर करने के लिए कहें जो वह चाहता है।

3. किसी से बात करने के लिए खोजें जिस पर भरोसा किया जा सके

यदि कोई समस्या या ऐसी चीजें हैं जो अटकी हुई हैं, तो किसी से बात करने में संकोच न करें। यदि आप और आपका साथी किसी परेशानी में हैं या किसी बात को लेकर झगड़ा करते हैं, तो इसे किसी ऐसे व्यक्ति से कहने में संकोच न करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं।

बाहरी लोगों की बात सुनकर आपको उस समाधान में नई अंतर्दृष्टि मिलेगी जो आप खोज रहे हैं। विश्वास में भी आप अपनी भावनाओं को साझा करने और उन्हें अपने आप को दबाने नहीं देता है। इसके अलावा, ऐसे अन्य लोग भी होंगे जो उस समय आपके प्यार की स्थिति को जानते होंगे। इसलिए यदि एक दिन कुछ अनहोनी होती है, तो आप प्राथमिक उपचार के रूप में उस व्यक्ति पर भरोसा कर सकते हैं।

4. यदि आवश्यक हो, तो अपने साथी को मनोवैज्ञानिक के पास ले जाएं

कुछ मामलों में, एक पेशेवर परामर्शदाता के परामर्श के माध्यम से उनकी हिंसक प्रवृत्ति पर काबू पाया जा सकता है। कारण है, आपके प्रेमी की अपमानजनक प्रवृत्ति उसके बचपन के आघात से हो सकती है। यदि आप उसके साथ अपने संबंधों के बारे में गंभीर रहना चाहते हैं, तो आप अपने साथी से अपने अपमानजनक व्यवहार को ठीक करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक को देखने के लिए कह सकते हैं।

बेशक यह करना हमेशा आसान नहीं होता है। जब आप अपने प्रेमी से पूछें तो आपको सावधान रहना होगा। हो सकता है, आप उसे मनाने के लिए परिवार या करीबी दोस्तों से भी पूछ सकते हैं। लेकिन निश्चित रूप से यह सभी मामलों पर लागू नहीं होता है।

इस खतरनाक रिश्ते से कब बाहर निकलना है?

यदि आपको संदेह है या हिंसा के उपरोक्त रूपों में से एक या एक से अधिक का अनुभव किया है, और उसे रोकने के लिए पूछने के लिए विभिन्न तरीके किए हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है, तो बहुत देर होने से पहले रिश्ते को तुरंत समाप्त करना सबसे अच्छा है।

हालांकि यह करने के लिए स्पष्ट बात की तरह लग सकता है, कई पीड़ितों को यह महसूस नहीं होता है कि वे सम्मान के साथ इलाज के लायक हैं, और इसलिए अपने अधिकारों की मांग नहीं कर रहे हैं।

इसके अलावा, गौर कीजिए कि आप उसके लिए क्या करने को तैयार हैं? आप वास्तव में क्या नहीं करने जा रहे हैं? सुनिश्चित करें कि आप इस अनुरोध को अपने व्यक्तिगत कल्याण और अपने स्वयं के सिद्धांतों के अनुकूल बनाते हैं।

केवल शांति बनाए रखने या एक जोखिम भरे रिश्ते को बचाने के लिए साधारण चीजें करने के लिए सहमत न हों। खासकर यदि आप पहले से ही गहराई से जानते हैं तो यह आपके लिए सही नहीं है।