इन 4 स्थितियों के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास तोड़ने की अनुमति है

हर कोई जो सक्षम है और शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ है, गर्भवती महिलाएं भी उपवास कर सकती हैं। फिर भी, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनके कारण माँ को जल्द से जल्द अपना व्रत तोड़ना पड़ता है। इन स्थितियों के साथ गर्भवती महिला के लिए लगातार उपवास करना न केवल खुद को, बल्कि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

4 शर्तें जिन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास तोड़ने की आवश्यकता होती है

1. निर्जलीकरण

आपको वास्तव में अन्य लोगों की तुलना में अधिक पानी पीने की ज़रूरत है जो गर्भवती नहीं हैं।

गर्भवती महिलाओं को निर्जलित नहीं होना चाहिए क्योंकि यह घातक हो सकता है। गंभीर निर्जलीकरण गर्भवती महिलाओं को कम दबाव के कारण दौरे या झटके का अनुभव कर सकता है। गंभीर मामलों में, निर्जलीकरण मस्तिष्क की कोशिकाओं को प्रफुल्लित करने और फिर टूटने का कारण बन सकता है - एक स्थिति जिसे सेरेब्रल एडिमा कहा जाता है।

भ्रूण के लिए, मां द्वारा अनुभव किया गया निर्जलीकरण उसके विकास और विकास को नुकसान पहुंचा सकता है। मां के शरीर में तरल पदार्थों की कमी होती है, जिससे गर्भ में एमनियोटिक द्रव की आपूर्ति कम हो जाएगी। एमनियोटिक द्रव की कमी से गर्भस्राव के लिए भ्रूण के विकास में व्यवधान हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण से बचना महत्वपूर्ण है।

गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास को तुरंत रद्द करें जो निम्नानुसार निर्जलीकरण के खतरे के संकेत दिखाते हैं:

• अत्यधिक प्यास।
• मुंह और होंठ सूखने लगते हैं।
• सामान्य से अधिक थकान या नींद महसूस होना।
• आठ घंटे से अधिक समय तक पेशाब नहीं करना।
• रूखी त्वचा; पिंच करने के बाद त्वचा वापस सामान्य नहीं होती है।
• कब्ज।
• सीट से उठने पर चक्कर आना, लेकिन चक्कर कभी नहीं जाता।
• अग्नि की आँखें।
• बाहर जाने का मन करे
• हैरान और सोचने में असमर्थ
• सांस का शिकार

2. नाभिनाल

गर्भवती महिलाओं को नकसीर होने का खतरा होता है क्योंकि गर्भावस्था के हार्मोन रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं, साथ ही नाक की रक्त वाहिकाओं में सूजन और आसानी से टूट जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान नाक से खून बहना एक बहुत बड़ा खतरा नहीं है, लेकिन अगर वे उपवास के दौरान होती हैं, तो सावधानी बरतनी चाहिए।

गर्भवती महिलाएं तुरंत अपने उपवास को रद्द कर सकती हैं यदि वे नाक के दर्द के लक्षणों का अनुभव करती हैं जैसे:

• 30 मिनट के बाद नाक से खून बहना बंद नहीं होता है
• नाक से खून बहुत निकला
• नाक के दौरान सांस लेने में कठिनाई
• नकसीर आने के तुरंत बाद चक्कर आना या थक जाना
• चेहरे की त्वचा रूखी होने के बाद रूखी हो जाती है
• नाक के दर्द के दौरान सीने में दर्द और जकड़न

ऊपर उल्लिखित स्थितियों का अनुभव करने के बाद गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास को रद्द करने की सिफारिश की जाती है। पानी पीने या बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आपकी नाक के श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

3. जब बच्चा कम मोबाइल हो जाता है

दूसरी तिमाही गर्भवती महिलाओं को सतर्क रहना चाहिए यदि बच्चा गर्भ में चलने में कम सक्रिय है, खासकर उपवास के दौरान।

यह गिनने की कोशिश करें कि आपका बच्चा दो घंटों के दौरान कितना चलता है और चलता रहता है। यदि गर्भवती महिला के उपवास के दौरान किक्स की संख्या कम हो जाती है, तो आपको अपना उपवास तोड़ने की आवश्यकता हो सकती है या हो सकती है।

बच्चे की प्रतिक्रिया को भी देखें, क्या वह धीरे-धीरे चलना शुरू करता है या फिर आप तेजी से टूटने के बाद फिर से किक मारते हैं। यदि गर्भ में बच्चा बिल्कुल भी गति नहीं दिखाता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

4. जिन गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप होता है

गर्भवती महिलाओं को जो उच्च जोखिम में हैं या यहां तक ​​कि प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप) का निदान किया गया है, चक्कर आना, सिरदर्द, पैरों और हाथों में सूजन, सांस लेने में कठिनाई, मतली और उल्टी जैसे लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत अपना उपवास रद्द करना चाहिए। आप तुरंत उच्च रक्तचाप की दवा ले सकते हैं और तुरंत अपने रक्तचाप की जांच कर सकते हैं।

दूसरी तिमाही गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास करने का सही समय है

गर्भवती महिलाओं के पास कई बार गर्भ ठहरने की समस्या होती है, अगर उन्हें उपवास करने के लिए मजबूर किया जाता है। आमतौर पर ऐसा तब होता है जब गर्भावस्था की पहली और आखिरी तिमाही में उपवास किया जाता है।

पहली तिमाही के दौरान, शरीर अभी भी गर्भावस्था के हार्मोन के कारण होने वाले कठोर परिवर्तनों से जूझ रहा है। सुबह की बीमारी के कारण मतली से शरीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो सकती है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। इसके अलावा, उपवास के साथ युग्मित मतली आपको पीने की अनुमति नहीं देगी, जिससे आपके शरीर के लिए खोए हुए पानी को फिर से हासिल करना मुश्किल हो जाएगा।

इस बीच, अंतिम तिमाही में, भ्रूण का विकास जारी रहता है, महत्वपूर्ण अंगों को पूर्ण करता है, ताकि गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से खाने की सलाह दी जाए - जन्म की तैयारी और भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने के लिए दोनों। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को माता और बच्चे के स्वास्थ्य और सुरक्षा को सुनिश्चित करने के लिए उपवास नहीं करने की अनुमति है।

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