तुलसी के पत्ते के तेल के 5 स्वास्थ्य गुण: उपयोग, दुष्प्रभाव, पारस्परिक क्रिया

तुलसी की पत्तियां (ओसीम बेसिलिकम)एक मसाला पौधा है जो अभी भी तुलसी और पुदीने की पत्तियों के समान परिवार में है। आपको यह पत्ता चिकन के व्यंजन में रीका-राइका सीज़निंग के साथ आसानी से मिल जाएगा। खाना पकाने के मसाले के रूप में इस्तेमाल होने के अलावा, तुलसी के पत्तों को तेल में भी निकाला जा सकता है। तुलसी के पत्ते का तेल लंबे समय से एशियाई और भारतीय लोगों द्वारा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ भी?

तुलसी के पत्ते के तेल के स्वास्थ्य लाभ

1. बैक्टीरिया के खिलाफ

पत्तियों से निकलने वाला तेल, जिसमें तुलसी के पत्तों का स्थानीय नाम होता है, में एंटीमाइक्रोबियल पदार्थ पाए जाते हैं जो विभिन्न बैक्टीरिया, खमीर, और दूषित भोजन से कवक के खिलाफ प्रभावी होते हैं। भारत के शोध के नतीजे बताते हैं कि तुलसी के पत्ते का तेल काम करता है ई कोलाईखाद्य विषाक्तता का सबसे आम जीवाणु कारण।

शरीर में बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने के अलावा, तुलसी के तेल का उपयोग व्यंजन, खाना पकाने के बर्तन और बाथरूम के बर्तनों से बैक्टीरिया को हटाने के लिए भी किया जा सकता है।

ऐसा करने के लिए, पानी की एक स्प्रे बोतल में तुलसी के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। बैक्टीरिया और कवक से मुक्त रखने के लिए तेल मिश्रित पानी के साथ मेज या प्लेट की सतह को पोंछें।

2. फ्लू के कारण जमाव से राहत देता है

अपनी नाक को रोक कर रखें क्योंकि आपके फ्लू के लक्षण दूर नहीं जाते हैं? एक बेसिन में गर्म पानी देने की कोशिश करें और फिर नीलगिरी के तेल और तुलसी के तेल के मिश्रण में छोड़ दें। अपने सिर को बेसिन के ऊपर रखें और गर्म भाप में सांस लें। भाप को हर जगह भागने से रोकने के लिए, अपने सिर को एक पतले तौलिये से ढक लें, ताकि यह बेसिन की सतह को भी कवर कर सके।

ताइवान के काऊशुंग मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोध में बताया गया है कि तुलसी के पत्तों में एंटीवायरल गुण होते हैं जो इन्फ्लूएंजा वायरस से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

3. दर्द और दर्द से राहत देता है

जीवाणुरोधी और एंटीवायरल होने के अलावा, तुलसी के पत्तों के तेल में भी विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो दर्द और दर्द को दूर कर सकते हैं और कठोर मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, शरीर के उस क्षेत्र पर तुलसी के तेल की 2 बूंदें डालें जो महसूस करता है कि नाखून तब तक रगड़ें या मालिश करें जब तक कि मांसपेशियों को आराम न मिले।

4. दांत और मुंह साफ करें

कभी-कभी, बुरा सांस अभी भी कष्टप्रद हो सकता है, भले ही आप अपने दांतों को परिश्रम से ब्रश कर रहे हों। इस समस्या को समाप्त करने के लिए, एक गिलास पानी में तुलसी के तेल की कुछ बूँदें डालकर 30 सेकंड के लिए अपना मुँह कुल्ला करने का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, अपने टूथपेस्ट पर तुलसी का तेल लगाएं और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें।

तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट और प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो समग्र मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अच्छे होते हैं।

5. तैलीय बालों पर काबू पाएं

अतिरिक्त बालों के तेल या रूसी से छुटकारा पाने के लिए, अपने शैम्पू में तुलसी का तेल छोड़ने की कोशिश करें।

आप खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने के लिए बेकिंग सोडा और सेब साइडर सिरका के साथ तुलसी का तेल भी मिला सकते हैं ताकि बालों में तेल और गंदगी दूर हो जाए।

तुलसी के तेल का उपयोग करने से पहले इस पर ध्यान दें

गर्भावस्था के दौरान तुलसी के पत्तों के तेल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह आशंका है कि साइड इफेक्ट्स से हार्मोन के स्तर और गर्भवती महिलाओं की मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों पर प्रभाव पड़ेगा। तुलसी के पत्तों के तेल का उपयोग उन लोगों में भी नहीं किया जाना चाहिए जो मिर्गी से पीड़ित हैं।

किसी भी प्राकृतिक घटक से किसी भी आवश्यक तेल की कोशिश करने से पहले परीक्षण करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। अपने पैर या अपने हाथ के पीछे तुलसी के तेल की एक छोटी राशि रखकर परीक्षण करें और 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें। अगर आपको खुजली है, जलन होती है, और त्वचा पर लालिमा आ जाती है, तो इसका मतलब है कि आपको एलर्जी की समस्या हो रही है। फिर से तेल का उपयोग न करें।