5 प्रोपोलिस के फायदे, मधुमक्खी का रस जो कि लाभों से भरा है (शहद से कम नहीं!): उपयोग, साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन

शहद के स्वास्थ्य लाभों पर संदेह करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि शहद एकमात्र उत्पाद मधुमक्खी नहीं है? वास्तव में, मधुमक्खियाँ एक पौधा भी उत्पन्न करती हैं जिसे प्रोपोलिस कहा जाता है। प्रोपोलिस को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए एक हर्बल दवा के रूप में प्रभावी माना जाता है।

तो, प्रोपोलिस क्या है? आइए, अगले लेख में प्रोपोलिस के गुणों और इसके दुष्प्रभावों के बारे में पूरी जानकारी देखें।

प्रोपोलिस की उत्पत्ति

प्रोपोलिस शहद मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित सैप का एक उपोत्पाद है। जब मधुमक्खियां शरीर से प्राकृतिक पदार्थों के साथ पेड़ के रस का मिश्रण करती हैं, तो मधुमक्खियां अपने पित्ती को कोट करने के लिए एक हरे भूरे रंग का चिपचिपा पदार्थ उत्पन्न करेंगी। खैर, इस हरे भूरे रंग के चिपचिपे पदार्थ को प्रोपोलिस कहा जाता है।

हनी मधुमक्खियां अपने घोंसलों में अंतराल और छिद्रों को भरने के लिए विभिन्न पौधों से सैप एकत्र करेंगी। यह घोंसले को बाहरी खतरों, जैसे रोगाणुओं और शिकारियों से बचाने के लिए किया जाता है।

प्रोपोलिस की पोषण सामग्री

मधुमक्खी के छत्ते की सामग्री छत्ते के स्थान और पेड़ या फूल के प्रकार पर निर्भर करती है जो मधुमक्खियां चूसती हैं। उदाहरण के लिए, यूरोप के प्रोपोलिस शहद में ब्राज़ीलियाई प्रोपोलिस शहद जैसी रचना नहीं होगी। इसीलिए प्रत्येक शोध परिणाम अलग-अलग पोषण सामग्री दिखाएगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मधुमक्खी कहाँ से आती है।

फिर भी, सामान्य तौर पर, शोधकर्ताओं ने इस जड़ी बूटी में कम से कम 300 प्रकार के सक्रिय यौगिकों को पाया है। इनमें से कुछ में रेजिन, बाल्सम, सुगंधित तेल, पराग और अन्य कार्बनिक पदार्थ शामिल हैं। इनमें से अधिकांश यौगिक पॉलीफेनोल और फ्लेवोलॉइड के रूप में निहित हैं। एंटीऑक्सिडेंट सहित पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोलॉइड दोनों ही रोग और शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से लड़ सकते हैं।

प्राचीन काल से प्रोपोलिस का उपयोग किया जाता रहा है

प्रोपोलिस एक हर्बल दवा है जो हजारों वर्षों से जानी जाती है और माना जाता है कि यह शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छी है। प्राचीन सभ्यताओं में मनुष्यों ने विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं और कुछ बीमारियों को रोकने में मदद करने के लिए इस हर्बल दवा का उपयोग किया है।

यूनानियों ने इसका इस्तेमाल फोड़े-फुंसियों के इलाज के लिए किया था। अश्शूरियों ने संक्रमण से लड़ने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए घाव और ट्यूमर पर इस जड़ी बूटी को लागू किया। मिस्रवासियों ने इसका इस्तेमाल ममियों के उत्सर्जन की प्रक्रिया के लिए किया था।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि नियमित रूप से प्रोपोलिस का सेवन धीरज बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे आपके संक्रमण या बीमारी का खतरा कम होता है। कुछ संक्रमण जिन्हें प्रोपोलिस शहद के साथ माना जाता है, उनमें नासूर घाव, मौसा और पाचन विकार जैसे एच। पाइलोरी संक्रमण शामिल हैं जो पेट के अल्सर का कारण बनते हैं।

मधुमक्खी के सैप का उपयोग योनिनाइटिस, तपेदिक (टीबी), और ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण (आईएसपीए) जैसे संक्रमणों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

तथ्य स्वास्थ्य के लिए प्रोपोलिस के लाभों का दावा करते हैं

किए गए कई अध्ययनों से, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इस जड़ी बूटी में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुण विभिन्न रोगों से सुरक्षा प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

यहां प्रोपोलिस लाभों के दावों के बारे में तथ्य दिए गए हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

1. घाव का इलाज

घावों के इलाज के लिए प्रोपोलिस के लाभ एक विशेष यौगिक से आते हैं जिसे पिनोसिमब्रिन कहा जाता है, एक घटक जो एक विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी के रूप में कार्य करता है। यह पदार्थ घाव भरने में तेजी लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एक अध्ययन में प्रोपोलिस के गुणों को पाया गया जो नई कोशिकाओं के विकास में तेजी लाकर जलने के उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकता है। जाहिर है, इन्फ्लेमो फार्माकोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में भी कुछ इसी तरह का पाया गया।

इस अध्ययन के आधार पर, यह पाया गया कि घाव पर लगाए गए अतिरिक्त प्रोपोलिस मस्तूल कोशिकाओं को कम करने में अधिक प्रभावी थे। मस्त कोशिकाएं स्वयं कोशिकाएं होती हैं जो एक भड़काऊ प्रतिक्रिया और धीमी गति से घाव भरने को उत्तेजित करती हैं।

2. जननांग दाद के लक्षणों से राहत देता है

सामयिक मलहम जिसमें 3 प्रतिशत से अधिक प्रोपोलिस होता है, को लचीलापन कम करने के लिए जाना जाता है (कोल्ड सोर) और जननांग दाद से दर्द। यह फाइटोथेरेपी रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन की रिपोर्ट पर आधारित है।

अध्ययन में पाया गया कि इस जड़ी बूटी को दिन में तीन बार लगाने से उछाल वाले दर्द से राहत मिलती है। इतना ही नहीं, यह हर्बल मरहम शरीर में दाद वायरस के खिलाफ भी प्रभावी है और लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकता है।

3. एक एंटीकैंसर प्रभाव है

कैंसर की दवा के रूप में प्रोपोलिस के लाभों का कई बार अध्ययन किया गया है। क्लिनिकल रिव्यू इन एलर्जी एंड इम्यूनिटी नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, इस जड़ी-बूटी का एक कैंसर प्रभाव है जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है और रोक सकता है।

जबकि अन्य शोध से पता चलता है कि यह जड़ी बूटी एक सहायक चिकित्सा भी हो सकती है जो स्तन कैंसर के इलाज में बहुत सहायक है।

दुर्भाग्य से, कैंसर के लिए प्रोपोलिस के लाभों से संबंधित अनुसंधान अभी भी पशु अध्ययनों तक सीमित है। इसलिए, कैंसर चिकित्सा के लिए इस जड़ी बूटी के लाभों की वास्तव में पुष्टि करने के लिए बहुत अधिक शोध करना पड़ता है।

4. स्वस्थ त्वचा बनाए रखें

यह पता चला है कि यह एक जड़ी बूटी भी विभिन्न त्वचा समस्याओं को दूर करने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक त्वचा देखभाल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा देखभाल उपचार के रूप में, प्रोपोलिस के समग्र गुण सूजन के कारण त्वचा में रंजकता और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं।

ये जड़ी-बूटियां कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने और प्रदूषण, धूप और विकिरण से खुद को बचाने में भी मदद कर सकती हैं। आप में से उन लोगों के लिए जिनके चेहरे पर मुंहासे हैं (मुँहासे का ख़तरा), आप इस जड़ी बूटी का उपयोग सूजन मुँहासे के कारण लाली को राहत देने में मदद कर सकते हैं।

इतना ही नहीं। मधुमक्खी के सैप को प्राकृतिक रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने के लिए भी प्रभावी माना जाता है, जो वाणिज्यिक रासायनिक-आधारित स्किनकेयर उत्पादों की तुलना में अधिक सुरक्षित है।

आप इस सैप को कई तरह से दैनिक त्वचा देखभाल श्रृंखला के रूप में उपयोग कर सकते हैं। मधुमक्खी के सैप को सीधे प्रभावित त्वचा पर लगाया जा सकता है, इसे पानी में मिलाया जा सकता है, मौखिक रूप से इसे टैबलेट के रूप में ले सकते हैं, या प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए हर दिन सीधे मुंह में स्प्रे कर सकते हैं।

लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले त्वचा पर थोड़ा परीक्षण करना न भूलें उपयोग करने से पहले। यदि आवश्यक हो, तो आपको इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने विश्वसनीय त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

5. दांतों और मुंह की देखभाल करने में मदद करता है

त्वचा की देखभाल करने वाली जड़ी बूटी होने के अलावा, इस जड़ी बूटी का उपयोग माउथवॉश, टूथपेस्ट, ओरल जेल और गले की लोज़ेंज के रूप में भी किया जा सकता है क्योंकि इसके मान्यता प्राप्त जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।

इन विट्रो में किए गए शोध के आधार पर, यह ज्ञात है कि प्रोपोलिस का मौखिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस जड़ी बूटी के जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण कैंडिडा और स्ट्रेप्टोकोकी बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं जो दांत और मुंह के क्षय का कारण बनते हैं।

इसके अलावा, इस जड़ी बूटी में निहित कैफिक एसिड माइक्रोबियल जोखिम के खिलाफ मुंह में उपकला झिल्ली के कार्य को प्रभावित करने में भी प्रभावी है।

प्रोपोलिस की सुरक्षित खुराक

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि स्वास्थ्य के लिए प्रोपोलिस के लाभों की अभी भी समीक्षा करने की आवश्यकता है क्योंकि वैज्ञानिक सबूत अभी भी बहुत सीमित हैं। इसके लाभों की पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। इसलिए, इस शहद के रस का सेवन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

प्रोपोलिस को आहार की खुराक में शामिल किया गया है जो राष्ट्रीय दवा नियामक एजेंसियों द्वारा विनियमित नहीं हैं, जैसे संयुक्त राज्य अमेरिका में एफडीए और बीपीओएम आरआई। इसलिए, यहां तक ​​कि इस हर्बल खुराक मानक को चिकित्सकीय रूप से अनुशंसित नहीं किया जा सकता है। स्वास्थ्य के लिए प्रोपोलिस की एक सुरक्षित खुराक सुनिश्चित करने के लिए अभी भी अधिक शोध की आवश्यकता है।

ध्यान रखें कि हर्बल उपचार हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप इस जड़ी बूटी का उपयोग करें, पैकेजिंग लेबल पर सूचीबद्ध दवा का उपयोग करने के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना एक अच्छा विचार है। इसके अलावा, हर्बल उत्पादों को चुनें जो पीओएम के साथ पंजीकृत हैं और उनकी सुरक्षा की गारंटी है।

अधिक जानकारी के लिए किसी हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।

अगर एलर्जी का इतिहास है तो प्रोपोलिस का उपयोग करें

हालांकि कुछ अध्ययनों का कहना है कि इस जड़ी बूटी का कम से कम दुष्प्रभाव होता है, फिर भी आपको इसका उपयोग करते समय सावधान रहना होगा। कुछ लोगों के लिए, वे इस जड़ी बूटी का उपयोग करते समय कोई लक्षण विकसित नहीं कर सकते हैं।

हालांकि, यह उन लोगों के लिए एक अलग कहानी है जिनके पास मधुमक्खियों, शहद, पराग से एलर्जी का इतिहास है, मोम, या इस जड़ी बूटी में घटक घटकों में से एक। कारण है, वे एक खतरनाक प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते थे।

इसलिए, यदि आपके पास मधुमक्खियों या मधुमक्खियों द्वारा बनाए गए उत्पादों से एलर्जी का इतिहास है, तो आपको उन्हें उपयोग करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। उन लोगों में से एक जो एक प्रोपोलिस एलर्जी विकसित करने के उच्च जोखिम में हैं, मधुमक्खी पालक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे पदार्थ के संपर्क में बहुत समय बिताते हैं।

आमतौर पर, इस जड़ी बूटी का उपयोग करने के लिए सबसे आम एलर्जी प्रतिक्रियाएं एक लाल चकत्ते, खुजली और सूजन हैं। कुछ मामलों में, लंबे समय तक प्रोपोलिस का उपयोग करने के परिणामस्वरूप मुंह में जलन और अल्सर भी हो सकता है।

कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनका उल्लेख नहीं किया गया है। यदि आप उपरोक्त दुष्प्रभाव साझा करने के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया अपने हर्बलिस्ट या चिकित्सक से परामर्श करें।

प्रोपोलिस का उपयोग करने से पहले, इस पर पहले ध्यान दें!

बहुत से लोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करना चुनते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह सुरक्षित और अधिक प्रभावी है। हालांकि, कुछ बीमारियों के उपचार के लिए हर्बल सामग्री का उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए। इसका कारण है, प्रोपोलिस सहित हर्बल सामग्री, सभी के उपयोग के लिए हमेशा सुरक्षित नहीं होती हैं। कुछ निश्चित स्थितियां या बीमारियां हैं जो इस हर्बल दवा का उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं हैं।

यहां कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो प्रोपोलिस शहद का उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं हैं:

• अस्थमा का इतिहास रखें। यदि आपको अस्थमा का इतिहास है, तो आपको इस जड़ी बूटी के उपयोग से सावधान रहने की सलाह दी जाती है। कारण है, इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभाव से होने वाली एलर्जी प्रतिक्रियाओं को आपके अस्थमा के लक्षणों को बदतर बनाने में सक्षम माना जाता है।
• गर्भवती और स्तनपान। प्रोपोलिस एक हर्बल उत्पाद है जो गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में उपभोग के लिए सुरक्षित साबित नहीं हुआ है। इसलिए, यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो आपको इस जड़ी बूटी को लेने से बचना चाहिए।
• रक्तस्राव विकार। जिन लोगों को रक्तस्राव संबंधी विकार हैं, उन्हें इस जड़ी बूटी को नहीं लेने की सलाह दी जाती है क्योंकि प्रोपोलिस शहद में यौगिक रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया को धीमा कर देंगे।
• ऑपरेशन। यदि आप कुछ सर्जरी करना चाहते हैं, तो आपको सर्जरी से 2 सप्ताह पहले इस जड़ी बूटी का उपयोग बंद कर देना चाहिए। इस जड़ी बूटी लेने से सर्जरी के दौरान या बाद में रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।

इस हर्बल उपचार का आपके द्वारा वर्तमान में उपयोग की जा रही दवा के साथ प्रभाव भी हो सकता है। इसलिए, साइड इफेक्ट्स और ड्रग ओवरडोज के जोखिम से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को किसी भी अन्य दवाओं और पूरक के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं।

सामान्य तौर पर, इस हर्बल उपचार को लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। खासकर यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां या बीमारियां हैं। यह किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए किया जाता है।

ताकि प्रोपोलिस के लाभों को बेहतर तरीके से महसूस किया जा सके, नियमानुसार इस जड़ी बूटी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने उपयोग के निर्देशों को पढ़ा है जो पैकेजिंग लेबल पर ध्यान से मुद्रित हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि आपको इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों या जोखिमों की तुलना में अधिक लाभ मिले।

नकली प्रोपोलिस से सावधान रहें

वर्तमान में, प्रोपोलिस लोकप्रिय हर्बल उपचारों में से एक है और लोगों द्वारा इसकी बहुत मांग की जाती है। आप इन जड़ी-बूटियों को फार्मेसियों, हर्बल स्टोर, दुकानों में पा सकते हैं जो विभिन्न आकृतियों और ब्रांडों के स्वस्थ खाद्य पदार्थ बेचते हैं, और ऑनलाइन शॉपिंग साइटों पर। जहाँ भी आप इस हर्बल उत्पाद को खरीदते हैं, सुनिश्चित करें कि आप इसे खरीदते समय सावधान रहें।

बाजार में इस जड़ी बूटी की बढ़ती मांग के साथ, कई बदमाश व्यापारी नकली प्रोपोलिस शहद बेच रहे हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इस तेल को आधिकारिक और विश्वसनीय वितरक से खरीदते हैं।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदा गया उत्पाद पंजीकृत है और उसके पास खाद्य एवं औषधि प्रशासन (BPOM) से वितरण परमिट है। आप उन उत्पादों की सुरक्षा की जांच कर सकते हैं जिन्हें आप सीधे बीपीओएम आधिकारिक वेबसाइट पर खरीदते हैं।