पैरों और हाथों पर एक्जिमा का इलाज कैसे करें, कुछ भी?

एक्जिमा जो बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण पैरों पर दिखाई देता है उसे स्टैसिस डर्मेटाइटिस या शिरापरक एक्जिमा के रूप में जाना जाता है। खुजली के कारण खुजली की अनुभूति इतनी गंभीर हो सकती है कि यह दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है। अच्छी खबर यह है कि पैरों में एक्जिमा के लक्षणों का इलाज करने के कई तरीके हैं।

पैरों पर एक्जिमा के इलाज के विभिन्न तरीके

प्रत्येक प्रकार के जिल्द की सूजन के लक्षण समान रूप से होते हैं, अर्थात् त्वचा पर लाल चकत्ते जो खुजली महसूस करते हैं। हालांकि, स्टैसिस डर्मेटाइटिस विशेष रूप से पैरों पर त्वचा पर हमला करता है, जो सामान्य रूप से डर्मेटाइटिस से कुछ अलग हैं।

स्टैसिस डर्मेटाइटिस छोटे लाल या भूरे रंग के पैच के साथ एक दाने दाने को प्रस्तुत करता है। पैरों की अंगुलियों और तलवों की नोक पर बछड़े आमतौर पर दिखाई देते हैं। ये छाले बहुत खुजली या यहां तक ​​कि दर्दनाक महसूस कर सकते हैं।

यदि आपके पैरों में एक्जिमा की समस्या है, तो इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका सही उपचार पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना है। उपचार के दौरान, यहां कई चीजें हैं जो आपको करने की आवश्यकता है।

1. विशेष मोज़े / संपीड़न मोज़ा पहनना

इस तरह के डर्मेटाइटिस पैरों में नसों के ब्लॉकेज के कारण होता है। रक्त जो ऊपर की ओर बहना चाहिए, पैर में फंस जाता है और उस पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है। यह दबाव वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और त्वचा के नीचे रक्त का रिसाव होता है।

संपीड़न स्टॉकिंग्स विशेष रूप से पैरों में रक्त परिसंचरण के लिए बनाए गए स्ट्रेसी होजरी का एक प्रकार है। जब पहना जाता है, तो संपीड़न मोज़ा पैर के तल पर तंग महसूस करता है, फिर वे धीरे-धीरे बछड़े को ढीला करते हैं।

पैरों के तल पर उत्पन्न होने वाला दबाव रक्त को वापस हृदय में प्रवाहित करने में मदद करता है। इस तरह, रक्त अब पैरों में एकत्र नहीं होता है और त्वचा को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

2. दवाओं का उपयोग करना

एक्जिमा दवाओं का उपयोग इस त्वचा रोग का पूरी तरह से इलाज करने के लिए नहीं जा रहा है। हालांकि, यह विधि सूजन को कम करने और चकत्ते, तीव्र खुजली और पैरों में दर्द जैसे लक्षणों से राहत देने में प्रभावी है।

शिरापरक एक्जिमा के लिए उपचार में आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड और ड्रग्स शामिल होते हैं कैलिसरीन अवरोध करनेवाला। फार्मेसियों में काउंटर पर कई प्रकार की दवाएं खरीदी जा सकती हैं, लेकिन ऐसी शक्तिशाली दवाएं भी हैं जिनके लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है।

पैरों की त्वचा पर एक्जिमा के कारण खुजली और चकत्ते के इलाज के लिए एंटीहिस्टामाइन मौखिक दवाओं पर भरोसा किया जा सकता है। इस बीच, मलहम या क्रीम के रूप में कॉर्टिकोस्टेरॉइड त्वचा की सूजन और सूजन को कम करके काम करते हैं।

हालांकि वे एक्जिमा के लक्षणों पर काबू पाने में प्रभावी हैं, कोर्टिकोस्टेरोइड के गंभीर दुष्प्रभाव हैं, इसलिए उन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। इसलिए, डॉक्टर आमतौर पर अन्य विकल्प प्रदान करते हैं जैसे कि कैलिसरीन अवरोध करनेवाला.

लक्षणों की गंभीरता के अनुसार दवा की खुराक को समायोजित किया जाएगा। यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो चिकित्सक दवा की एक मजबूत खुराक लिख सकता है। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा दवा का उपयोग करने के लिए सिफारिशों का पालन करें ताकि लाभ अधिक इष्टतम हों।

3. पैर उठाना

पैरों में एक्जिमा के इलाज में मदद करने का एक और तरीका है कि पैरों की स्थिति को समायोजित किया जाए ताकि उनके आसपास रक्त परिसंचरण सुचारू हो सके। यह पैरों में सूजन को भी कम करता है, जो स्टैसिस डर्मेटाइटिस के लिए एक प्रमुख ट्रिगर है।

अपने पैरों को ऊपर उठाते हुए लेटने की कोशिश करें ताकि वे आपके दिल से ऊंचे हों। इस विधि को हर दो घंटे में 15 मिनट तक दोहराएं। जब आप एक तकिए का उपयोग करके अपने पैरों को ऊपर करके सोते हैं तो यही काम करें।

4. अधिक सक्रिय रहें

हर दिन घंटों बैठे रहने की आदत स्टैसिस डर्मेटाइटिस को बढ़ा सकती है क्योंकि पैरों में रक्त और तरल पदार्थ का निर्माण होता है। इसे रोकने के लिए हर घंटे 10 मिनट पैदल चलकर इस आदत को बदलें।

आप सप्ताह में कम से कम तीन दिन 30 मिनट तक पैदल चलकर अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ा सकते हैं। यदि आप अन्य खेल करना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सक से यह पता लगाने के लिए कहें कि आपके लिए किस प्रकार की गतिविधियाँ सुरक्षित हैं।

5. एक्जिमा ट्रिगर से बचें

यद्यपि इसका कारण पैरों में रक्त का निर्माण है, यदि आप एक्जिमा का कारण हैं तो स्टैसिस डर्मेटाइटिस के लक्षण भी बदतर हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्टैसिस डर्मेटाइटिस वाले लोगों की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है और जलन की संभावना होती है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार, एक्जिमा के लिए ट्रिगर जिससे बचने की आवश्यकता है:

• पालतू फर
• घास और पौधे,
• पराग,
• मशरूम,
• इत्र, और
• देखभाल उत्पादों में सुगंध होती है।

6. एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें

पैरों पर एक्जिमा के कारण होने वाली पपड़ीदार त्वचा के उपचार के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा तरीका है। मॉइस्चराइज़र को आगे जलन और क्षति को रोकने के लिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को ठीक करने में मदद करता है जो मिट गया है।

एक्जिमा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें जो बनावट में मोटी हो क्योंकि यह पैरों की त्वचा को अधिक नमी प्रदान कर सकती है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पैरों पर त्वचा आसानी से सूख जाती है, खासकर यदि आपके पास एक्जिमा है।

मॉइस्चराइज़र जो पैर एक्जिमा वाले लोगों के लिए सुरक्षित है पेट्रोलियम जेली और गैर-कॉस्मेटिक मॉइस्चराइज़र जैसे कि एमोलेयर्स। यदि आप एक और मॉइस्चराइज़र आज़माना चाहते हैं, तो एक चुनें जो शराब, scents, रंजक, इत्र और अन्य रसायनों से मुक्त हो।

यह अनुशंसा की जाती है कि आप दिन में कम से कम 2-3 बार एक सामान्य मात्रा में मॉइस्चराइज़र लागू करें। इसका उपयोग करने का सबसे अच्छा समय एक शॉवर के बाद है जब आपके पैरों की त्वचा अभी भी आधी नम है। बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को धोने के बाद भी इसका इस्तेमाल करें।

7. ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचें

पानी जो बहुत गर्म है, आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्म पानी सीबम, एक प्राकृतिक तेल है जो त्वचा की रक्षा करता है। शुष्क त्वचा आगे पैरों पर एक्जिमा की पुनरावृत्ति को ट्रिगर करती है और त्वचा को अधिक आसानी से चिढ़ कर देती है।

जब तक एक्जिमा के लक्षण बने रहते हैं, गुनगुने पानी का उपयोग करें। बस 20 सेकंड के लिए अपने पैरों को साफ करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे वास्तव में साफ हैं और कोई भी साबुन अवशेष त्वचा को परेशान नहीं कर सकता है

नहाते समय उसी तापमान के पानी का उपयोग करें। विशेषज्ञों के अनुसार आदर्श स्नान का समय 5-10 मिनट है, जिसमें सिर को साफ करना शामिल है। इसके अलावा, त्वचा नमी खो सकता है, आवर्तक शिरापरक एक्जिमा के जोखिम को बढ़ाता है।

स्टैसिस डर्मेटाइटिस एक्जिमा है जो पैरों में संचार विकारों के परिणामस्वरूप होता है। पैरों पर एक्जिमा के इलाज के लिए, दवा दवा, पैर की त्वचा की देखभाल और समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के विभिन्न तरीके हैं।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित रूप से तीनों करें। यदि उपचार के दौरान आपको कुछ चिंताएं हैं, तो सही समाधान खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।