खुजली वाली जीभ और उसके कारण, हल्के से खतरनाक तक

जीभ एक ऐसा अंग है जो शरीर को भोजन को पचाने, निगलने, बोलने और इतने पर मदद करता है। शायद ही लोग जानते हैं कि जीभ का कार्य शरीर के सामान्य स्वास्थ्य को भी दर्शाता है। उदाहरण के लिए, एक पीली जीभ जो आपको संकेत दे सकती है कि आपको पीलिया है या सिर्फ एक शुष्क मुंह है और शायद ही कभी अपने दांतों को ब्रश करें। फिर, एक खुजली, गले में खराश और शुष्क जीभ के बारे में क्या? क्या कारण है और इसे कैसे हल किया जाए? नीचे दिए गए जवाब की जाँच करें।

विभिन्न चीजें खुजली वाली जीभ और उन्हें दूर करने का कारण बनती हैं

खुजली वाली जीभ सबसे आम गम और मुंह की समस्याओं में से एक है। आम तौर पर, इस स्थिति के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है और अपने आप ही दूर जा सकते हैं, खासकर यदि आप नियमित रूप से मौखिक देखभाल ठीक से करते हैं। हालांकि, कुछ ऐसी स्थितियां भी हैं, जिन्हें डॉक्टर से विशेष ध्यान और उपचार की आवश्यकता होती है।

यहाँ कुछ खुजली वाली जीभ के कारण हैं जिनमें मामूली से लेकर गंभीर समस्याएं हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।

1. एलर्जी

एलर्जी स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है जो खुजली वाली जीभ का कारण बनती है, विशेष रूप से खाद्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं। खाद्य एलर्जी के कुछ सबसे सामान्य प्रकार नट और बीज (बादाम, हेज़लनट्स, सोयाबीन, या गेहूं), समुद्री भोजन (शंख, मछली, झींगा, और केकड़ा), और दूध और अंडे हैं।

इसके अलावा, अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी यह भी दर्शाता है कि कुछ फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले प्रोटीन का उपरोक्त खाद्य समूहों में प्रोटीन के समान एलर्जी-ट्रिगर प्रभाव होता है। इस प्रकार के फ्रूट एलर्जी को आमतौर पर ओरल एलर्जी सिंड्रोम या के रूप में जाना जाता है पराग-खाद्य एलर्जी सिंड्रोम.

कुछ फल और सब्जियां जिनमें ये प्रोटीन होते हैं, खुजली वाली जीभ का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• बिर्च पराग प्रोटीनसेब, चेरी, कीवी, आड़ू, नाशपाती और प्लम में पाया जाता है।
• ग्रास पराग प्रोटीन, खरबूजे, संतरे, आड़ू और टमाटर में पाया जाता है
• रगवेड पराग प्रोटीन, केले, खीरे, खरबूजे, सूरजमुखी के बीज और ज़ुकिनी में पाया जाता है।

इन खाद्य पदार्थों से आने वाली एलर्जी के कारण खुजली वाली जीभ से निपटने का तरीका बेशक इससे बचना है। हालांकि, यदि आप गलती से इसका सेवन करते हैं, तो मुंह में खुजली, लाल धब्बे और सूजन हो जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पर्चे या एंटीहिस्टामाइन के बिना एलर्जी की दवा लेनी चाहिए।

2. मधुमेह की शिकायत

मधुमेह के साथ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जो आपके मुंह में खमीर संक्रमण विकसित करने के जोखिम को बढ़ा सकती है ()मुँह के छाले) और कई अन्य संक्रमण। यह संक्रमण जीभ को खुजली, सुन्न, या यहां तक ​​कि बालों को महसूस कर सकता है।

इसका कारण है, मधुमेह रोगियों में उच्च रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं किया जाता है और ठीक से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, लार में भी अधिक मात्रा में चीनी हो सकती है। यह स्थिति भोजन और कवक और बैक्टीरिया के लिए ऊर्जा का एक प्रचुर स्रोत होगी। नतीजतन, बैक्टीरिया और कवक गुणा और संक्रमण का कारण बनते हैं।

हालांकि, यह एक मधुमेह जटिलता अपेक्षाकृत हल्का है और इसे आसानी से रोका जा सकता है। आपको केवल नियमित रूप से मौखिक और दंत स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता है और हमेशा अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित सामान्य सीमा के भीतर चीनी के स्तर को बनाए रखें।

3. रक्त शर्करा और कैल्शियम की कमी

खुजली वाली जीभ का कारण यह भी संकेत हो सकता है कि आपके शरीर को कुछ यौगिकों की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए शरीर में रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) की कमी है और रक्त में कैल्शियम (हाइपोकैल्सीमिया) की कमी है। हालांकि दुर्लभ, ये दोनों स्थितियां जीभ और मुंह के क्षेत्र को खुजली या झुनझुनी महसूस करने का कारण बन सकती हैं।

इसके अलावा, निम्न रक्त शर्करा या हाइपोग्लाइसीमिया अन्य लक्षण दिखा सकते हैं, जैसे:

• अनियमित दिल की लय / दिल की धड़कन
• सुस्ती
• निद्रालु
• भूख लगी है
• पीली त्वचा
• कल्यानगान
• शरीर का हिलना
• मुश्किल से ध्यान दे

जबकि निम्न रक्त कैल्शियम या हाइपोकैल्सीमिया भी लक्षण पैदा कर सकता है:

• पीठ और पैरों में मांसपेशियों में ऐंठन
• मांसपेशियों की ऐंठन
• सिहरन की अनुभूति
• असामान्य दिल की धड़कन
• सांस लेने मे तकलीफ

कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से इन लक्षणों से राहत मिल सकती है, उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए चीनी युक्त गर्म मीठी चाय, कैंडी, या फलों के रस का सेवन करना। तब कैल्शियम सप्लीमेंट्स के सेवन से रक्त में कैल्शियम का स्तर भी बढ़ सकता है।

4. विटामिन बी 12 की कमी

शरीर में विटामिन बी 12 की कमी के संकेतों और लक्षणों में से एक जीभ की सूजन (ग्लोसिटिस) है और नासूर घाव भी जीभ और मुंह पर खुजली का कारण बन सकते हैं।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा के माध्यम से उद्धृत, विटामिन बी 12 की कमी से अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:

• पीली त्वचा
• थकान और थकावट
• शरीर सुई से चुभने जैसा है
• संतुलन कम हो जाता है
• साँस लेना मुश्किल
• धुंधली दृष्टि
• डिप्रेशन/मनोदशा अस्थिर

विटामिन बी 12 या अतिरिक्त सप्लीमेंट्स के खाद्य स्रोतों के सेवन से इसे दूर किया जा सकता है। हालांकि, आपको अपनी स्थिति के अनुसार सबसे अच्छा समाधान और सलाह लेने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

5. शराब या धूम्रपान का सेवन करना

धूम्रपान करने की आदतें और मादक पेय का सेवन, इसकी संरचना में रसायनों से जलन के कारण खुजली वाली जीभ हो सकती है। इसके अलावा, धूम्रपान मुंह के घावों और शुष्क मुंह (ज़ेरोस्टोमिया) के विकास को बढ़ाता है जिससे खुजली होती है। सिगरेट या शराब के सेवन को सीमित या यहां तक ​​कि परहेज निश्चित रूप से मुख्य निवारक कदम है।

6. गर्म भोजन या पेय के कारण जीभ जल जाती है

गर्म भोजन में भागने से जलने या दर्दनाक जीभ हो सकती है जो एक जलती हुई और खुजली वाली जीभ है। ये दो चिड़चिड़ाहट संवेदनाएं मुंह के अन्य क्षेत्रों में भी हो सकती हैं, जैसे कि गाल, मसूड़े, होंठ, या मुंह की छत।

अन्य लक्षण जो इसके साथ हो सकते हैं उनमें प्यास और शुष्क मुंह शामिल हैं। आपको इस स्थिति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जो आमतौर पर समय के साथ वापस सामान्य हो जाएगी।

7. खमीर संक्रमण

मुंह का खमीर संक्रमण (मुँह के छाले) एक खुजली, पीला जीभ पैदा कर सकता है, और कभी-कभी मुंह के घावों का कारण बन सकता है। मेयो क्लिनिक के माध्यम से उद्धृत, यह स्थिति जिसे मौखिक थ्रश के रूप में भी जाना जाता है, एक कवक के कारण होता है कैनडीडा अल्बिकन्स, जो गंभीर मामलों में आपके गाल और गले के अंदर तक फैल सकता है।

कम प्रतिरक्षा के कारण शिशुओं और बड़े वयस्कों में यह स्थिति होने की अधिक संभावना है। लेकिन अगर आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं और खमीर विकास को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है।

एक खमीर संक्रमण के लक्षण के रूप में खुजली वाली जीभ का उपचार एक एंटीफंगल जेल या तरल के रूप में सामयिक दवाओं का उपयोग करके किया जा सकता है जो संक्रमित क्षेत्र पर लागू होता है।

डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि आप हमेशा अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें और एंटीसेप्टिक माउथवाश का उपयोग करें। धूम्रपान और चीनी और गरिष्ठ भोजन, जैसे कि ब्रेड, बीयर, या वाइन के सेवन से बचें और मुंह में कैंडिडा कवक के विकास को भी रोक सकते हैं।

आपको खुजली वाली जीभ के बारे में कब पता होना चाहिए?

खुजली और खट्टी जीभ जो केवल कभी-कभी होती है और छोटी-मोटी समस्याओं से जुड़ी होती है, जैसे कि खाद्य एलर्जी, मुंह के छाले, जलती हुई जीभ, या धूम्रपान अपने आप ही चली जाएगी। यदि यह कई दिनों तक बना रहता है और गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि खुजली वाली जीभ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का एक लक्षण है, जैसे कि मधुमेह, खमीर संक्रमण, या कुछ विटामिनों की कमी, जो विशेष उपचार करते हैं।

हालांकि, अगर यह सनसनी अचानक प्रकट होती है और एक झुनझुनी, सुन्नता और सुन्नता के साथ होती है, जो चेहरे, जीभ, एक पैर या बांह तक फैलती है, तो आपको मामूली स्ट्रोक के बारे में पता होना चाहिए या क्षणिक इस्कीमिक हमला (टीआईए)।

अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन से उद्धृत, हल्के स्ट्रोक के कुछ लक्षण जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए, जैसे:

• शरीर के एक पक्ष में थकान और झुनझुनी सनसनी
• बोलने और निगलने में कठिनाई
• भ्रम और स्मृति हानि
• एक या दोनों आँखों में अंधापन
• डिजी
• कोई स्पष्ट कारण के साथ गंभीर सिरदर्द

यदि आप या आपके आसपास का कोई व्यक्ति उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करता है, तो अस्पताल में तत्काल उपचार के लिए एम्बुलेंस को कॉल करने के लिए तुरंत 118 या 119 पर कॉल करें।