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आपने कई खाद्य पदार्थों के बारे में सुना होगा जो सेक्स को उत्तेजित कर सकते हैं, जैसे कि चॉकलेट और जिनसेंग। हालांकि, अपने साथी से प्यार करने से पहले भोजन या पेय का चयन करते समय सावधान रहें। कारण, ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो वास्तव में सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं। जब तक आप और आपका साथी गलत मेनू नहीं चुन लेते, तब तक आप इसे नहीं चाहते हैं। निम्नलिखित सात प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो उत्तेजना को कम कर सकते हैं, हाँ।
1. नमकीन खाना
ऐसे खाद्य पदार्थ जो बहुत नमकीन होते हैं, जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ या सूखे स्नैक्स, सोडियम में उच्च होते हैं। अतिरिक्त सोडियम आपके रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करेगा। वास्तव में, सबसे अच्छा यौन उत्तेजना और संभोग सुख प्राप्त करने के लिए, आपको यौन अंगों को सुचारू रक्त परिसंचरण की आवश्यकता होती है। बाधित रक्त परिसंचरण भी लिंग के निर्माण के लिए मुश्किल बना सकता है।
2. मादक पेय
अपने साथी के साथ फ्लर्ट करने से पहले बीयर या वाइन जैसे मादक पेय पीना सेक्सी लग सकता है। हालांकि, मादक पेय वास्तव में आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं, खासकर अगर आप और आपका साथी तब तक पीते हैं जब तक वे नशे में नहीं आते। शराब हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को दबाने के लिए मस्तिष्क को संकेत देगा। वास्तव में, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन पुरुषों और महिलाओं द्वारा प्यार करने की इच्छा को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। जब आपका शरीर पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन पैदा करता है तो आप स्पर्श और उत्तेजना के लिए अधिक संवेदनशील होंगे।
इसके अलावा, शराब आपके मस्तिष्क में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करती है। नतीजतन, श्वसन प्रणाली और रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। इस बीच, आपको अधिकतम यौन सुख को ट्रिगर करने के लिए मजबूत सांस और चिकनी रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है।
3. एनर्जी ड्रिंक
सेक्स से पहले एनर्जी ड्रिंक न पिएं। स्टैमिना बढ़ाने के लिए एनर्जी ड्रिंक्स को अक्सर गुणकारी माना जाता है। हालांकि, बहुत अधिक चीनी और कैफीन सामग्री वास्तव में एक पल के लिए ऊर्जा का कारण होगी, फिर थोड़ी देर के बाद नाटकीय रूप से छोड़ दें।
यदि आप सेक्स से पहले एनर्जी ड्रिंक पीते हैं, तो आप और आपका साथी एक रोल पर शुरुआत कर सकते हैं। हालांकि, आपको गर्म सत्र के बीच में समाप्त हो सकता है और अंत में चरमोत्कर्ष तक पहुंचने में मुश्किल हो सकती है। प्यार करने पर उनींदापन या थकान निश्चित रूप से बढ़ती इच्छा को मार सकती है।
4. शीतल पेय
यदि आप सेक्स से पहले एक ताजा पेय ढूंढना चाहते हैं, तो कार्बोनेटेड पेय से बचें। कारण, शीतल पेय आपके पेट को फूला हुआ और असहज बना सकता है। पेट फूलना भी आपको लगातार बर्फ़ी या हिचकी का कारण बना सकता है। यदि आप एक साथ रोमांटिक पल बिता रहे हैं तो आपका साथी तुरंत आलसी हो जाएगा।
5. फल
यदि आप फल खा चुके हैं, तो सेक्स करने से दो घंटे पहले प्रतीक्षा करें। फल शरीर द्वारा बहुत आसानी से और जल्दी पच जाता है। इसलिए, अगर आप प्यार करने से ठीक पहले फल खाते हैं, तो आप फूला हुआ, फूला हुआ महसूस कर सकते हैं और पेट खराब हो सकता है। इसके अलावा, फलों में उच्च पानी और फाइबर की मात्रा भी आपको बाथरूम में आगे और पीछे भेज सकती है। यह निश्चित रूप से आपके जुनून और आपके साथी को कम करेगा।
6. सोयाबीन
सोया से बने खाद्य पदार्थ और पेय, जैसे टोफू, टेम्पेह, और सोया दूध यौन इच्छा को कम कर सकते हैं। यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशन के एक अध्ययन के अनुसार, सोया पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को काफी कम कर सकता है। सीमित टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के साथ, आपके लिए अपने साथी के साथ सेक्स का आनंद लेना मुश्किल हो जाता है।
7. मिंट कैंडी
बिस्तर में अपने साथी को लाड़ प्यार करने से पहले अपनी सांस को ताज़ा करना चाहते हैं? कोशिश करें कि लेमन कैंडी खाएं या ग्रीन टी पिएं। वैसे भी, संयुक्त राज्य अमेरिका से प्रजनन स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, डॉ। जैकलीन रिचर्ड्स, टकसाल से बचें। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुदीने की पत्तियों में मेन्थॉल की मात्रा आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती है।
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