7 मादक पेय के बारे में यह मिथक गलत है

आप एक शराबी पेय प्रेमी हैं? बियर से शुरू, वाइन, शराब जैसे व्हिस्की, वोदका, जिन, टकीला, और स्कॉच मदीरा। तो, आपने शायद मादक पेय के बारे में सभी प्रकार के मिथकों को सुना है। सावधान रहें, गलत मिथकों पर विश्वास करने से आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। मादक पेय के बारे में विभिन्न मिथकों की जांच करने की कोशिश करें जो नीचे गलत हो गए हैं। क्या कोई ऐसी चीज है जिस पर आपने हमेशा विश्वास किया हो?

मादक पेय पदार्थों के बारे में विभिन्न मिथक

यदि आप मादक पेय पदार्थों के बारे में मिथक सुनते हैं, तो सबसे पहले इस जानकारी को किसी विश्वसनीय स्रोत से जांचना सबसे अच्छा है। कारण है, शराब एक उत्तेजक पदार्थ है जिसे वास्तव में एक दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है। बड़ी मात्रा में मादक पेय पदार्थों का सेवन वास्तव में मस्तिष्क और शरीर पर एक निराशाजनक प्रभाव पड़ेगा। यहाँ मादक पेय के बारे में विभिन्न मिथक हैं जिनसे आपको दूर होना शुरू करना चाहिए।

1. सोने से पहले शराब पीने से आपको नींद अच्छी आ सकती है

आपको तनाव होने पर शराब की पेशकश की गई हो सकती है या सोने में परेशानी हो सकती है। दरअसल, कई लोग मानते हैं कि शराब आपको शांत कर सकती है ताकि आप अच्छी नींद ले सकें। Eits, एक मिनट रुको। सोने से पहले मादक पेय का सेवन करना वास्तव में आपकी नींद की गुणवत्ता में बाधा उत्पन्न करेगा, खासकर रेम स्लीप स्टेज के दौरान (आखों की तीब्र गति) का है। यदि आप REM में नहीं जा सकते, तो आपका नींद चक्र बाधित हो जाएगा। आपको रात के बीच में जागने का भी अधिक खतरा होता है।

इसके अलावा, मादक पेय प्रकृति में मूत्रवर्धक हैं। इसका मतलब है कि आप अक्सर अपने शरीर में तरल पदार्थ उत्सर्जित करेंगे, उदाहरण के लिए पसीना या पेशाब के माध्यम से। रात को पेशाब करने की इच्छा या पसीना आना निश्चित रूप से आपको खराब नींद की वजह बना सकता है।

2. उल्टी हैंगओवर और हैंगओवर को रोक सकती है

हैंगओवर को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है या अत्यधिक नशा आपकी शराब की खपत को सीमित कर रहा है। आपके पेय को फेंकने से आपके रक्त शराब के स्तर पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब शरीर द्वारा बहुत जल्दी अवशोषित हो जाती है। शराब आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करेगी और कुछ ही मिनटों में आपके मस्तिष्क सहित पूरे शरीर में यात्रा करेगी। तो, पेट में शराब है कि आप उल्टी वास्तव में बहुत कम बचा है।

3. अब यह संग्रहीत है, वाइन अधिक गुणवत्ता होगी

यह निश्चित नहीं है। कारण है, प्रत्येक प्रकार वाइन यह बदलते रहता है। कई प्रकार के वाइन यदि एक वर्ष इसकी उत्पादन अवधि से गुजर गया है तो गुणवत्ता में वृद्धि नहीं होगी। यहाँ तक की वाइन पिछले इसकी समाप्ति तिथि अपने एंटीऑक्सिडेंट सामग्री का एक बहुत खोने के लिए बाध्य है।

वास्तव में, वाइन के प्रकार हैं जो बेहतर और बेहतर गुणवत्ता प्राप्त कर रहे हैं। हालांकि, आपको यह पता लगाने में सक्षम होना चाहिए कि कौन से लंबे समय तक संग्रहीत किए जा सकते हैं और जो समाप्ति तिथि से पहले भस्म हो जाना चाहिए।

4. पहले उबाल के साथ शुरू करें, फिर बीयर पीएं

यहाँ मादक पेय के बारे में मिथक हैं जिन्हें आपको अभी छोड़ने की आवश्यकता है। कई लोग कहते हैं कि यदि आप सुरक्षित रूप से पीना चाहते हैं, तो आपको पहले टकीला या वोदका जैसे लिकर से शुरू करना होगा, फिर एक नियमित बियर के साथ समाप्त करना होगा।

यह मिथक मिथ्या है क्योंकि यह आपके द्वारा पीया जाने वाला आदेश नहीं है जो आपके रक्त में अल्कोहल के स्तर को प्रभावित करता है, लेकिन आप कितनी शराब पीते हैं। कोई बात नहीं जो आप पहले पीते हैं, यदि आप बहुत अधिक पीते हैं, तो आप अभी भी नशे में या शराब के जहर मिलेंगे।

5. बीयर पीने से ज्यादातर आपका पेट फूला हुआ रहता है

आपने शब्द सुना है "पेट पर मोटापा "? इस शब्द का इस्तेमाल ज्यादातर ऐसे पॉटबेल्ड पुरुषों के लिए किया जाता है जो बीयर पीना पसंद करते हैं। वास्तव में, किसी को वास्तव में न केवल फूला हुआ हो सकता है क्योंकि वे बहुत अधिक बीयर पीते हैं, बल्कि इसलिए कि उन्हें भोजन से अतिरिक्त कैलोरी होती है। इसलिए, जिन लोगों का पेट खराब होता है, वे बहुत ज्यादा बीयर पीने के कारण जरूरी नहीं होते हैं।

6. सुबह की कॉफी हैंगओवर को दूर कर सकती है

इस मिथक पर विश्वास मत करो। विशेषज्ञों के अनुसार, पूरी रात नशे में रहने के बाद कॉफी पीने से छुटकारा पाने का काम नहीं करता है अत्यधिक नशा। आपके कॉफी में कैफीन की मात्रा वास्तव में शरीर के बहुत सारे तरल पदार्थों को खो कर आपको और भी निर्जलित बना सकती है। इसके अलावा, कैफीन के प्रभाव भी आपको अधिक अराजक महसूस कर सकते हैं, ताज़ा नहीं। साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, धड़कन और पेट खराब होना शामिल हैं।

7. मादक पेय से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए

बहुत अधिक शराब पीने से आप वास्तव में नशे में हो सकते हैं और विभिन्न बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, मॉडरेशन में शराब का सेवन वास्तव में आपके दिल सहित स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।

शराब को एक स्वस्थ पेय नहीं माना जाता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए शराब नहीं पीनी चाहिए। दिल को स्वस्थ रखने के अलावा, समय-समय पर शराब का सेवन करने से भी आप आराम कर सकते हैं।

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