कम मासिक धर्म के 8 कारण

प्रत्येक महिला द्वारा अनुभव किया जाने वाला मासिक धर्म पैटर्न समान नहीं होता है। कुछ महिलाओं को लंबे मासिक धर्म चक्र का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य अपेक्षाकृत कम होते हैं। इसी तरह रक्त की मात्रा के साथ, कुछ में एक चिकनी और भारी प्रवाह होता है, लेकिन कुछ में मासिक धर्म की मात्रा कम होती है।

मासिक धर्म की विशेषताओं के बावजूद आप अनुभव करते हैं, आम तौर पर यह हमेशा हर महीने एक जैसा रहेगा या नहीं बदलेगा। इसलिए, अगर मासिक धर्म अचानक अजीब लगता है क्योंकि रक्त की मात्रा सामान्य रूप से अधिक नहीं होती है, तो इसका क्या कारण है? नीचे सुनो, हाँ।

कम मासिक धर्म के कारण क्या होता है?

अपने मासिक धर्म में होने वाले परिवर्तनों को कम न समझें, जिनमें मासिक धर्म का रक्त प्रवाह भी सामान्य (हाइपोमेनोरिया) जितना नहीं है और यहां तक ​​कि आपके मासिक धर्म के दिनों को भी कम करता है।

डॉ द्वारा वर्णित। लीना अकोपियंस, पीएचडी, दक्षिणी कैलिफोर्निया प्रजनन केंद्र में प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजी के एक विशेषज्ञ ने कहा कि मासिक धर्म जो कि जारी किए गए रक्त की मात्रा के कारण हल्का महसूस करते हैं, जो आपके अंगों में हार्मोनल या संरचनात्मक समस्याओं के कारण थोड़ा कम होते हैं।

यहाँ कुछ चीजें हैं जो थोड़ा मासिक धर्म के खून को ट्रिगर करती हैं:

1. तनाव के प्रभाव

बहुत से लोग मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन के साथ तनाव को जोड़ते हैं। वास्तव में, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकता है जो तब शरीर में हार्मोन के काम को रोकता है, जिनमें से एक हार्मोन एस्ट्रोजन है जो ओवुलेशन चक्र में भूमिका निभाता है।

एस्ट्रोजन के स्तर में कमी वही है जो मासिक धर्म की मात्रा को थोड़ा या अस्थायी रूप से विलंबित करती है। तनाव दूर हो जाने के बाद, मासिक धर्म सामान्य रूप से वापस आ जाता है।

2. थायरॉयड ग्रंथि अति सक्रिय है

बहुत अधिक थायराइड हार्मोन का उत्पादन (हाइपरथायरायडिज्म) आपके दिल, मांसपेशियों और रक्तचाप के लिए बुरा हो सकता है। दूसरी ओर, यह स्थिति आपकी अवधि की चिकनाई को प्रभावित कर सकती है। नतीजतन, मासिक धर्म रक्त प्रवाह सामान्य से कम है।

3. पीसीओएस

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) महिला शरीर में हार्मोन के असंतुलन के कारण होने वाला एक प्रजनन विकार है। पीसीओएस वाली महिलाओं में आमतौर पर सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन), अतिरिक्त एण्ड्रोजन (पुरुष सेक्स हार्मोन) और उनके अंडाशय पर छोटे अल्सर होते हैं।

ये सभी स्थितियां सामान्य ओवुलेशन प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं, जिससे मासिक धर्म प्रवाह अनियमित और अनियमित हो जाता है। लक्षणों में कुछ समय के लिए कम या बिना मासिक धर्म के रक्तस्राव शामिल हो सकता है।

4. गर्भावस्था

जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें मासिक धर्म का अनुभव नहीं करना चाहिए। हालांकि, आपको स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है, जो अक्सर छोटी मात्रा में मासिक धर्म के लिए गलत होता है। हालांकि यह मासिक धर्म रक्त नहीं है, लेकिन गर्भावस्था का एक प्रारंभिक संकेत है जिसे आरोपण रक्तस्राव कहा जाता है।

प्रत्यारोपण रक्तस्राव रक्तस्राव है जो तब होता है जब गर्भाधान के बाद 6-12 दिनों के लिए एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार के अस्तर से जुड़ जाता है। इसके अलावा, रक्त के धब्बे गर्भ के बाहर एक अस्थानिक गर्भावस्था या गर्भावस्था का संकेत भी दे सकते हैं।

5. गर्भ निरोधकों का उपयोग

डॉ के अनुसार। गर्भावस्था और प्रसूति रोग विशेषज्ञ और किताब द कम्प्लीट ए टू ज़ेड टू वी के लेखक एलिसा ड्वेक ने कहा कि गर्भ निरोधकों का उपयोग करने से आपके मासिक धर्म दिनों में कम हो सकते हैं क्योंकि मासिक धर्म में उत्पादित रक्त की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है।

चाहे पीने की गोलियों या सर्पिल जन्म नियंत्रण के रूप में, गर्भ निरोधकों के शरीर में हार्मोनल स्थिरता को बाधित करने का जोखिम होता है। कुछ महिलाओं में पीरियड्स बिल्कुल भी नहीं होते हैं। यदि आप परेशान महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

आपका डॉक्टर कंडोम या कॉपर-लेपित आईयूडी जैसे गैर-हार्मोनल गर्भ निरोधकों की सिफारिश कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति के लिए सबसे अच्छी सलाह के लिए पहले अपने डॉक्टर या दाई से पूछें।

6. वर्तमान में स्तनपान

वास्तव में, स्तनपान ओवुलेशन को असामान्य बना सकता है, जो मासिक धर्म के रक्त की मात्रा पर थोड़ा प्रभाव डाल सकता है, या अस्थायी रूप से मासिक धर्म में देरी कर सकता है। यदि आप विशेष रूप से स्तनपान करते हैं, तो आपका पहला मासिक धर्म जन्म देने के 6 महीने बाद ही होगा। इस बीच, यदि स्तनपान नहीं कराया जाता है, तो मासिक धर्म जन्म देने के 6-8 सप्ताह बाद जल्दी आ सकता है।

क्योंकि स्तनपान के दौरान, शरीर हार्मोन प्रोलैक्टिन, अल्फा-लैक्टलबुमिन और लैक्टोज संश्लेषण का उत्पादन करेगा, जो ओव्यूलेशन को ट्रिगर करने वाले प्रजनन हार्मोन को दबा सकता है। स्तनपान समाप्त होने के बाद ही सामान्य चक्र वापस आएगा।

7. बुढ़ापा

बढ़ती उम्र का कारक एक और कारण है कि मासिक धर्म का रक्त प्रवाह कम हो जाता है, खासकर अगर आपने प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में प्रवेश किया है। रजोनिवृत्ति से पहले प्रीमेनोपॉज़ संक्रमण की अवधि है, जहां आपका शरीर धीमे हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है।

यह आमतौर पर 40-50 साल की उम्र में होता है और अंत में रजोनिवृत्ति से गुजरने से पहले लगभग 4-6 साल तक का समय लगता है। चिंता न करें अगर आपको अचानक एक मासिक धर्म रक्त की मात्रा का अनुभव होता है जो सामान्य रूप से नहीं है या भले ही आपके पास एक अवधि न हो, यह अभी भी सामान्य है। अधिक जानकारी के लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

8. दवाओं का सेवन

गर्भनिरोधक ही नहीं, दवाइयाँ लेना भी आपके मासिक धर्म को प्रभावित कर सकता है क्योंकि इनमें रसायन होते हैं। उदाहरण के लिए NSAIDs (Advil, Naprosyn, Ibuprofen, आदि), अवसादरोधी और स्टेरॉयड।

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