तैलीय त्वचा को स्वस्थ और मुहांसों से मुक्त रखने के लिए कैसे साफ करें

तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, चेहरे की सफाई एक अनुष्ठान है जिसे नहीं छोड़ा जा सकता है। हालांकि, अगर तैलीय त्वचा को साफ करने का तरीका ठीक से नहीं किया गया है, तो यह वास्तव में मुँहासे की उपस्थिति को उत्तेजित करेगा। तो ऐसा होने से रोकने के लिए, साथ ही साथ आपकी तैलीय त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए और सुस्त न होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि जिस तरह से आप अपनी त्वचा को साफ करते हैं, वह सही है।

तैलीय त्वचा को कैसे साफ़ करें

अपनी त्वचा के प्रकार को जानने के बाद, यहाँ पर तैलीय त्वचा को कैसे साफ़ किया जाए, यह आप घर पर ही आजमा सकती हैं।

1. सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पहले तैलीय है

तैलीय त्वचा को साफ करने का पहला तरीका यह है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। विभिन्न प्रकार की त्वचा, विभिन्न उपचार। आपके द्वारा किए गए उपचार व्यर्थ हो जाएंगे यदि आप अपनी त्वचा के प्रकार को नहीं समझते हैं। वैसे, आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना है।

फिर भी, आप यह पता लगाने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है। शुरुआत के लिए, जानें कि आप दिन में कितनी बार अपना चेहरा साफ करते हैं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप अपनी त्वचा को साफ करने के लिए जिस टिशू का उपयोग करते हैं, वह तेल को एक दिन में आपके चेहरे को साफ करने के लिए हर बार अवशोषित करेगा। कहा जाता है कि आपकी त्वचा तैलीय नहीं है अगर हर बार जब आप अपना चेहरा साफ करते हैं तो कोई भी तेल इस्तेमाल किए गए ऊतक द्वारा अवशोषित नहीं होता है। (एक और सुराग जो आपकी त्वचा तैलीय नहीं है, वह यह है कि आप कभी ऐसा महसूस नहीं करते कि आपको अपना चेहरा पोंछना है।)

जबकि त्वचा का प्रकार जो दो त्वचा के प्रकारों का एक संयोजन है, गालों और माथे पर सूख जाएगा, लेकिन कभी-कभी नाक के चारों ओर तेल का एक निर्माण होता है। यदि ऊतक परीक्षण के बाद आप सुनिश्चित हैं कि आपकी तैलीय त्वचा है, तो यहाँ तैलीय त्वचा के कुछ अन्य संकेत हैं जो आपको सुनिश्चित करने चाहिए:

• बड़े, स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाले छिद्र
• चमकदार टी क्षेत्र (वह क्षेत्र जो आपके माथे और नाक के बीच फैला हुआ है)
• नियमित रूप से रक्तस्राव, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स

2. सबसे उपयुक्त क्लीनर चुनें

सुनिश्चित करें कि आप चेहरे के क्लीन्ज़र का चयन करें जो न केवल आपकी त्वचा पर बल्कि आपके बटुए पर भी सबसे अच्छा लगे। विशेषज्ञ तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए मॉइस्चराइज़र के साथ एक हल्के त्वचा के क्लीन्ज़र को खरीदने की सलाह देते हैं।

आप ऐसे सफाई उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो मोम-और तेल-मुक्त हैं ताकि वे आपकी तैलीय त्वचा को न बढ़ाएँ। यदि आपकी त्वचा तैलीय और संवेदनशील है, तो आपको सुगंधित उत्पादों से बचना चाहिए। इसके अलावा स्क्रब का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इनमें ऐसी सामग्री हो सकती है जो आपके चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त न हो।

3. पानी का तापमान सही है

बहुत से लोग सोचते हैं कि तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए गर्म पानी सबसे उपयुक्त तरीका है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्म पानी उन सभी गंदगी, धूल और तेल को साफ करने में मदद कर सकता है जो दिन में त्वचा से चिपके रहते हैं। हालांकि यह धारणा सही नहीं है।

दरअसल, गर्म पानी वास्तव में त्वचा को बहुत शुष्क बना सकता है। आपके चेहरे से तेल साफ करने के लिए सबसे अच्छा कदम आप गर्म तापमान उर्फ ​​गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं। तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए ठंडा पानी भी अप्रभावी माना जाता है और इष्टतम नहीं। वास्तव में, यह आशंका है कि तैलीय त्वचा को साफ करने की विधि बाद में समस्याएं पैदा कर सकती है।

त्वचा विशेषज्ञ दिन में 2-3 बार चेहरे के क्षेत्र को साफ करने की सलाह देते हैं। अपने चेहरे को धोने से भी कई बार आपकी त्वचा रूखी हो सकती है, जो तेल ग्रंथियों को अधिक तेल उत्पन्न करने का संकेत देती है। अपने चेहरे को और अधिक साफ करने की प्रक्रिया को करने के लिए, अपने चेहरे को चेहरे के क्लींजर, जैसे कि सैलिसिलिक एसिड युक्त फोम का उपयोग करके, लगभग 30 सेकंड के लिए धीरे से मालिश करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।

4. एक टोनर का उपयोग करने का महत्व

टोनर का कार्य त्वचा के पीएच स्तर को कम करना और धूल या तेल को हटाना है जो साधारण चेहरे के साबुन द्वारा हटाया नहीं जा सकता है। कुछ विशेष प्रकार की त्वचा के लिए, शराब से चेहरे को साफ करने से त्वचा बहुत शुष्क हो सकती है। हालांकि, तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए नहीं।

जिन लोगों की ऑयली स्किन है, वे टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें अल्कोहल होता है। हां, अल्कोहल और सैलिसिलिक एसिड पर आधारित एस्ट्रिंजेंट तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है। कई गैर-अल्कोहल टोनर उत्पाद भी हैं, हालांकि वे टोनर के रूप में शक्तिशाली नहीं हो सकते हैं जिनमें शराब शामिल है।

5. एक मॉइस्चराइजर का प्रयोग संयम से करें

तैलीय त्वचा होने के फायदों में से एक यह है कि आपको हर दिन त्वचा की नमी की समस्याओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आपके पास संयोजन त्वचा का प्रकार है, तो टी क्षेत्र पर तेल के साथ, आपको शुष्क और तैलीय क्षेत्रों को संतुलित करने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना पड़ सकता है। मॉइस्चराइज़र जिनमें मोम, लिपिड और तेल नहीं होते हैं, वे तैलीय और संयोजन त्वचा के प्रकारों के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं।

कई लोग पूरे चेहरे के बजाय शुष्क क्षेत्रों पर केवल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं। मॉइश्चराइजर जिसमें डाइमेथोकिन या ग्लिसरीन होते हैं, वे भारी क्रीम की तुलना में बेहतर परिणाम दे सकते हैं। इसके अलावा, मॉइस्चराइज़र भी गर्म मौसम में आपकी त्वचा की देखभाल करना आसान बना सकते हैं जहां नमी और गर्मी के कारण तेल का उत्पादन बढ़ जाता है।

एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के बजाय और फिर इसे सनस्क्रीन के साथ डबल करें, एक संयोजन उत्पाद (एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र) चुनें जो एक ही समय में दोनों की रक्षा और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

6. एक मुखौटा के साथ मुखौटा

मिट्टी के मास्क का उपयोग तेल उत्पादन को कम कर सकता है और बहुत सारी गंदगी को दूर कर सकता है। सप्ताह में कम से कम एक बार मास्किंग तैलीय त्वचा, संचित धूल, और मृत त्वचा कोशिकाओं से निपटने में मदद कर सकता है जो नुकसान और अतिरिक्त तेल का कारण बनते हैं। मिट्टी के मास्क उन उत्पादों की तुलना में त्वचा पर नरम महसूस करते हैं जिनमें अन्य रसायन होते हैं क्योंकि मिट्टी के मुखौटे में अधिक प्राकृतिक तत्व होते हैं।

नियमित रूप से चेहरे की सफाई करने वालों के अलावा, मिट्टी के मुखौटे भी बड़े छिद्रों की उपस्थिति को छिपाने में मदद करते हैं (दुर्भाग्य से, वे वास्तव में छिद्रों को सिकोड़ते नहीं हैं) जो तैलीय त्वचा वाले लोगों में एक आम समस्या है।

7. अनावश्यक रखरखाव से बचें

जबकि स्पा उपचार आपके लिए आराम कर सकते हैं, वे आमतौर पर तैलीय त्वचा की समस्याओं को हल करने में बहुत उपयोगी नहीं होते हैं। कई लोग फेशियल और माइक्रोडर्माब्रेशन जैसे विभिन्न उपचारों के साथ अपनी तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए स्पा जाते हैं। जबकि आपकी त्वचा वास्तव में कुछ ही क्षणों में चिकनी हो जाएगी और आप बाद में अधिक आराम महसूस करेंगे, एक स्पा के लाभ बंद हो जाएंगे।

बहुत से लोग मानते हैं कि उपलब्ध विभिन्न उपचार त्वचा को सबसे गहरी परतों तक साफ कर सकते हैं। वास्तव में, स्पा उपचार केवल त्वचा की बाहरी परत को साफ कर सकते हैं और कई मामलों में, तैलीय त्वचा को साफ करने का यह तरीका वास्तव में त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।

8. नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

छिद्रों को बंद करने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप घर पर प्राकृतिक अवयवों से छूट सकते हैं। जब तक तैलीय त्वचा को साफ करने का तरीका ठीक से किया जाता है, तब तक आप स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं। खुद को एक्सफोलिएट करने का मतलब है मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना जो फंसी हुई और रोमछिद्रों में फटी हुई हों।

दलिया युक्त सामग्री से अपना चेहरा धोना एक सुखद सनसनी दे सकता है, हालांकि इसमें स्क्रब और माइक्रोबेड का उपयोग सप्ताह में केवल एक बार किया जा सकता है। मुँहासे वाले लोगों को इस विधि को करने की सलाह नहीं दी जानी चाहिए क्योंकि स्क्रबिंग जलन और सूजन को बढ़ा सकती है।

9. सामयिक क्रीम का उपयोग करने के लिए स्विच करें

यहां तक ​​कि सबसे अच्छा स्किनकेयर रेजिमेंट त्वचा के स्वास्थ्य के प्राथमिक लक्ष्य को भूल सकता है, जो कि संतुलित त्वचा है। सामयिक क्रीम का उपयोग किया जा सकता है यदि आप जिन क्रीम और मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर रहे हैं वे तैलीय त्वचा का इलाज करने में विफल रहे हैं। रेटिनोइड क्रीम, विटामिन ए क्रीम और सल्फर क्रीम तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए कुछ विकल्प हैं।

यदि यह विकल्प अभी भी महत्वपूर्ण परिणाम नहीं दिखाता है, तो आपके लिए त्वचा विशेषज्ञ, उर्फ ​​त्वचा विशेषज्ञ को तुरंत देखना बेहतर होगा। त्वचा विशेषज्ञों को विशेष रूप से समस्याओं के कारण को इंगित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और आपकी तैलीय त्वचा के लिए नुस्खे मजबूत क्रीम का सुझाव दे सकते हैं।

एक्स