क्या आपको बर्फ के टुकड़े चबाना पसंद है? शायद यही कारण है & bull; हेल्लो हेल्दी

एक गर्म दिन पर बर्फ के टुकड़े चबाना बहुत मजेदार और ताज़ा हो सकता है। हालांकि, अगर आपको यह आदत है और बर्फ के टुकड़े को अक्सर चबाते हैं, तो आपको सचेत होने की आवश्यकता हो सकती है।

इस स्थिति को पैगोपेगिया कहा जाता है

बर्फ के टुकड़े चबाने की आदत तथाकथित चिकित्सा स्थिति का एक रूप है छापे का पाइका नाप का अक्षर, अर्थात् असामान्य वस्तुओं को चबाने या खाने की आदत। छापे का पाइका नाप का अक्षर आमतौर पर बच्चों द्वारा अनुभव किया जाता है, लेकिन आइस क्यूब्स चबाने की आदत या लत - या जिसे शब्द द्वारा चिकित्सकीय रूप से जाना जाता है पगोपगिया, आमतौर पर किसी भी उम्र में हो सकता है। छापे का पाइका नाप का अक्षर आमतौर पर शरीर में एक निश्चित पोषक तत्व की कमी का अनुभव करने वाले व्यक्ति के कारण उत्पन्न हो सकता है। आमतौर पर, पर पगोपगिया, यह स्थिति रोगी को लोहे की कमी या एनीमिया का अनुभव करने के कारण उत्पन्न होती है।

श्रेणी में आना पगोपगिया या चबाने वाली बर्फ के आदी, आपको एक महीने या उससे अधिक के लिए लक्षण होना चाहिए। इस स्थिति का अनुभव करने वाला व्यक्ति आमतौर पर लगातार बर्फ की तलाश करेगा, यहां तक ​​कि चबाने वाली बर्फ भीफ्रीज़र उसकी इच्छा पूरी करने के लिए।

नई बर्फ चबाने और लोहे की कमी के शौक के बीच संबंध

चबाने वाली बर्फ और लोहे की कमी के बीच की कड़ी को प्रदर्शित करने के लिए, एक अध्ययन ने लोहे की कमी वाले एनीमिया के 81 रोगियों के व्यवहार का मूल्यांकन किया और पाया कि पगोपगिया एक ऐसी स्थिति है जिसका अक्सर सामना किया जाता है। यह पाया गया कि 16% प्रतिभागियों ने अनुभव किया पगोपगिया लोहे की खुराक दिए जाने के बाद तेजी से लक्षणों में कमी देखी गई।

फिर लोहे की कमी से बर्फ को चबाने की आदत कैसे पड़ सकती है? कुछ सिद्धांतों का सुझाव है कि लोहे की कमी से गले में खराश, शुष्क मुँह, स्वाद की क्षमता कम और निगलने में कठिनाई जैसे लक्षण हो सकते हैं। इन लक्षणों को चबाने या बर्फ खाने से राहत मिलेगी। यह गतिविधि सूजन और बेचैनी को कम कर सकती है।

चबाने वाली बर्फ और मस्तिष्क के काम में वृद्धि के बीच संबंध

लोहे की कमी वाले एनीमिया का एक अन्य लक्षण थकान है जो अंततः मस्तिष्क के प्रदर्शन को प्रभावित करता है। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि चबाने वाली बर्फ मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में परिवर्तन को उत्तेजित कर सकती है जो बदले में मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाएगी। इससे बढ़े हुए ऑक्सीजन प्रवाह से सतर्कता और विचार की गति बढ़ेगी।

पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक, मेलिसा हंट, पीएच। डी, इस बारे में समझाएं। उन्होंने कहा कि जब ठंडे तापमान चेहरे को छूते हैं, तो वे परिधीय रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और बदले में, मस्तिष्क में अधिक रक्त लाते हैं। यह वही है जो मस्तिष्क के काम में वृद्धि का कारण बनता है।

बर्फ के टुकड़े चबाने के बुरे प्रभाव

चबाने वाली बर्फ की आदत धूम्रपान और शराब पीने जैसी बुरी और खतरनाक नहीं हो सकती है। सबसे बड़ा प्रभाव जो पीड़ितों द्वारा अनुभव किया जाएगा पगोपगिया दांत और जबड़े पर है।

बर्फ चबाने की आदत आपके दांतों को ख़राब कर सकती है, आपके मसूड़ों को नुकसान पहुँचा सकती है और मौजूदा भरावों को नष्ट कर सकती है। आप जबड़े की मांसपेशियों या जबड़े के जोड़ों के विकारों में भी दर्द का अनुभव कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि इस स्थिति का सबसे आम कारण, अर्थात् एनीमिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो रोगी को हृदय की क्षति का अनुभव होने का खतरा होता है।

इस बीच, एनीमिया ही इसका मुख्य कारण है पगोपगिया कई स्थितियों को जन्म दे सकता है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया आमतौर पर पुरानी रक्तस्राव के कारण होता है, जैसे कि जठरांत्र संबंधी जंतु की उपस्थिति, लंबे समय तक और भारी मासिक धर्म, गैस्ट्रिक अल्सर से रक्तस्राव, या पिछले गैस्ट्रिक सर्जरी का इतिहास। पहला कदम रक्तस्राव के स्रोत की पहचान करना है।

एनीमिया की दीर्घकालिक जटिलताएं दिल की विफलता हो सकती हैं, क्योंकि एनीमिया में, आपके दिल को पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने वाले रक्त को रखने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। यदि आप गर्भवती हैं और आपको एनीमिया है, तो आपको समय से पहले प्रसव होने का खतरा है या आपके बच्चे का जन्म वजन कम हो सकता है। जिन बच्चों में दीर्घकालिक एनीमिया होता है, उनमें विकासात्मक और विकास संबंधी देरी हो सकती है और संक्रमण की संभावना अधिक होती है।

बर्फ के टुकड़े खाने की आदत से आप कैसे निपटते हैं?

यदि आप अनुभव करते हैं पगोपगिया और संदेह है कि आपके पास लोहे की कमी है, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके शरीर में लोहे के स्तर का पता लगाने के लिए रक्त लेने जैसे और परीक्षण का आदेश दे सकता है। यदि आप लोहे की कमी का अनुभव करते हैं, तो आप पूरक आहार ले सकते हैं या मांस, हरी सब्जियों जैसे लोहे से समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ा सकते हैं।