क्या हर दिन हर्बल दवा पीना ठीक है? : उपयोग, साइड इफेक्ट्स, बातचीत

इंडोनेशिया के पारंपरिक हर्बल या हर्बल पेय, जो सैकड़ों वर्षों से जाने जाते हैं, माना जाता है कि वे सकारात्मक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। हालांकि, हर्बल दवा का सेवन सही खुराक और विधि के अनुसार होना चाहिए। फिर, आप कितनी हर्बल दवा का सेवन कर सकते हैं या आप हर दिन हर्बल दवा पी सकते हैं? क्या यह सच है कि हर्बल दवा पीने से पाचन तंत्र विकार या अन्य अंग विकार हो सकते हैं?

क्या मैं हर दिन जड़ी बूटी पी सकता हूं?

स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा कि मूल रूप से हर दिन हर्बल दवा का सेवन किया जा सकता है। हर दिन हर्बल दवा पीना शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने का एक प्रयास है, ताकि वायरस पर हमला करना, स्वास्थ्य रखरखाव, वसूली, फिटनेस, यहां तक ​​कि सौंदर्य भी आसान न हो।

वास्तव में, स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों को अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए हर्बल दवा का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए हर्बल दवा पीने के लिए एक आंदोलन भी शुरू किया।

पारंपरिक स्वास्थ्य सेवाओं के निदेशक, स्वास्थ्य सेवा के महानिदेशक, स्वास्थ्य मंत्रालय, आईएनए रोजालिना ने मीडिया के एक साक्षात्कार में कहा कि हर्बल दवा एक व्यक्ति की सहनशक्ति को बेहतर बनाने में मदद करती है।

हालांकि, हर्बल दवा के अधिक सेवन से बचें। विशेष रूप से यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं, तो आपको हर्बल दवा लेने से पहले परामर्श करना चाहिए।

प्रकार के अनुसार हर्बल दवा के विभिन्न लाभ

विशेष रूप से, हर्बल दवा पीने के फायदे भिन्न होते हैं, जो हर्बल दवा के प्रकार पर निर्भर करता है। माना जाता है कि जामुन कुछ बीमारियों का इलाज करने में सक्षम है। निम्नलिखित प्रकार के सामग्रियों के अनुसार मानव स्वास्थ्य के लिए हर्बल दवा के लाभ निम्नलिखित हैं जो अक्सर उपयोग किए जाते हैं।

• हल्दी

एक जड़ी बूटी है कि इंडोनेशिया में जाना जाता है और सकारात्मक लाभ हैं, अर्थात् इमली हल्दी। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह हर्बल ड्रिंक हल्दी और इमली का मिश्रण है।

हल्दी में कर्क्यूमिन होता है जो पुरानी सूजन, दर्द, चयापचय सिंड्रोम और चिंता को ठीक करने के लिए उपयोगी है। कर्क्यूमिन सामग्री के अलावा, हल्दी में लोहा, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिज भी होते हैं। यह मसाला विटामिन ए और सी से भी समृद्ध है।

हालांकि हल्दी दवा के रूप में खपत के लिए सुरक्षित है, लेकिन इसके अत्यधिक उपयोग से वास्तव में दस्त, सिरदर्द या त्वचा में जलन हो सकती है।

• अदरक

औषधीय तत्व के रूप में अदरक के लाभ लंबे समय से मनुष्यों द्वारा सर्दी, मतली, माइग्रेन और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। आजकल, अदरक का उपयोग अक्सर गर्भावस्था, कीमोथेरेपी और चिकित्सा सर्जरी से जुड़ी मतली से राहत देने के लिए भी किया जाता है।

हालाँकि, इसके अत्यधिक उपयोग से साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जैसे पेट दर्द या नाराज़गी और हल्के दस्त।

• galangal

उपरोक्त दो अवयवों के अलावा, केंचुर को अक्सर हर्बल दवाई बनाने के लिए आधार के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है, जिसका नाम है जामू नासी केंचुर। माना जाता है कि केंचुर कुछ बीमारियों का इलाज करने में सक्षम है क्योंकि इसमें संक्रमणों को कम करने, सूजन को कम करने, पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने और विभिन्न प्रकार के कैंसर का इलाज करने में लाभ होता है।

हर दिन सुरक्षित हर्बल दवा पीने के टिप्स

हर दिन खपत के लिए सुरक्षित होने के लिए, उन जड़ी-बूटियों को देखना बेहतर होता है जिनमें विभिन्न प्रकार के रसायन नहीं होते हैं, संरक्षक, और सिद्ध हाइजेनिक होते हैं। वास्तव में, यदि आवश्यक हो, तो जड़ी-बूटियों को स्वयं बनाएं।

हर्बल दवा का उपयोग जब पैक रूप में बेचा जाता है, तो उन जड़ी-बूटियों को देखना बेहतर होता है जो खाद्य और औषधि पर्यवेक्षी एजेंसी (बीपीओएम) द्वारा जांच की गई हैं। इस प्रकार, हर्बल दवा के लाभ वास्तव में आपके शरीर में महसूस किए जा सकते हैं।

जैसे कि यदि आप कुछ बीमारियों के उपचार के लिए हर्बल दवा का उपयोग करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि आप अपने डॉक्टर से सीधे परामर्श लें ताकि आप सही प्रकार और खुराक के साथ हर्बल दवा का उपयोग करें। ध्यान रखें कि कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए, हर्बल दवा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है।