महिला शरीर का आकार: सेब, नाशपाती, घंटा, क्या अंतर है?

सबसे आम महिला शरीर के आकार के पांच हैं: घंटा, सीधा, नाशपाती, सेब और उल्टे त्रिकोण। बेशक कुछ महिलाएं हैं जो इस श्रेणी में नहीं आती हैं।

यह हो सकता है कि आपके शरीर का आकार छोटा हो या बड़ा। छोटी हड्डी या बड़ी हड्डी। बड़े, मध्यम या छोटे स्तन। आप उच्च कूल्हों हो सकता है। आप पतले, आकार, या वसा या अधिक वजन वाले हैं। सूची अभी भी बढ़ रही है। इसलिए, इन विभिन्न कारकों के कारण, आप अक्सर उलझन में रहते हैं कि आप किस शरीर के आकार में हैं। आराम करें, निम्न लेख आपको अपने शरीर के आकार को समझने में मदद कर सकता है। जिज्ञासु?

एक महिला के शरीर के आकार का निर्धारण कैसे करें

यदि आप अभी भी अपने शरीर की श्रेणी निर्धारित करने को लेकर असमंजस में हैं, तो निम्न बातों को आज़माएँ:

दर्पण से कुछ कदम पीछे हटें, और अपने संपूर्ण शरीर के आकार का निरीक्षण करें। यह नग्न करो। कारण, अंडरवियर पहनना आपके असली शरीर को ढंक सकता है। उदाहरण के लिए, एक मॉडल में पैंट पहनना लड़का शॉर्ट्स कूल्हों के आकार को दबा सकते हैं और अपने बट को फुलर बना सकते हैं।

अब, अपने धड़ के आकार पर ध्यान दें। धड़ का आकार वह है जो आप अपनी पसलियों के साथ अपनी कमर से नीचे तक देखते हैं। यह वह है जो आपके संपूर्ण शरीर के आकार को निर्धारित करेगा।

महिलाओं के शरीर के आकार के विभिन्न प्रकारों और प्रकारों को भेद करें

कई लोग शरीर को कई प्रकारों में वर्गीकृत करते हैं जैसे कि घंटा, त्रिकोण, सेब और नाशपाती। घंटे के आकार (बड़ी छाती, छोटी कमर और बड़े कूल्हों) को महिलाओं के लिए आदर्श शरीर का आकार माना जाता है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि सौंदर्य उद्योग उन महिलाओं को खोजने की कोशिश करता है जिनके पास एक घंटे का आकार है।

लेकिन दुर्भाग्य से प्रति घंटा शरीर यथार्थवादी नहीं है। चिकित्सा जगत में, दो शारीरिक आकार हैं जिनका स्वास्थ्य के संबंध में और सेब के आकार और नाशपाती के आकार के बारे में आगे अध्ययन किया गया है।

सेब और नाशपाती शरीर के आकार। (स्रोत: मेयो क्लिनिक)

1. सेब की आकृति

आपकी उपस्थिति नितंबों के शीर्ष से छाती तक गोल होती है, लेकिन पैर पतले होते हैं। आपकी कमर की वक्र कम दिखाई देती है या अदृश्य भी होती है, क्योंकि कमर सीधे कूल्हों की चौड़ाई के समानांतर होती है। बस्ट, कमर और कूल्हों के माप आमतौर पर लगभग समान होते हैं।

स्वास्थ्य पर प्रभाव:सेब के शरीर के आकार के मालिकों के शरीर का ऊपरी हिस्सा (छाती, हाथ, पेट) होता है, जबकि निचला हिस्सा (नितंब और पैर) छोटे होते हैं। मिडडेक्शन में वसा के इस संचय से आपके मधुमेह, हृदय और रक्त वाहिका रोग, स्ट्रोक, आदि जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, यदि आप अपने पेट को उभारना जारी रखने की अनुमति देते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा एक आहार बनाए रखें और इस जोखिम से बचने के लिए स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें।

2. नाशपाती का आकार

आपके पास छोटी कमर है, लेकिन चौड़े कूल्हे हैं। आपके हिप माप आपके बस्ट और यहां तक ​​कि आपके कंधों से भी व्यापक हैं। भले ही आप अपने शरीर (छाती और बाहों) के शीर्ष पर स्लिम दिखते हैं, आपकी जांघें और नितंब आमतौर पर गोल और घने दिखते हैं, और आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले प्रत्येक वजन के साथ, जो मोटा दिखता है वह आमतौर पर आपके शरीर का निचला हिस्सा होता है। आपके पास छोटे / घने / या मांसपेशियों वाले पैर हो सकते हैं।

स्वास्थ्य पर प्रभाव:ऐप्पल बॉडी शेप के मालिक की तरह, जिन महिलाओं की नाशपाती बॉडी शेप की होती है, उन्हें जीवन में बाद में कई तरह की बीमारियां होने का ज्यादा खतरा होता है, अगर वे अपने वजन को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करती हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जांघों में जमा वसा चयापचय सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ा सकता है।

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