पैंटोथेनिक एसिड: फ़ंक्शन, खुराक, साइड इफेक्ट्स, कैसे उपयोग करें

ड्रग पैंटोथेनिक एसिड क्या है?

विटमिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) क्या है?

विटामिन बी 5, जिसे पैंटोथेनिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का विटामिन है जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण और शरीर में भोजन के सेवन को ऊर्जा में परिवर्तित करने की प्रक्रिया में भूमिका निभाता है।

आम तौर पर, विटामिन बी 5 विभिन्न प्रकार के भोजन में निहित होता है, विशेष रूप से सब्जियां, जैसे:

• ब्रोकली
• पत्ता गोभी
• मीठे आलू
• पूर्ण अनाज दलिया

या अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे:

• विभिन्न मशरूम
• पागल
• साबुत अनाज
• मटर
• मांस
• मुर्गी पालन
• दुग्ध उत्पाद
• अंडा

हालांकि, वर्तमान में ऐसे सप्लीमेंट हैं जिनमें विटामिन बी 5 होता है जो शरीर में विटामिन बी 5 के स्तर की कमी को दूर करने में मदद कर सकता है।

वास्तव में, विटामिन बी 5 की कमी से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं नहीं होंगी। हालाँकि, यह स्थिति अभी भी आपको निम्न लक्षणों का अनुभव करा सकती है:

• सरदर्द
• थकान
• गुस्सा करना आसान
• मांसपेशियों के समन्वय का अभाव
• पाचन संबंधी विभिन्न समस्याएं।

आप आसानी से निकटतम फार्मेसी में विटामिन बी 5 की खुराक या पैंटोथेनिक एसिड पा सकते हैं, क्योंकि वे ओवर-द-काउंटर दवाओं में शामिल हैं।

दवा विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) का कार्य क्या है?

विटामिन बी 5 के सेवन को पूरा करने के अलावा, यह पूरक इसके लिए भी उपयोगी है:

• स्वस्थ बाल, त्वचा और आंखों को बनाए रखें
• पाचन की चिकनी प्रक्रिया
• लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाएं जो ऑक्सीजन ले जाते हैं
• तंत्रिका तंत्र और यकृत के समुचित कार्य को बनाए रखें

इसलिए, यह विटामिन पूरक आपके स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है जब तक कि इसका सही तरीके से सेवन किया जाता है। हालांकि, शरीर के लिए विटामिन का सेवन करने के अलावा, विटामिन बी 5 का उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए भी किया जा सकता है, जैसे:

• शराब के आदी
• अवसाद और एडीएचडी विकार
• आत्मकेंद्रित
• खमीर संक्रमण
• दिल की धड़कन रुकना
• अस्थमा जैसे श्वसन संबंधी विकार
• कोलाइटिस
• आँख आना
• बरामदगी
• मूत्राशयशोध
• रूसी, गंजापन और भूरे बाल
• मधुमेह तंत्रिका दर्द
• प्रतिरक्षा समारोह में वृद्धि
• एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार
• सरदर्द
• अति सक्रिय
• निम्न रक्त शर्करा
• नींद संबंधी विकार जैसे अनिद्रा
• कम रक्त दबाव
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• गर्भावस्था के कारण पैरों में मांसपेशियों में ऐंठन
• नसों का दर्द
• मोटापा
• प्रागार्तव (पीएमएस)
• रूमेटाइड गठिया
• पार्किंसंस रोग
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, तंत्रिका दर्द
• बढ़ा हुआ अग्रागम
• तनाव और चिंता से निपटने में मदद करना
• जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म में थायराइड थेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करें
• अविकसित विकास
• दाद
• त्वचा संबंधी विकार
• अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
• सैलिसिलेट विषाक्तता
• स्ट्रेप्टोमाइसिन न्यूरोटॉक्सिसिटी
• जख्म भरना।

इसके अलावा, एक दवा जिसमें विटामिन बी 5 या पैंटोथेनिक एसिड होता है, डेक्सपैंथेनॉल का उपयोग खुजली वाली त्वचा, एक्जिमा, कीड़े के डंक, डायपर दाने और मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है। विकिरण चिकित्सा के लिए त्वचा की प्रतिक्रियाओं का इलाज करने के लिए भी इस दवा का उपयोग किया जा सकता है। आप इस दवा को निकटतम फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

आप विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) की खुराक कैसे लेते हैं?

अपने डॉक्टर से मिले निर्देशों के अनुसार विटामिन बी 5 का उपयोग करें और हमेशा दवा या पूरक पैकेजिंग के माध्यम से आपको दी गई जानकारी पढ़ें और उस पर निर्देशों का पालन करें।

पेट की जलन को कम करने के लिए भोजन के बाद इस पूरक का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। हालांकि, भोजन से पहले विटामिन बी 5 या पैंटोथेनिक एसिड का सेवन किया जा सकता है। इस सप्लीमेंट को एक गिलास मिनरल वाटर के साथ लें।

इस पूरक का सेवन हर दिन किया जा सकता है क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन हमेशा अपने डॉक्टर से दवाओं और सप्लीमेंट्स के इस्तेमाल के बारे में पहले सलाह लें ताकि शरीर पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े, क्योंकि हर व्यक्ति के शरीर की स्थिति अलग-अलग होती है।

विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) की खुराक कैसे स्टोर करें?

इस पूरक को कमरे के तापमान पर और सीधे प्रकाश और नम क्षेत्रों से दूर संग्रहीत किया जाता है। इसे बाथरूम में स्टोर न करें और इसे फ्रीज भी न करें। इस दवा के अन्य ब्रांडों में अलग-अलग भंडारण नियम हो सकते हैं।

उत्पाद पैकेज पर भंडारण निर्देशों का निरीक्षण करें या अपने फार्मासिस्ट से पूछें। बच्चों और पालतू जानवरों से सभी दवाएं दूर रखें.

जब तक ऐसा करने का निर्देश न हो, तब तक शौचालय या नाली के नीचे दवा न डालें। इस उत्पाद को त्याग दें जब यह समाप्त हो गया है या जब इसकी आवश्यकता नहीं है। अपने उत्पाद का सुरक्षित निपटान कैसे करें, इसके बारे में अपने फार्मासिस्ट या स्थानीय अपशिष्ट निपटान एजेंसी से परामर्श करें।

पैंटोथेनिक एसिड की खुराक

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। ALWAYS इस दवा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

वयस्कों के लिए विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) की खुराक क्या है?

वयस्कों के लिए उपयोग की जाने वाली खुराक भिन्न होती है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी स्थिति के लिए सही खुराक ले रहे हैं।

• वयस्क महिला और पुरुष: 5 मिलीग्राम (मिलीग्राम)
• गर्भवती महिलाओं: 6 मिलीग्राम
• स्तनपान कराने वाली महिलाओं: 7 मिलीग्राम

बच्चों के लिए विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) की खुराक क्या है?

बच्चों के लिए खुराक उम्र के अनुसार बदलती रहती है। साइड इफेक्ट या ओवरडोज के खतरे से बचने के लिए अपने बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त खुराक का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

• शिशु 0-6 महीने: 1.7 मिलीग्राम
• शिशु 7-12 महीने: 1.8 मिलीग्राम
• 1-3 वर्ष की आयु के बच्चे: 2 मिलीग्राम
• बच्चे 4-8 वर्ष: 3 मिलीग्राम
• 9-13 वर्ष की आयु के बच्चे: 4 मिलीग्राम

विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) किन रूपों में उपलब्ध है?

यह उत्पाद निम्नलिखित के रूप में उपलब्ध है:

• गोली
• समाधान
• गोली विस्तारित रिलीज़
• तरल से भरे कैप्सूल

पैंटोथेनिक एसिड साइड इफेक्ट

विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) से मुझे क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

यदि ये सिफारिश की जाए तो ये सप्लीमेंट सुरक्षित और हानिरहित होते हैं, जो वयस्कों के लिए लगभग 5 मिलीग्राम है।

वास्तव में, भले ही आप खुराक को 10 मिलीग्राम तक बढ़ा दें, लेकिन विटामिन बी 5 अभी भी कुछ लोगों के लिए काफी सुरक्षित है। हालाँकि, यदि आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो यह दस्त जैसे दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ा सकता है।

डेक्सपैंथेनॉल जैसे विटामिन बी 5 युक्त दवाओं का उपयोग अभी भी अपेक्षाकृत सुरक्षित है।

सभी दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन केवल हल्के दुष्प्रभाव संभव हैं। वास्तव में, अधिकांश लोग किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं करने का दावा करते हैं, खासकर अगर छोटी खुराक में इसका सेवन किया जाए।

हालांकि, एलर्जी का खतरा संभव है। यदि किसी गंभीर दुष्प्रभाव से गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया (दाने; ​​पित्ती, साँस लेने में कठिनाई, छाती में जकड़न, मुंह, चेहरे, होंठ, या जीभ) में सूजन हो तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।

यदि आप विटामिन बी 5 का उपयोग करते समय कुछ लक्षणों का अनुभव करते हैं, या यदि आपके साइड इफेक्ट के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। दुष्प्रभावों के विषय में चिकित्सकीय सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

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पैंटोथेनिक एसिड ड्रग चेतावनी और चेतावनी

पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) का उपयोग करने से पहले मुझे क्या पता होना चाहिए?

इस विटामिन बी 5 का उपयोग करने से पहले, हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। डॉक्टर को बताएं:

• यदि आपको पैंटोथेनिक एसिड या पैंटोथेनिक एसिड के किसी हिस्से से एलर्जी है
• यदि आपको इस विटामिन के समान विभिन्न प्रकार की दवाओं से एलर्जी है, या भोजन और अन्य चीजों से एलर्जी है।
• डॉक्टर को एलर्जी के लक्षणों की स्थिति के बारे में भी बताएं, जैसे कि पित्ती, साँस लेने में कठिनाई, ठंड लगना, खांसी, या चेहरे, होंठ, जीभ और गले में सूजन।
• सभी प्रकार की दवाएं जो आप उपयोग करते हैं, जिनमें डॉक्टर के पर्चे, गैर-पर्चे वाली दवाएं, हर्बल दवाएं और विटामिन शामिल हैं।
• आपके पास स्वास्थ्य की स्थिति। किसी भी तरह की दवाओं और सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले अपनी स्वास्थ्य स्थिति की जांच करने की कोशिश करें।

अपने चिकित्सक या चिकित्सा पेशेवर के साथ पहले जांच के बिना अपनी खुराक को शुरू, रोकना या बदलना न करें।

क्या पैंटोथेनिक एसिड गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है?

गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं द्वारा खपत के लिए सभी दवाएं और पूरक अच्छे नहीं हैं। यदि आप कुछ दवाओं और सप्लीमेंट्स का उपयोग करना चाहते हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

हालांकि, पैंटोथेनिक एसिड या विटामिन बी 5 की संभावना सुरक्षित है जब गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन 6 मिलीग्राम और स्तनपान के दौरान प्रति दिन 7 मिलीग्राम की सिफारिश की जाती है। हालांकि, यह ज्ञात नहीं है कि इस राशि से अधिक का सेवन सुरक्षित है या नहीं। बड़ी खुराक का उपयोग करने से बचें।

Pantothenic एसिड की दवा बातचीत

कौन सी दवाएं Pantothenic Acid (Vitamin B5) के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं?

ड्रग इंटरैक्शन आपकी दवाओं के प्रदर्शन को बदल सकता है या गंभीर दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ा सकता है। इस आलेख में सभी संभावित दवा पारस्परिक क्रिया सूचीबद्ध नहीं हैं।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों (डॉक्टर के पर्चे / गैर-पर्चे दवाओं और हर्बल उत्पादों सहित) की एक सूची रखें और अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना किसी भी दवा की खुराक को शुरू, बंद या परिवर्तित न करें।

क्या खाना या शराब पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है?

कुछ दवाओं का उपयोग भोजन के साथ या कुछ खाद्य पदार्थों को खाते समय नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि दवा पारस्परिक क्रिया हो सकती है। कुछ दवाओं के साथ शराब या तम्बाकू का सेवन करने से भी बातचीत हो सकती है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ भोजन, शराब या तंबाकू के साथ दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें।

विटामिन बी 5 और भोजन के बीच कोई अंतःक्रियात्मक डेटा नहीं मिला। संकेत, विटामिन बी 5 विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ खपत के लिए सुरक्षित है।

पेंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) के साथ कौन सी स्वास्थ्य स्थितियां परस्पर क्रिया कर सकती हैं?

आपके पास कोई भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति इस दवा के उपयोग को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति पर कोई डेटा नहीं था जो विटामिन बी 5 के साथ बातचीत कर सके। यदि आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।

पैंटोथेनिक एसिड ओवरडोज

आपातकाल या ओवरडोज में मुझे क्या करना चाहिए?

हालांकि यह पूरक उपभोग के लिए सुरक्षित है, यह इस विटामिन बी 5 के उपयोग के कारण साइड इफेक्ट या अधिक मात्रा से इनकार नहीं करता है।

इसलिए, सुनिश्चित करें कि विभिन्न प्रकार की दवाओं और सप्लीमेंट्स का उपयोग करते समय आप हमेशा सावधान रहें। आपातकालीन या अतिदेय की स्थिति में, तुरंत स्थानीय आपातकालीन सेवा प्रदाता (112) से संपर्क करें या तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं।

मुझे क्या करना चाहिए यदि मैं एक खुराक भूल जाऊ?

आप निर्धारित खुराक के अनुसार नियमित रूप से खुराक में हर दिन इस विटामिन बी 5 पूरक ले सकते हैं। यदि आप इस दवा की एक खुराक को भूल जाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके मिस्ड खुराक लें।

हालांकि, जब यह अगली खुराक के समय के करीब हो, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और सामान्य खुराक शेड्यूल पर लौट आएं। एक ही समय में दो खुराक लेने के लिए खुद को मजबूर न करें।

डॉक्टर की जानकारी के बिना अपने दिल की सामग्री को खुराक में वृद्धि न करें क्योंकि यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह पूरक आपकी स्वास्थ्य स्थिति को खतरे में डाल सकता है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।