शिशु को पहला फीड कितना दिया जाना चाहिए?

एक बच्चे को पहला भोजन देना निश्चित रूप से एक वयस्क को खिलाने के रूप में आसान नहीं है, ऐसे कई पहलू हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। शेड्यूल से शुरू, प्रकार, भाग, भोजन की बनावट, जिस तरह से इसे दिया जाता है। इसके अलावा, सभी शिशुओं में एक जैसी भूख नहीं होती है। वास्तव में, कभी-कभी भोजन के बीच एक बच्चे की भूख बदल सकती है।

यह निश्चित रूप से भोजन के सेवन की मात्रा को प्रभावित करता है जो बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है। इसलिए, जब बच्चा पहले भोजन करता है तो उसे कितना भोजन दिया जाना चाहिए?

बच्चे का पहला भोजन 6 महीने की उम्र से दिया जाना चाहिए

डब्ल्यूएचओ और इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्रालय का सुझाव है कि शिशुओं को 6 महीने की उम्र में उनके पहले स्तनपान के लिए पूरक आहार दिया जाए या दिया जाए। बिना किसी कारण के, 6 महीने की उम्र में, स्तन का दूध अकेले शिशुओं की बढ़ती पोषण आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है। तो, स्तन के दूध के अलावा, बच्चों को पूरक आहार दिया जाना चाहिए।

शिशु की पोषण संबंधी आवश्यकताएं, विशेष रूप से लौह और जस्ता, 6 महीने की उम्र में वृद्धि और अकेले स्तन दूध इन जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। कृपया ध्यान दें, स्तन के दूध में लोहे की मात्रा बहुत कम है। यदि 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं को अभी भी केवल स्तन का दूध पिलाया जाता है या बच्चे के भोजन की कमी है, तो इससे बच्चे को आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का अनुभव हो सकता है।

बच्चे का पहला भोजन, कितना दिया जाना चाहिए?

बच्चे का पहला भोजन प्रस्तुत करना निश्चित रूप से उतना आसान नहीं है जितना कि कल्पना। जब आपके बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थ खिलाते हैं तो कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

जिन खाद्य पदार्थों को शिशुओं द्वारा स्वीकार किया जा सकता है, उनसे शुरू होने पर, शिशुओं को कुछ खाद्य एलर्जी होती है या नहीं, शिशुओं को कोई भूख नहीं होती है, शिशुओं के लिए भोजन की मात्रा क्या है, शिशुओं के लिए उपयुक्त है। महत्वपूर्ण रूप से, शिशु आहार का अपर्याप्त सेवन निश्चित रूप से पोषण पर्याप्तता के साथ-साथ शिशु विकास और विकास को प्रभावित कर सकता है।

जब आप पहली बार अपने बच्चे को खिलाते हैं, तो आप प्रत्येक खिला समय (प्रति दिन 2-3 बार) पर 1-3 बड़े चम्मच से शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सुबह केले के प्यूरी के 3 बड़े चम्मच।

इसके अलावा, आप बड़ी संख्या में सर्विंग प्रदान कर सकते हैं, ज़ाहिर है, यह क्रमिक होना चाहिए, हाँ। 6 महीने की उम्र में, बच्चे का पेट अभी भी छोटा है, इसलिए भी बच्चे को ज्यादा भोजन नहीं मिल सकता है। जैसे-जैसे बच्चा विकसित होता है, बच्चे का पेट बड़ा और बड़ा होता जाता है, जिससे वह अधिक भोजन प्राप्त कर सकता है।

8-10 महीने की उम्र में, आप अपने बच्चे को 1 छोटा कटोरा बेबी दलिया खिला सकती हैं, जिसे 3-4 बड़े चम्मच प्रोटीन, सब्जी और फलों के स्रोतों के साथ मिलाया जा सकता है।

शिशुओं को एक अच्छा पहला भोजन दिया जाता है

अपने बच्चे को पहला भोजन देते समय, आप उसे फल (जैसे केला, एवोकैडो, पपीता, संतरा, आदि), सब्जियाँ (जैसे गाजर, कद्दू, शकरकंद, आलू आदि), पुदीना चिकन, मछली, और दे सकते हैं। बच्चे के दलिया के साथ मिश्रित कीमा बनाया हुआ मांस।

यदि आप उसे प्रतिदिन विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ प्रदान करते हैं तो आपके बच्चे की भूख बढ़ जाएगी। जैसा कि यह विकसित होता है, आप बच्चे को एक रूप में भी खिला सकते हैं उंगली से भोजन या भोजन जिसे बच्चा पकड़ सकता है।

यदि बच्चा भरा हुआ है तो क्या संकेत हैं?

शिशुओं में शिशु से लेकर बच्चे तक का नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना अलग-अलग होता है। तो, बच्चों को खाने की मात्रा भिन्न होती है। जरूरी नहीं कि बच्चे खाना न खाएं। उसके लिए, आपको निश्चित रूप से संकेत जानना होगा कि बच्चा भरा हुआ है:

• वापस अपनी कुर्सी पर लेट गया
• उसके सिर को खाने या खाने की जगह से दूर रखें
• चम्मच से खेलना शुरू करें
• खिलाए जाने पर अपना मुंह खोलने से इनकार करती है, भले ही उसके मुंह में खाना चला गया हो

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