हाइपोथर्मिया के विभिन्न संकेतों और लक्षणों को पहचानें जिन्हें तुरंत पहचाना जाना चाहिए

शायद आप हाइपोथर्मिया शब्द से काफी परिचित हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जब शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है। भले ही आम तौर पर, शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से कम होता है। तापमान में यह गिरावट तंत्रिका तंत्र और अंगों के लिए खतरनाक हो सकती है क्योंकि वे आशातीत कार्य नहीं कर सकते हैं। इसलिए, हाइपोथर्मिया के लक्षणों को समझना कम से कम आपको समझने में मदद कर सकता है और घातक होने से पहले जितनी जल्दी हो सके मदद पाने के लिए।

हाइपोथर्मिया के लक्षण क्या हैं जो आमतौर पर दिखाई देते हैं?

हाइपोथर्मिया का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति की विशेषताओं को हाइपोथर्मिया लक्षणों की गंभीरता के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है, जो वे अनुभव करते हैं:

हल्के हाइपोथर्मिया के लक्षण

हल्के हाइपोथर्मिया का मुख्य औसत दर्जे का संकेत 32-35 डिग्री सेल्सियस की सीमा में शरीर के तापमान में गिरावट है। इस प्रारंभिक अवस्था में, त्वचा में रक्त का प्रवाह कम होने लगता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में पीलापन और कठिनाई बढ़ने लगती है।

क्योंकि शरीर द्वारा अनुभव किया गया तापमान सामान्य नहीं है, शरीर गर्मी पैदा करते हुए ठंड के जोखिम को दूर करने के प्रयास में अनियंत्रित कंपकंपी के साथ इसका जवाब देगा।

इसके अलावा, हल्के हाइपोथर्मिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• शरीर काँप रहा है
• जी मिचलाना
• थकान
• बोलने और आंदोलनों को बनाने में कठिनाई
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• असहजता

हल्के हाइपोथर्मिया का अनुभव करने वाले व्यक्ति को तुरंत गर्म किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए कंबल या मोटे कपड़े का उपयोग करके। यदि आपको जल्द से जल्द मदद नहीं मिलती है, तो आपके शरीर का तापमान गिरना जारी रहेगा ताकि आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली ठंड लग जाए।

मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया के लक्षण

जब तक इसे गंभीर हाइपोथर्मिया के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है तब तक हल्के हाइपोथर्मिक स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है। इस समूह के हाइपोथर्मिया से पीड़ित लोगों के शरीर का तापमान आमतौर पर 28 डिग्री सेल्सियस से नीचे होता है।

विशिष्ट रूप से, एक व्यक्ति का शरीर जो मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया का अनुभव कर रहा है, वह अब कांप नहीं रहा है। इसका कारण यह है कि शरीर ठंड से निपटने के तरीके के रूप में ऊर्जा का संरक्षण कर रहा है। जिन संकेतों पर विचार किया जाना चाहिए वे हैं:

• चरम भ्रम, उदाहरण के लिए एक अप्राकृतिक व्यवहार करना
• चेतना की हानि (बेहोशी)
• थकान
• श्वास धीमी हो जाती है

यदि स्थिति खराब होती रहती है, तो मध्यम हाइपोथर्मिया वाले लोग गंभीर हाइपोथर्मिया की ओर मुड़ सकते हैं। इस चरण में प्रवेश करने पर, आप अपने आस-पास उत्तेजना के लिए बेहोश और अनुत्तरदायी हो सकते हैं।