रूसी के विभिन्न कारण और इसके साथ और बैल से कैसे निपटना है; हेल्लो हेल्दी

डैंड्रफ कोई तुच्छ समस्या नहीं है, क्योंकि डैंड्रफ किसी को भी परेशान कर सकता है। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बालों की उपस्थिति आत्मविश्वास बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण कारक है। Mayoclinic.org के अनुसार, डैंड्रफ एक आम पुरानी खोपड़ी की स्थिति है, जो आपकी खोपड़ी पर त्वचा के फड़कने की विशेषता है। रूसी का एक आसानी से पहचाना जाने वाला लक्षण यह है कि मृत, तैलीय, सफेद त्वचा के गुच्छे होते हैं जो खुजली वाले होते हैं और बालों पर बिखरे होते हैं या यह कंधों पर गिर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, रूसी को दूर करना एक कठिन समस्या है। लेकिन चिंता न करें, कठिन का मतलब यह नहीं है कि इसे दूर नहीं किया जा सकता है।

रूसी का कारण

निम्नलिखित कारणों से रूसी उत्पन्न हो सकती है:

• चिड़चिड़ा, तैलीय त्वचा (seborrheic dermatitis)। यह स्थिति रूसी के सबसे आम कारणों में से एक है। यह लाल, तैलीय त्वचा की विशेषता है जो सफेद या पीले रंग की तराजू से ढकी होती है।
• अपने बालों को परिश्रम से नहीं धोना। यदि आप अपने बालों को नियमित रूप से साफ नहीं करते हैं, तो आपके स्कैल्प पर मौजूद तेल और त्वचा की कोशिकाओं को हटा दिया जाएगा, जिससे रूसी हो सकती है।
• मशरूम की तरह खमीर (malassezia)। मालासेज़िया अधिकांश वयस्कों की खोपड़ी पर रहता है। हालांकि, कुछ खोपड़ी में जलन पैदा करते हैं और त्वचा कोशिकाओं के बढ़ने का कारण बनते हैं। शेष अतिरिक्त कोशिकाएं मर जाएंगी और रूसी हो जाएंगी।
• रूखी त्वचा। सूखी त्वचा के गुच्छे आमतौर पर रूसी के अन्य कारणों की तुलना में छोटे और कम तैलीय होते हैं।
• कुछ उत्पादों के प्रति संवेदनशीलकभी-कभी, बालों की देखभाल के उत्पादों या हेयर डाई में कुछ अवयवों के प्रति संवेदनशीलता लाल, खुजली, पपड़ीदार खोपड़ी का कारण बन सकती है।

रूसी से निपटने के विभिन्न तरीके

1. एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करना

सामान्य तौर पर, तेल को कम करने के लिए एक सौम्य शैम्पू के साथ बालों की दैनिक सफाई और शुष्क त्वचा कोशिकाओं का निर्माण हल्के रूसी समस्याओं में मदद कर सकता है। हालांकि, जब नियमित शैंपू विफल हो जाते हैं, तो सभी ड्रगस्टोर्स पर उपलब्ध विशेष रूसी शैंपू ट्रिक कर सकते हैं। हालांकि, आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि सभी रूसी शैंपू समान नहीं हैं, इसलिए आपको वास्तव में जानना होगा कि कौन सा आपके लिए सबसे उपयुक्त है।

उनकी औषधीय सामग्री के अनुसार रूसी विशिष्ट शैंपू का वर्गीकरण निम्नलिखित है:

• पाइरिथियोन जिंक शैम्पू
• टार आधारित शैम्पू
• सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू
• सेलेनियम सल्फाइड शैम्पू
• केटोकोनाजोल शैम्पू

जब तक आपका रूसी साफ नहीं हो जाता तब तक हर दिन इस शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें। फिर सप्ताह में 2-3 बार या आवश्यकतानुसार आवश्यकतानुसार उपयोग का समय कम करें। शैम्पू की बोतल पर उपयोग की शर्तों को पढ़ना न भूलें। यदि आपका शैम्पू कुछ समय से परिणाम दिखा रहा है, और फिर अपनी प्रभावशीलता खो देता है, तो आपको इसे दूसरे शैम्पू के साथ वैकल्पिक करने की आवश्यकता हो सकती है।

2. प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना

विभिन्न स्वस्थ बालों की देखभाल दिनचर्या का पालन करके रूसी को नियंत्रित किया जा सकता है। आप कुछ सरल और प्राकृतिक घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। यह सच है कि प्राकृतिक अवयवों के साथ उपचार में अधिक समय लगता है, लेकिन यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो यह उपचार आपके लिए एकदम सही है क्योंकि प्राकृतिक अवयवों का कोई दुष्प्रभाव नहीं है और समस्या का पूरी तरह से समाधान करता है।

यहां कुछ प्राकृतिक तत्व दिए गए हैं जो आपको रूसी से छुटकारा दिला सकते हैं:

• एस्पिरिन। एस्पिरिन में पाया जाने वाला सैलिसिलिक एसिड रूसी की समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। आप 2 पीस एस्पिरिन का उपयोग कर सकते हैं और इसे नियमित शैम्पू के साथ मिला सकते हैं, फिर इसे 1-2 मिनट के लिए बैठने दें, और कुल्ला करें।
• चाय के पेड़ की तेल। एक अध्ययन से पता चलता है कि शैम्पू में 5 बूंदें होती हैं चाय के पेड़ की तेल गंभीर रूसी समस्याओं का इलाज कर सकते हैं। आप भी मिला सकते हैं चाय के पेड़ की तेल शैम्पू पर आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं।
• नारियल का तेल। डैंड्रफ की समस्या का इलाज भी नारियल तेल से किया जा सकता है। एक शॉवर लेने से पहले, नारियल तेल के 3-5 बड़े चम्मच के साथ अपने खोपड़ी की मालिश करें। आप नारियल तेल को शैम्पू के साथ भी मिला सकते हैं।
• नींबू। नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच का उपयोग करके अपने खोपड़ी की मालिश करें और पानी से कुल्ला। इस विधि को दोहराएं जब तक कि रूसी गायब न हो जाए। नींबू में मौजूद एसिड आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित कर सकता है ताकि यह डैंड्रफ की समस्या का इलाज करने में मदद कर सके।
• जतुन तेल। गर्म जैतून का तेल, फिर गर्म जैतून के तेल के साथ अपने खोपड़ी की मालिश करें। 45 मिनट के लिए खड़े होने दें, फिर शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके कुल्ला करें।
• नमक। अपघर्षक टेबल नमक आपके बालों को धोने से पहले रूसी के गुच्छे को साफ़ कर सकता है। एक चुटकी नमक लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। उसके बाद, स्वाद के लिए धीरे रगड़ें, फिर साफ होने तक शैम्पू करें।