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माइग्रेन दर्द के बाद आवर्ती सिरदर्द के हमले हैं जो आमतौर पर गंभीर होते हैं। माइग्रेन अक्सर आपको असहाय छोड़ देता है और आमतौर पर सेक्स के दौरान आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि, सेक्स आपको माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। समीक्षा यहाँ देखें।
क्या सेक्स से माइग्रेन से राहत मिल सकती है?
एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि सेक्स कुछ लोगों के लिए माइग्रेन को राहत दे सकता है जिनके सिर में गंभीर दर्द होता है। जर्नल सेफेलजिया में प्रकाशित अध्ययन में कहा गया है कि यौन गतिविधि माइग्रेन या क्लस्टर सिरदर्द से राहत दिला सकती है। कुछ रोगियों को सिरदर्द से राहत के लिए बार-बार सेक्स करने की भी सूचना है।
यह अध्ययन 800 माइग्रेन रोगियों और 200 क्लस्टर सिरदर्द रोगियों पर किया गया था। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के सेक्स के अनुभव के बारे में प्रश्नावली वितरित की जब सिर में दर्द हुआ और कैसे सेक्स ने दर्द की तीव्रता को प्रभावित किया।
परिणामों से पता चला कि एक तिहाई से अधिक मरीज ऐसे थे, जो सिरदर्द के दौरान सेक्स करते थे। दो तिहाई दर्द कम महसूस हुआ।
इस बीच, क्लस्टर सिरदर्द के रोगियों के लिए, सिरदर्द का दौरा पड़ने पर 40% लोग दर्द की रिपोर्ट करते हैं। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो कहते हैं कि सेक्स क्लस्टर सिरदर्द को बदतर बना सकता है।
यह संभवतः इसलिए है क्योंकि सेक्स के दौरान, खासकर जब ऑर्गेज्म तक पहुंचते हैं, तो मस्तिष्क से एंडोर्फिन निकलता है। एंडोर्फिन शरीर में मौजूद प्राकृतिक दर्द निवारक हैं। ये एंडोर्फिन माइग्रेन के दर्द को सुन्न कर देते हैं।
डॉ न्यूयॉर्क हेडक्वार्टर सेंटर के अलेक्जेंडर मूसकॉप कहते हैं कि एंडोर्फिन रसायन होते हैं जो ओपिएट्स के समान होते हैं, जो खुशी, सकारात्मकता की भावनाओं से जुड़े होते हैं और मस्तिष्क तक पहुंचने से दर्द संकेतों को संग्रहीत करते हैं। दर्द निवारक के विपरीत, जो एक माइग्रेन को राहत देने के लिए 15 मिनट तक का समय ले सकता है, एंडॉर्फिन खराब होने से पहले माइग्रेन को राहत देने के लिए तुरंत काम करता है।
हर कोई सेक्स के साथ माइग्रेन से उबर नहीं पाएगा
कुछ माइग्रेन रोगियों के लिए, सेक्स वास्तव में माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकता है। सेक्स के दौरान लगाई जाने वाली शक्ति पीठ और गर्दन पर दबाव डालती है, जिससे सिरदर्द से पीड़ित लोगों में माइग्रेन हो सकता है।
डॉ ग्रीन ऑफ कोलंबिया का कहना है कि सेक्स के दौरान सिरदर्द आमतौर पर माइग्रेन से पीड़ित लोगों में होते हैं क्योंकि उनमें सिरदर्द विकसित करने की आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। सेक्स से तीन अलग-अलग प्रकार के सिरदर्द हो सकते हैं, जिनमें से सभी माइग्रेन को गति प्रदान कर सकते हैं: विस्फोटक सिरदर्द, तनाव सिरदर्द, और स्थिति संबंधी सिरदर्द।
सबसे अधिक बार सेक्स करने से सिरदर्द का प्रकार एक विस्फोटक (विस्फोट) सिरदर्द है, जो मस्तिष्क रक्तस्राव के समान लक्षणों के साथ एक संभोग सुख के चरम पर होता है। तनाव सिरदर्द आमतौर पर शारीरिक या भावनात्मक तनाव के कारण होता है, जिसमें तनाव सेक्स से उत्पन्न होता है। हालांकि, ये सिरदर्द आमतौर पर लगभग 20 मिनट में दूर हो जाते हैं।
स्थितिगत सिरदर्द का निदान करना मुश्किल है। आमतौर पर ये सिरदर्द उन लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं जिनकी हाल ही में स्पाइनल सर्जरी हुई है या उन्हें एपिड्यूरल एनेस्थीसिया मिला है। यह उन प्रक्रियाओं में से एक है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आस-पास की झिल्ली में एक आंसू पैदा कर सकता है, जिसे ड्यूरा कहा जाता है, जिससे द्रव का रिसाव होता है।
यदि आप एक फटे हुए ड्यूरा के साथ झूठ बोलने की स्थिति से उठते हैं, तो द्रव का नुकसान मस्तिष्क को शिथिल कर देगा, जिससे स्थितिगत सिरदर्द हो सकता है। यदि आप फिर से लेटते हैं, तो स्पाइनल फ्लुइड पूल करेगा, मस्तिष्क की रक्षा करेगा, और सिरदर्द दूर हो जाएगा।
