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सपनों को नियंत्रित करना कुछ ऐसा लग सकता है जो केवल फिल्मों में होता है, जैसा कि फिल्मों में दर्शाया गया है Sci-fi लियोनार्डो डिकैप्रियो अभिनीत, आरंभ। दिलचस्प रूप से, हार्वर्ड का एक अध्ययन है जो साबित करता है कि सपनों को नियंत्रित करना कुछ ऐसा नहीं है जो असंभव है।
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर डिडरे बैरेट हैं, जिन्होंने अपनी पुस्तक में इस तथ्य का खुलासा किया है नींद की समिति: कैसे कलाकार, वैज्ञानिक और एथलीट रचनात्मक समस्या समाधान के लिए सपनों का उपयोग करते हैं - और आप कैसे भी कर सकते हैं.
की सूचना दी स्वतंत्र, बैरेट का कहना है कि हम अपने सपनों को "ड्रीम इनक्यूबेशन" नामक तकनीक से नियंत्रित कर सकते हैं।
“यदि आप एक निश्चित विषय के बारे में सपना देखना चाहते हैं, तो जब आप सोना चाहते हैं, तब ध्यान केंद्रित करें। जब आप सपने देखना शुरू करते हैं, तो सपने की छवियों पर पकड़ या ध्यान केंद्रित करें जो उस विषय से संबंधित हैं जिसे आपने सोने से पहले ध्यान केंद्रित किया था, ”बैरेट बताते हैं।
एक और तरीका जो आपको अपने सपनों का "मेनू" चुन सकता है, वह है फोटो या ऑब्जेक्ट रखकर जो यह बताता है कि आप बिस्तर के बगल में क्या देखना चाहते हैं। लेकिन याद रखें, यदि आप नींद के दौरान गड़बड़ी का अनुभव करते हैं, जैसे कि बिस्तर से बाहर गिरना या अन्य चीजें जो आपको जगाने का कारण बनती हैं, तो आपके सपने भी परेशान होंगे।
“यदि आप तुरंत अपने पिछले सपने को याद नहीं करते हैं और याद करते हैं, तो लेटे रहें और पिछले सपने पर ध्यान केंद्रित करते हुए फिर से सोने की कोशिश करें। कौन जानता है कि यह फिर से वापस आ सकता है। कभी-कभी वे खोए हुए सपने अपनी संपूर्णता में वापस आ जाते हैं, ”बैरेट ने कहा।
ड्रीम कंट्रोल डिवाइस पहले से मौजूद हैं, लेकिन …
आप अपने सपनों को रेमी नामक एक नींद की आँख पैच के साथ भी नियंत्रित कर सकते हैं। विदेशी मीडिया द्वारा व्यापक रूप से चर्चित आई पैच, दावा करता है कि प्रवेश करते समय हम जो देखते हैं और जो सपने देखते हैं, उसे नियंत्रित करने में सक्षम बनाते हैं। स्पष्ट अर्थ का सपनानींद और चेतना के बीच ओवरलैप का चरण।
इस आई पैच में छह एलईडी लाइट हैं जो निर्माता कहता है कि उपयोगकर्ताओं को अपने सपनों की सामग्री को बदलने और अपने सपनों में कहानी को नियंत्रित करने में मदद करेगा। रेमी के डेवलपर डंकन फ्राइज़र को यह कहते हुए उद्धृत किया गया था एक्सप्रेस, ने कहा कि आँख पैच उपयोगकर्ता के सपनों को बढ़ाने के लिए किया गया था, बेहतर सपने हैं, और सपनों को अधिक जीवंत महसूस करते हैं।
हालाँकि इस आई पैच को चिकित्सा जगत से मंजूरी नहीं मिली है, लेकिन इसके डेवलपर्स का दावा है कि रेमी उपयोगकर्ताओं को अपने सपनों को समझने और नियंत्रित करने के साथ-साथ व्यक्तिगत समस्याओं पर बात करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह आई पैच लोगों को बुरे सपने के बारे में भूलने में मदद करने वाला है।
रेमी की क्षमताओं और उनके डेवलपर द्वारा उद्धृत दावों का जवाब देते हुए, नींद विशेषज्ञ डॉ। डैनियल एरिचसेन ने कहा कि यह आंख पैच वास्तव में खतरनाक नहीं है।
"पैच हानिरहित है, लेकिन इसका कोई सबूत नहीं है कि यह काम करता है," डॉ। डैनियल।
