हाथ धोने का गलत तरीका, लेकिन अक्सर कई लोगों द्वारा किया जाता है

हाथ धोने की कौन सी आदतें गलत हैं और जो अक्सर कई लोगों द्वारा की जाती हैं? आओ, हाथ धोने के लिए उचित और सही तरीका क्या है, यह जानने के लिए नीचे समीक्षा देखें।

हाथ धोने का गलत तरीका, लेकिन अक्सर कई लोगों द्वारा किया जाता है

हाथ शरीर के सदस्य हैं जो न केवल रोगजनकों (कीटाणुओं) बल्कि रसायनों से भी विभिन्न विदेशी पदार्थों के संपर्क में आसानी से आ जाते हैं। इसके अलावा, आप अक्सर भोजन को पकड़ने, कटलरी को उठाने और अपनी आँखों या नाक को छूने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हैं।

बेशक, शरीर में प्रवेश करने के लिए विभिन्न विदेशी पदार्थों के लिए हाथ आसान है, है ना? इसीलिए हाथ धोने की आदत अपनाना जरूरी है। दुर्भाग्य से, अभी भी कई लोग हैं, जो निम्न की तरह अपने हाथों को गलत तरीके से धोते हैं।

1. हैंड वॉश पानी चलाने के तहत नहीं

साबुन का उपयोग न करने के अलावा, कई लोग बहते पानी से भी हाथ धोना पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, एक कंटेनर में बाल्टी, स्कूप या छोटे कटोरे में अपने हाथों को पानी में चिपका दें। आमतौर पर, यह क्रिया आप अक्सर लेशान खाने के स्थान पर करते हैं। अपने हाथों को नल के पानी से धोने में परेशानी महसूस करना और भूख महसूस करना, कभी-कभी आप ठंडे पानी से अपने हाथों को धोना पसंद करते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपके हाथ पानी के संपर्क में हैं और आपने अपनी उंगलियों को निचोड़ लिया है, तो इस तरह से हाथ धोने से आपके हाथ वास्तव में साफ नहीं होते हैं। कटोरे में पानी आपके हाथों से गंदगी के साथ मिलाया गया है। जब आप अपना हाथ बढ़ाते हैं, तो जो बैक्टीरिया बनते हैं, वे फिर से आपके हाथ से चिपक जाएंगे।

2. केवल पानी से हाथ धोएं

हो सकता है कि आप उन कई लोगों में से हैं जो केवल पानी से हाथ धोते हैं। कोई गलती न करें, अकेले बहते पानी से अपने हाथ धोना त्वचा पर चिपके बैक्टीरिया को हटाने के लिए प्रभावी नहीं है, आप जानते हैं।

पानी केवल कुछ कीटाणुओं या जीवाणुओं को वहन करता है, यह वास्तव में सभी गंदगी को नहीं मारता है। विशेष रूप से यदि आपके हाथ गंदी वस्तुओं से पकड़े गए हैं या उनके संपर्क में आए हैं, तो रोगाणु और बैक्टीरिया की संख्या और विविधता निश्चित रूप से अधिक होगी।

3. सादे साबुन से हाथ धोएं

बहते पानी का उपयोग करने के अलावा, आपको अपने हाथ धोने के लिए साबुन की आवश्यकता होगी। पानी केवल कुछ कीटाणुओं को धो देगा, लेकिन उन्हें नहीं मारेगा। आप हाथ धोने के लिए एक एंटीसेप्टिक साबुन चुन सकते हैं।

इस तरह के साबुन में एक विशेष सामग्री होती है जो कीटाणुओं को मार सकती है। तो, आपके हाथ क्लीनर और गंदगी और कीटाणुओं से मुक्त होंगे।

अपने हाथों को डिश सोप से धोने से बचें, खासकर अगर आपके पास संवेदनशील त्वचा के प्रकार हैं या त्वचा की समस्याएं हैं।

4. केवल हाथों की हथेलियों को रगड़ें

हां, हर कोई जानता है कि अपने हाथ धोते समय, आपको अपने हाथों की हथेलियों को रगड़ने की आवश्यकता होती है। समस्या यह है कि क्या आपको यकीन है कि कीटाणु केवल आपके हाथों की हथेलियों में होते हैं? कैसे अपनी उंगलियों और नाखूनों के बीच?

आपको यह जानने की जरूरत है कि कीटाणु उन जगहों पर छिपना पसंद करते हैं जो उंगलियों और नाखूनों के बीच तक पहुंचना मुश्किल है। यदि आप केवल अपने हाथों की हथेलियों को रगड़ते हैं, तो आपके नाखूनों के बीच छिपे हुए कीटाणु नहीं हटेंगे। आप अपने हाथों के पूरे क्षेत्र को रगड़ना सुनिश्चित करना चाहते हैं, जब तक कि वे कम नहीं हो जाते। एंटीसेप्टिक साबुन को तब तक रगड़ें जब तक कि यह त्वचा पर चिपके गंदगी, तेल और रोगाणुओं को हटाने के लिए महत्वपूर्ण न हो।

5. अपने हाथों को भी जल्द धो लें

एक एंटीसेप्टिक साबुन का उपयोग करने और इसे बहते पानी के साथ रिंस करने के बाद, निश्चित रूप से आप सोचते हैं कि आपके हाथ धोने की विधि अच्छी और सही है। यहां तक ​​कि अगर आप केवल संक्षेप में धोते हैं, तो यह कीटाणुओं को मारने में अभी तक प्रभावी नहीं है। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन से पता चला कि 95% लोगों ने लंबे समय तक अपना हाथ नहीं धोया। वे केवल 6 सेकंड अपने हाथ धोने में बिताते हैं।

नतीजतन, सभी रोगाणु नहीं मारे गए और अभी भी हाथों पर चिपके हुए हैं। एक एंटीसेप्टिक साबुन की स्क्रबिंग गति में और प्रभावी पानी चलाने के तहत इसे धोने में लगभग 20 सेकंड लगते हैं। तो, अब से, बस अपने हाथ नहीं धोना।