तथ्य की जाँच: सूखा गला कोविद होने का खतरा है

यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो SARS-CoV-2 वायरस, जो COVID-19 का कारण बनता है, आपके गले से गायब हो जाता है। हालाँकि, आप निश्चित रूप से अपने गले को गीला नहीं रख सकते हैं, खासकर जब उपवास करते हैं क्योंकि आप दर्जनों घंटों से नहीं पी रहे हैं। तो, क्या एक सूखा गला आपको COVID-19 होने का खतरा अधिक है?

क्या एक सूखा गला आपको COVID -19 के साथ पकड़ सकता है?

COVID-19 महामारी के बारे में व्यापक खबरों के बीच जो भ्रामक है, ऐसी जानकारी प्राप्त करना आसान है जो अभी तक स्पष्ट नहीं है। उनमें से एक में पीने का पानी शामिल है जो गले से SARS-CoV-2 को निकालने में सक्षम है।

कई सामाजिक मीडिया खातों ने हर 15 मिनट में पीने के पानी का सुझाव दिया था। सीओवीआईडी ​​-19 को रोकने के लिए पीने के पानी के बारे में सोचा जाता है क्योंकि पानी गले की दीवार पर कोरोनवायरस को 'फ्लश' कर सकता है, खासकर जब यह सूखा हो। वास्तव में, यह मामला नहीं है।

घेघा गले से अलग है। अन्नप्रणाली भोजन मार्ग है जो मुंह को पेट से जोड़ता है, जबकि गला वायुमार्ग है जो मुंह के पीछे स्थित है और नाक को फेफड़ों से जोड़ता है।

पानी एक सूखे गले को गीला कर सकता है, लेकिन यह SARS-CoV-2 को दीवार से चिपके रहने से दूर नहीं करता है।

यह भी कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पानी ग्रासनली में वायरस को मार सकता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली या एंटीवायरल दवाएं हैं जो शरीर में वायरस को मार सकती हैं।

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इसके अलावा, अन्नप्रणाली का अंत गले से अलग होता है, जो फेफड़ों की ओर जाता है। यहां तक ​​कि अगर आपका घुटकी पानी से काफी नम है, तो वायरस अभी भी आपके गले में फंस सकता है या आपके फेफड़ों में चला गया हो सकता है।

नम या सूखा गला दोनों ही SARS-CoV-2 से संक्रमित हो सकता है। दूसरे शब्दों में, COVID -19 के संचरण का जोखिम गले की स्थिति से निर्धारित नहीं होता है। COVID-19 के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका सावधानी बरतना है।

सूखा गला और COVID-19 का संचरण

एक सूखा गला जरूरी नहीं है कि आप COVID-19 को अनुबंधित करने के जोखिम में पड़ें। पर्यावरण से SARS-CoV-2 वायरस अभी भी श्वसन पथ में प्रवेश कर सकता है।

यदि आप सकारात्मक रोगियों के साथ बातचीत करते हैं, रेड ज़ोन की यात्रा करते हैं, और हाथ की स्वच्छता को बनाए नहीं रखते हैं, तो COVID-19 को अनुबंधित करने का जोखिम बढ़ जाता है। यदि आप कई लोगों के साथ घनिष्ठ संपर्क रखते हैं या हाथ मिलाते हैं, तो आपको इस बीमारी से जूझने की अधिक संभावना है।

इसके अलावा, आपको COVID-19 को पकड़ने का जोखिम भी है यदि आप अक्सर अपने आस-पास की चीजों को छूते हैं और बाद में अपने हाथ नहीं धोते हैं। इसका कारण यह है कि SARS-CoV-2 कई घंटों से दिनों तक वस्तुओं पर रहता है।

जब आप इन वस्तुओं को छूते हैं तो वायरस आपके हाथों में चले जाते हैं। फिर, वायरस शरीर में प्रवेश करता है जब आप अपने हाथों, साबुन या पानी से हाथ धोने के बिना अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूते हैं।

सीओवीआईडी ​​-19 का संचरण, खासकर अगर गला सूखता महसूस होता है, तो व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने और अन्य लोगों के साथ बातचीत को सीमित करके रोका जा सकता है।

गले के सूखने पर द्रव का सेवन महत्वपूर्ण है

हालांकि उपवास के दौरान एक सूखा गला COVID-19 संचरण के साथ जुड़ा नहीं है, फिर भी तरल पदार्थ का सेवन महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप उपवास कर रहे हों। कारण, निर्जलीकरण के नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं जो उपवास के दौरान आराम से हस्तक्षेप करते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप उपवास के दौरान पर्याप्त पानी पीते हैं। औसतन, प्रत्येक व्यक्ति को एक दिन में कम से कम दो लीटर पानी की आवश्यकता होती है। आप रात में, व्रत तोड़ने और सुहुर में विभाजित आठ गिलास पानी पीकर इसके आसपास काम कर सकते हैं।

अपना उपवास तोड़ते समय तीन गिलास पानी पिएं, फिर बिस्तर पर जाने से पहले दो गिलास पानी के साथ जारी रखें। भोर में, तीन गिलास पानी के साथ अपना भोजन समाप्त करें। आप स्वाद और सुविधा के अनुसार संयोजन भी बदल सकते हैं।

सादे पानी के अलावा, तरल पदार्थ के स्रोत ग्रेवी वाले खाद्य पदार्थों से भी आ सकते हैं, साथ ही सब्जियों और फलों से भी। इन तीनों को सहर और इफ्तार मेनू में शामिल करें ताकि आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ का सेवन मिल सके।

सूखा गला एक व्यक्ति को COVID-19 को अनुबंधित करने के अधिक जोखिम में नहीं डालता है। जब आप वायरस के संपर्क में होते हैं, तो SARS-CoV-2 आपकी नाक या मुंह से श्वसन पथ में प्रवेश कर सकता है।

सुझाई गई सावधानियां अपनाकर खुद को बचाते रहें। अगर आपको लगता है कि आपको सीओवीआईडी ​​-19 के लक्षण जैसे तेज बुखार, खांसी या सांस लेने में तकलीफ है, तो तुरंत जांच के लिए अस्पताल जाएं।