अनुपचारित जीर्ण अवसाद मस्तिष्क की स्थायी क्षति का कारण बनता है

कुछ समय पहले तक, कई विशेषज्ञों और न्यूरोलॉजिस्टों ने दावा किया था कि पुरानी अवसाद मस्तिष्क में परिवर्तन के कारण हुई थी। लेकिन अब यह स्पष्ट है कि मस्तिष्क क्षति अवसाद का कारण नहीं है, लेकिन काफी विपरीत है: पुरानी अवसाद मस्तिष्क क्षति का कारण बनती है।

आपके ठीक होने के बाद लगातार अवसाद के लक्षण बने रह सकते हैं

अवसाद के सामान्य लक्षणों में मूड स्विंग्स शामिल हैं, जो बिगड़ा संज्ञानात्मक कार्य के साथ भी हैं - याद रखने में कठिनाई, निर्णय लेने में कठिनाई, योजना बनाना, प्राथमिकता देना और कार्रवाई करना। एमआरआई स्कैनिंग का उपयोग करते हुए मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन से पता चलता है कि ये सामान्य अवसादग्रस्तता लक्षण मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में असामान्यताओं के साथ जुड़े हुए हैं, जिसमें हिप्पोकैम्पस (मेमोरी सेंटर), पूर्वकाल सिंगुलेट (मस्तिष्क संघर्ष संकल्प क्षेत्र), और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (जो योजना के साथ शामिल है) और गतिविधियों को निष्पादित करना)।

अवसाद को एक पुरानी तनाव से संबंधित बीमारी माना जाता है। जीर्ण अवसाद पीड़ितों को अक्सर स्वस्थ लोगों की तुलना में एक छोटे हिप्पोकैम्पस आकार में जाना जाता है। हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का एक क्षेत्र है जिसमें दीर्घकालिक भंडारण के लिए यादों को संसाधित करके नई यादों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

अब मोलेकुलम साइकियाट्री नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन ने इस बात के पुख्ता सबूत दिए हैं कि पुराने अवसाद की पुनरावृत्ति हिप्पोकैम्पस को सिकोड़ देती है, जिससे भावनात्मक और व्यवहारिक कार्य का नुकसान होता है। इस प्रकार, एक उदास व्यक्ति को अपनी बीमारी से उबरने के बाद भी याद रखने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। लगभग 20 प्रतिशत क्रॉनिक डिप्रेशन के मरीज कभी पूरी तरह ठीक नहीं होते हैं।

अवसाद मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है?

अवसाद मस्तिष्क में कोर्टिसोल उत्पादन को बढ़ाता है। कोर्टिसोल एक तनाव हार्मोन है जो हिप्पोकैम्पस में कोशिकाओं के लिए विषाक्त है। कोर्टिसोल के लंबे समय तक ओवरएक्सपोजर से हिप्पोकैम्पस के आकार में कमी का कारण बनता है, जिससे स्मृति समस्याएं या याद रखने में कठिनाई होती है।

लेकिन जब हिप्पोकैम्पस सिकुड़ता है, तो यह फेसबुक पासवर्ड को याद रखने में परेशानी से ज्यादा होता है। आप अपनी याददाश्त से संबंधित अन्य प्रकार के व्यवहार भी बदलते हैं। इसलिए, हिप्पोकैम्पस संकोचन भी सामान्य दिन-प्रतिदिन के कार्य के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क के कई क्षेत्रों से भी जुड़ा होता है जो हमें महसूस करते हैं और तनाव पर प्रतिक्रिया करते हैं। हिप्पोकैम्पस एमिग्डाला से जुड़ा होता है जो डर के हमारे अनुभव को नियंत्रित करता है। दीर्घकालिक अवसाद वाले लोगों में, अधिक कोर्टिसोल के लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप एमीगडाला बड़ा और अधिक सक्रिय होता है।

मस्तिष्क में अन्य असामान्य गतिविधि के साथ संयुक्त एक बढ़े हुए और अतिसक्रिय एमिग्डला, नींद और गतिविधि पैटर्न में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। यह शरीर को कई हार्मोन और अन्य रसायनों को छोड़ने का कारण बनता है, और अवसाद की अन्य जटिलताओं की ओर जाता है।

मस्तिष्क क्षति को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके अवसाद के लक्षणों का इलाज कैसे करें?

अहरस यूनिवर्सिटी अस्पताल के सेंटर फॉर साइकियाट्रिक रिसर्च के एक मनोचिकित्सक प्रोफेसर पॉल वीडियोबेच के अनुसार, नॉर्डिक साइंस के हवाले से हिप्पोकैम्पस के दस प्रतिशत सिकुड़ने पर अवसाद पैदा होता है। वीडियोबेच जारी रहा, कुछ मामलों में, अवसाद कम होने पर यह कमी जारी रह सकती है।

अच्छी खबर यह है, हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का एक सापेक्ष क्षेत्र है, जिसमें स्थितियां नई नसों को बढ़ने देती हैं। यही कारण है कि डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य पेशेवर लगातार अवसादग्रस्तता के लक्षणों के इलाज के महत्व पर जोर देते हैं। अवसाद का उपचार मूड, व्यवहार और अवसाद से जुड़े कई अन्य मस्तिष्क विकारों को सामान्य करने से जुड़ा है।

अवसाद के कारण कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि को नई नसों के गठन को बाधित करने के लिए जाना जाता है, लेकिन अवसाद दवाओं और अन्य अवसाद चिकित्सा इस नकारात्मक प्रभाव का मुकाबला कर सकते हैं। एंटीडिप्रेसेंट हिप्पोकैम्पस सिकुड़न को उलटने और मस्तिष्क की गतिविधि के पैटर्न को बदलने और मस्तिष्क में कोर्टिसोल और अन्य रसायनों की मात्रा को संतुलित करके, मनोदशा और स्मृति समस्याओं का इलाज करने के लिए काम करते हैं। यह सब तब मस्तिष्क की नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है। शरीर में रसायनों के स्तर को संतुलित करने से पुराने अवसाद के लक्षणों को दूर करने में भी मदद मिल सकती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हिप्पोकैम्पस में नए तंत्रिका विकास को पूरा होने में छह सप्ताह तक का समय लग सकता है; और यह एक ही समय में कुछ monoaminergic antidepressants (जैसे SSRIs) की प्रभावकारिता के लिए आवश्यक है एक इष्टतम प्रभाव है।