विषयसूची:
- बच्चे अपने दांत कब ब्रश करना शुरू करते हैं?
- जब बच्चा अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर देता है तो टूथपेस्ट का उपयोग करना ठीक है?
- अगर बच्चा इसे निगलता है तो क्या फ्लोराइड टूथपेस्ट सुरक्षित है?
- पहले दांत निकलने से पहले शिशु के मुंह की देखभाल करें
- अपने बच्चे को दंत चिकित्सक के पास ले जाना न भूलें
मौखिक और दंत स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है और इसे बच्चों में जल्दी से जल्दी डालना चाहिए। इससे पहले कि आप इसे सिखाएं, आपके बच्चे के लिए इसे दिनचर्या के रूप में करना जितना आसान होगा। मौखिक गुहा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के मुख्य तरीकों में से एक आपके दांतों को ब्रश करना है। फिर, बच्चों के लिए अपने दाँत ब्रश करने का सही समय कब है?
बच्चे अपने दांत कब ब्रश करना शुरू करते हैं?
बच्चों के लिए दांतों की देखभाल तब शुरू होनी चाहिए जब उनके पहले दांत 5-7 महीने की उम्र में बढ़ते हैं। जब पहला दांत गम से चिपक गया है, तो आप इसे पहले धुंध या एक साफ, थोड़ा नम कपड़े से साफ कर सकते हैं। बाद में, जब पहले दाँत पूरी तरह से बढ़ने लगते हैं, तो आप अपने बच्चे के दाँत ब्रश करना शुरू कर सकते हैं।
हालांकि, कुछ डॉक्टर हैं जो सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करना शुरू कर दें जब बच्चे के दाँत लगभग 7 महीने की उम्र तक पहुँच जाएँ या पहले 4 दाँत बड़े हो गए हों। दूसरों को बच्चे के 2-3 साल के होने तक देरी करने का सुझाव देते हैं।
नरम ब्रिसल्स, एक छोटा सिर और एक बड़े हैंडल के साथ बच्चे के टूथब्रश चुनें। माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया का समर्थन करना जारी रखें, जब तक कि आपका बच्चा बिना सहायता के कुल्ला और थूक नहीं सकता।
यह सलाह देने की प्रक्रिया आमतौर पर बच्चों के छह साल के होने तक की जाती है। उस उम्र के बाद, बच्चों को अपने दांतों को स्वतंत्र रूप से ब्रश करने की अनुमति दी जा सकती है।
अपने दांतों को दिन में दो बार नियमित रूप से ब्रश करने की आदत डालें, सुबह नाश्ते के बाद और रात को सोने से पहले।
बस आपको और आपके बच्चे को अपने दांतों को एक साथ ब्रश करने के लिए लगभग दो मिनट लगेंगे। यदि इसका उपयोग कम उम्र से किया गया है, तो आपके बच्चे के लिए अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना आसान होगा।
जब बच्चा अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर देता है तो टूथपेस्ट का उपयोग करना ठीक है?
पिछली सिफारिशों के अनुसार, आप केवल दो साल की उम्र के बाद बच्चों के दांतों को ब्रश करने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट डाल सकते हैं।
हालांकि, नवीनतम सिफारिशों के आधार पर, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री दो साल की उम्र तक इंतजार करने के बजाय पहले दांतों से शुरू होने वाली गुहाओं को रोकने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
माता-पिता के रूप में आपको जिन चीजों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, वे इस बात के बारे में हैं कि बच्चों में उनकी उम्र के अनुसार कितना टूथपेस्ट इस्तेमाल किया जाता है, जैसे:
- 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे (बच्चा): टूथपेस्ट का उपयोग टूथब्रश की सतह पर चावल के दाने के आकार या आकार को लागू करने के लिए पर्याप्त है।
- 3-6 वर्ष की आयु के बच्चे: टूथपेस्ट के उपयोग से टूथब्रश की सतह पर मकई की गुठली का आकार कम या ज्यादा हो सकता है।
मूल रूप से, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के उपयोग को निगलना नहीं चाहिए। इसलिए, आपको बच्चों के साथ जारी रखने की आवश्यकता होती है जब वे अपने दाँत ब्रश करना शुरू करते हैं।
बच्चे को थूकने के लिए उत्तेजित करें, उदाहरण के लिए दांतों को ब्रश करते समय बच्चे के सिर को झुकाकर रखें ताकि शेष टूथपेस्ट अपने आप बाहर आ सके।
अगर बच्चा इसे निगलता है तो क्या फ्लोराइड टूथपेस्ट सुरक्षित है?
अगर आपके बच्चे को केवल थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट निगलता है तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। से उद्धृत अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के जर्नलबच्चों के टूथपेस्ट की अनुशंसित खुराक में फ्लोराइड की सामग्री अभी भी मानव शरीर के लिए सुरक्षित सीमा से नीचे है, जो प्रति दिन 0.05 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम है।
हालांकि, अगर कोई बच्चा गलती से टूथपेस्ट की अनुशंसित खुराक से अधिक निगल लेता है, तो शायद यह पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है।
प्राथमिक चिकित्सा के रूप में, उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ भोजन या पेय प्रदान करें, जैसे दूध या दही। ऐसा इसलिए है क्योंकि कैल्शियम पेट में फ्लोराइड को बांध सकता है।
कुछ माता-पिता फ्लोरोसिस के जोखिम के बारे में चिंतित हो सकते हैं, जो शरीर के बहुत अधिक फ्लोराइड को अवशोषित करने के कारण दांतों की सतह पर सफेद दाग की उपस्थिति है। आप केवल उन बच्चों के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं जिनके पास गैर-फ्लोराइड लेबल है।
लेकिन यह टूथपेस्ट निश्चित रूप से टूथपेस्ट जितना प्रभावी नहीं है, जिसमें बच्चों के दांतों में कैविटी को रोकने के लिए फ्लोराइड होता है। तो सुनिश्चित करें, आप हमेशा टूथपेस्ट के उपयोग के दौरान उसकी स्थिति का निरीक्षण करते हैं और डॉक्टर के पास नियमित जांच करते हैं।
पहले दांत निकलने से पहले शिशु के मुंह की देखभाल करें
बच्चे के दांतों की देखभाल वास्तव में तब भी की जा सकती है, जब तक कि उनके दांत बड़े नहीं हुए हों। अपने पहले दांत निकलने से पहले अपने बच्चे के मुंह को साफ करने के लिए कुछ तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं:
- अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं, फिर अपनी तर्जनी को धुंध या एक साफ कपड़े से लपेटें जो गर्म पानी से गीला हो।
- साफ या धीरे से धुंध या नम कपड़े से बच्चे के मसूड़ों को पोंछें।
- नियमित रूप से या स्तनपान के बाद बच्चे के मुंह को साफ करने की इस तकनीक का प्रदर्शन करें।
यह विधि उन बैक्टीरिया को हटाने के लिए की जाती है जो मुंह और दांतों में पट्टिका का कारण बनते हैं जो बाद में बढ़ेंगे। यह आपके बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है।
अपने बच्चे को दंत चिकित्सक के पास ले जाना न भूलें
बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना शुरू करने के लिए सिखाने के अलावा, आपको अपने बच्चे को डेंटिस्ट के पास ले जाने की भी ज़रूरत है। यह बच्चों के दंत स्वास्थ्य और एक परिचयात्मक कदम की रक्षा करने का एक प्रयास भी है ताकि बच्चे दंत चिकित्सक के पास जाने से डरें नहीं।
दंत चिकित्सक को देखने के लिए गुहाओं या क्षतिग्रस्त दांतों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चे के दांतों के साथ कोई समस्या नहीं है, तो बच्चे को अभी भी दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
आमतौर पर, एक बच्चे को दंत चिकित्सक की पहली यात्रा एक वर्ष की आयु में या उसके पहले दांत के प्रकट होने के बाद शुरू होती है। पहली यात्रा के बाद, हर छह महीने में एक और यात्रा तय करें।
