कारण के अनुसार सुबह दस्त से कैसे निपटें

क्या आपको अक्सर हर सुबह दस्त होते हैं? बीमारी के अलावा, यह स्थिति जीवनशैली के कारण भी दिखाई दे सकती है जैसे कि धूम्रपान, बहुत अधिक शराब पीना, अक्सर स्नैक्स आधी रात, या बहुत अधिक कॉफी पीना। यहां सुबह दस्त से निपटने के विभिन्न तरीके हैं, ध्यान से सुनो, हाँ।

सुबह दस्त से कैसे निपटें

सुबह दस्त के कारण के अनुसार विभिन्न उपचारों के साथ इलाज किया जा सकता है। इस तरह, प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपचार निश्चित रूप से अलग होगा। यहाँ कुछ चीजें हैं जो सुबह दस्त से निपटने में मदद कर सकती हैं:

1. अपना आहार बदलें

यदि आप सुबह में लगातार दस्त का अनुभव करते हैं, तो इस दौरान आपके आहार में कुछ गड़बड़ हो सकती है। उसके लिए, कुछ बदलाव करने और परिणाम देखने की कोशिश करें। विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे:

गैसी खाद्य पदार्थ और पेय जैसे कार्बोनेटेड पेय, कच्चे फल, और सब्जियां जैसे ब्रोकोली या फूलगोभी।
ब्रेड्स, अनाज, पास्ता, और अन्य खाद्य पदार्थ जिनमें लस होता है।
FODMAP श्रेणी के खाद्य पदार्थों में फ्रुक्टोज, लैक्टोज (दूध), मटर और कृत्रिम मिठास शामिल हैं।

2. शर्तों के अनुसार सही दवा लें

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सुबह में दस्त विभिन्न प्रकार के रोगों के कारण हो सकता है। यहां बताया गया है कि यह किस बीमारी के कारण सुबह में दस्त से राहत देता है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)

सुबह दस्त का एक मुख्य कारण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) है। IBS संपूर्ण रूप में बड़ी आंत के काम को प्रभावित करता है। इसे दूर करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर विभिन्न दवाओं जैसे:

एंटीडिप्रेसेंट्स, इमीप्रामाइन (टोफ्रानिल) और डेसिप्रामाइन (नॉरपामाइन)।
एंटीकोलिनर्जिक्स (आंतों की ऐंठन को कम करने के लिए), डाइसाइक्लोमाइन (बेंटिल)।
एंटिडायरीहिल, लोपरामाइड (इमोडियम)।

सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)

सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) एक ऐसी स्थिति है जब आंतों में सूजन हो जाती है। क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस दोनों आईबीडी हैं।

IBD के लिए दवाएं मेसालमाइन (Asacol HD), balsalazide (Colazal), और olsalazine (डिपेंटम) जैसे अमीनोसैलिलेट्स हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं जैसे साइक्लोस्पोरिन (गेंग्राफ), मर्कैप्टोप्यूरिन (पुरीक्सन), और मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्साल) भी लिख सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली ये दवाएं आंतों की दीवारों में सूजन पैदा करने वाले रसायनों की रिहाई को रोकने में मदद करती हैं।

एंटीवायरस या एंटीबायोटिक्स

यदि दस्त एक वायरस के कारण होता है, तो डॉक्टर एंटीवायरल ड्रग्स लिखेंगे। इस बीच, अगर दस्त बैक्टीरिया के कारण होता है, तो डॉक्टर आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों को राहत देने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।

संक्षेप में, पहले दस्त का कारण पता करें जो आप अनुभव कर रहे हैं। उसके बाद डॉक्टर की मदद से सही इलाज का पता लगाएं।