पैर और पैर के फ्रैक्चर के बारे में जानना महत्वपूर्ण है

पैर और पैर आंदोलन प्रणाली के हिस्से के रूप में एक हड्डी संरचना में दर्जनों हड्डियों से बने होते हैं। उनमें से दो आपको चलने में मदद करने के लिए एक साथ काम करते हैं। यदि एक भी हड्डी टूटी या खंडित है, तो आपके लिए गतिविधियों को चलाना और ले जाना मुश्किल होगा। तो, इस प्रकार के फ्रैक्चर कैसे होते हैं? निम्नलिखित पैर फ्रैक्चर की परिभाषा, लक्षण, कारण और उपचार का पूर्ण विवरण है।

पैर और पैर के फ्रैक्चर की परिभाषा

पैर और पैर के फ्रैक्चर तब होते हैं जब पैर और पैर में एक या अधिक हड्डियां टूट जाती हैं, फ्रैक्चर हो जाती हैं या टूट जाती हैं। पैर और पैरों में टूटी हुई हड्डियां जांघ, एकमात्र, और पैर के अंगूठे (फीमर फ्रैक्चर), निचले पैर (टिबिया और फाइबुला फ्रैक्चर) से कहीं भी हो सकती हैं।

फ्रैक्चर के प्रकार भिन्न हो सकते हैं, जैसे कि खुले, बंद और फ्रैक्चर फ्रैक्चर विस्थापित या निंदित भंग। फ्रैक्चर का आकार भी विभिन्न हो सकता है, लेकिन सबसे आम हैं अनुप्रस्थ, तिरछा, सर्पिल या कम्यूटेड। इस बीच, तनाव फ्रैक्चर एक प्रकार का फ्रैक्चर है जो अक्सर पैर और टखने में होता है।

• फीमर का फ्रैक्चर

फेमर फ्रैक्चर एक फ्रैक्चर है जो ऊपरी पैर या जांघ में होता है। यह लंबी हड्डी है जो कूल्हे से घुटने तक फैली हुई है और शरीर की सबसे बड़ी, सबसे मजबूत और सबसे लंबी हड्डी है। इस प्रकार, फीमर या फीमर के ये फ्रैक्चर आमतौर पर केवल बहुत मजबूत दबाव या प्रभाव के साथ होते हैं।

• टिबिया और फाइबुला के फ्रैक्चर

टिबिअल और फाइब्यूलर फ्रैक्चर ऐसी स्थितियां हैं जब निचले पैर की हड्डियों, जैसे टिबिया (पिंडली की हड्डी) और फाइबुला (बछड़े की हड्डी) टूट जाती हैं। ये दोनों हड्डियां एक ही समय में टूट सकती हैं। हालांकि, टिबियल फ्रैक्चर अधिक सामान्य हैं क्योंकि वे घुटने और पैर के जोड़ों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और आपके अधिकांश वजन का समर्थन करते हैं।

• टूटी हुई एड़ी

टखने का फ्रैक्चर तब होता है जब टखने के जोड़ को बनाने वाली एक या अधिक हड्डियां फ्रैक्चर या फ्रैक्चर हो जाती हैं। टखने को बनाने वाली हड्डियां टिबिया और फाइबुला और ट्यूलस (एड़ी की हड्डी और टिबिया और फाइबुला के बीच की छोटी हड्डी) का निचला हिस्सा होता है।

• टूटी हुई उंगलियां और पैर

उंगली और पैर के फ्रैक्चर आम तौर पर फालेंजों में होते हैं, जो कि छोटी हड्डियां होती हैं जो उंगलियां बनाती हैं, साथ ही मेटाटार्सल हड्डियां जो पैरों के तलवों में स्थित होती हैं। बड़ी पैर की अंगुली में दो फालानक्स हड्डियां होती हैं और अन्य चार पंजों में तीन फालानक्स हड्डियां होती हैं। मेटाटार्सल हड्डी के पांच खंड होते हैं, जिनमें से प्रत्येक इसके ऊपर एक उंगली से जुड़ा होता है।

इन हड्डियों में, जोन्स फ्रैक्चर फ्रैक्चर का सबसे आम प्रकार है। जोन्स फ्रैक्चर पांचवें मेटाटार्सल की छोटी हड्डियों में होता है (पैर की एकमात्र हड्डी जो छोटी उंगली से जुड़ती है) जो कम रक्त प्राप्त करती है। इसलिए, इस प्रकार के फ्रैक्चर को ठीक करना अधिक कठिन है।

पैर और पैर के फ्रैक्चर के लक्षण और लक्षण

सामान्य लक्षण और पैर और पैर के फ्रैक्चर के लक्षण शामिल हैं:

• तीव्र दर्द, जो आम तौर पर आंदोलन के साथ खराब हो जाता है।
• टूटे हुए पैर या पैर के आसपास ब्रूज्ड, सूज गया, और कोमल महसूस हुआ।
• पैर में विकृति या विकृति, जैसे कि पैर का भाग छोटा होना या एक ऐसा भाग जो फैलता है।
• खड़े होने, चलने, या भार उठाने में कठिनाई।
• पैर या पैर में सुन्नता।
• हड्डी टूटने पर कर्कश आवाज होती है।

गंभीर स्थितियों में, जैसे कि एक खुला फ्रैक्चर, टूटी हुई हड्डी त्वचा में प्रवेश कर सकती है और चोट का कारण बन सकती है। इस बीच, बच्चों में, विशेष रूप से टॉडलर्स, रोना और चलने से इनकार करना फ्रैक्चर की सबसे आम विशेषताएं हैं। इसका कारण यह है कि टॉडलर्स यह नहीं बता पाए कि उनके साथ क्या हुआ।

पैर और पैर के फ्रैक्चर के कारण

फ्रैक्चर या फ्रैक्चर का एक सामान्य कारण मजबूत दबाव या प्रभाव है। पैर और पैर के फ्रैक्चर में, यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे:

• नीचे गिरना

फॉल्स किसी भी पैर या पैर की हड्डी को फ्रैक्चर कर सकता है। हालांकि, विशेष रूप से, ठोकरें खाएं आमतौर पर टखनों, तलवों और पैर की उंगलियों में फ्रैक्चर हो सकते हैं।

इस बीच, खड़े होने के दौरान ऊंचाई से गिरने से टिबिया और फाइब्यूला के फ्रैक्चर हो सकते हैं। ऊंचाई से गिरने से फीमर फ्रैक्चर भी हो सकता है, खासकर बुजुर्गों में जिनकी हड्डियां कमजोर हैं।

• दुर्घटना

पैर और पैर के फ्रैक्चर भी दुर्घटनाओं के कारण हो सकते हैं, मोटरबाइक और कार दोनों। यह सबसे आम कारण है, जिसमें चलते समय कार या मोटरसाइकिल से टकरा जाना शामिल है।

• खेल की चोट

संपर्क खेलों के दौरान चोट लगना, जैसे कि स्कीइंग करते समय गिरना, फुटबॉल खेलते समय अन्य खिलाड़ियों द्वारा मारा जाना, हॉकी स्टिक से चोट लगना आदि, टिबिया और फाइब्यूला के फ्रैक्चर के सामान्य कारण हैं।

• माल का गिरना

पैर क्षेत्र, विशेष रूप से तलवों और पैर की उंगलियों में भारी वस्तुओं को छोड़ने से हड्डी के उस क्षेत्र को फ्रैक्चर हो सकता है।

• पैरों का अत्यधिक उपयोग

पैर और पैर के आंदोलन के अत्यधिक और अत्यधिक उपयोग से पैर के फ्रैक्चर या तनाव के फ्रैक्चर हो सकते हैं, जैसे लंबी दूरी की दौड़ या कूदना।

ऊपर वर्णित लोगों के अलावा, मेयो क्लिनिक ने कहा, बच्चों में पैर में फ्रैक्चर भी गाली के कारण हो सकते हैं, खासकर अगर यह बच्चे के चलने से पहले होता है।

पैर के फ्रैक्चर के लिए जोखिम कारक

पैर और पैरों में फ्रैक्चर का अनुभव होने के जोखिम को बढ़ाने के लिए कई कारकों को भी कहा जाता है। ये जोखिम कारक, अर्थात्:

• एक एथलीट या अक्सर बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, जिम्नास्टिक, टेनिस, रनिंग, जिमनास्टिक, हॉकी, आदि जैसी भारी-भरकम खेल गतिविधियाँ करता है।
• अनुचित खेल तकनीकों या उपकरणों का उपयोग, जैसे कि गलत तरीके से जूते का उपयोग करना या व्यायाम से पहले वार्मिंग न करना।
• ऐसे वातावरण में काम करें जहां ऊंचाई से गिरने या भारी वस्तुओं के गिरने का खतरा हो, जैसे कि निर्माण स्थल।
• कुछ शर्तें जो हड्डियों को कमजोर करती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस।
• संधिशोथ या मधुमेह का इतिहास।
• धूम्रपान की आदत।

पैर और पैर के फ्रैक्चर का निदान कैसे करें

पैर या पैर में होने वाले फ्रैक्चर का निदान करने के लिए, डॉक्टर पूछेंगे कि चोट कैसे हुई और आपके क्या लक्षण हैं। डॉक्टर आपसे आपके समग्र चिकित्सा इतिहास के बारे में भी पूछ सकते हैं, जिसमें आपके पास कोई भी चिकित्सा स्थिति, जैसे कि मधुमेह और अन्य शामिल हैं। फिर, डॉक्टर फ्रैक्चर के किसी भी दिखाई देने वाले लक्षण की जांच के लिए एक शारीरिक जांच करेंगे।

यदि एक फ्रैक्चर का संदेह है, तो आपका डॉक्टर आपकी हड्डियों और आंतरिक संरचनाओं की स्थिति के बारे में अधिक विस्तार से पता लगाने के लिए इमेजिंग टेस्ट, जैसे एक्स-रे, या सीटी और एमआरआई स्कैन का आदेश दे सकता है। बोन स्कैन (हड्डी स्कैन) या अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं, जिससे डॉक्टर को फ्रैक्चर का पता लगाने में मदद मिल सके जो कि एक्स-रे पर दिखाई नहीं देते हैं या कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं।

पैर और पैर के फ्रैक्चर का ध्यान और उपचार

पैरों या पैरों में फ्रैक्चर के लिए दवाएं और उपचार अलग-अलग हो सकते हैं। यह फ्रैक्चर वाली हड्डी के विशिष्ट स्थान, चोट का कारण, फ्रैक्चर के प्रकार, गंभीरता, उम्र और रोगी की समग्र स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, पैर या पैर में फ्रैक्चर के लिए उपचार है:

• डाली या अन्य सहारा

आंदोलन को कम करना और टूटी हुई हड्डी को सही जगह पर पकड़ना, पैर और पैर सहित फ्रैक्चर हीलिंग प्रक्रिया में महत्वपूर्ण हैं। इसे पूरा करने का एक तरीका यह है कि पैर या पैर के क्षेत्र में एक कास्ट या स्प्लिंट रखा जाए जिसमें फ्रैक्चर हो।

हालांकि, डिवाइस को स्थापित करने से पहले, डॉक्टर पहले यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी हड्डियां उचित और सामान्य स्थिति में हैं। जब यह शिफ्ट होता है, तो डॉक्टर आपकी हड्डियों को पहले संरेखित करेंगे ताकि वे ठीक हो जाएं और एक साथ अपनी सही स्थिति में वापस आ जाएं। आम तौर पर, इस प्रक्रिया के लिए सामान्य या स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।

कलाई, तलवों और पैर की उंगलियों के फ्रैक्चर के लिए एक डाली या स्प्लिंट के अलावा, डॉक्टर केवल अन्य हटाने योग्य समर्थन संलग्न कर सकते हैं, जैसे कि कंस,एक बूट, या एक एकमात्र एकमात्र के साथ जूता। अपनी स्थितियों के लिए उचित समर्थन के बारे में परामर्श करें।

• दवाओं

आपको अपनी जांघों, निचले अंगों, और टखनों, तलवों और पैर की उंगलियों में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। दवाएं जो आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा दी जाती हैं, जैसे दर्द निवारक, जैसे एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन या अन्य मजबूत दवाएं।

• ऑपरेशन

गंभीर फ्रैक्चर में, आपको उपचार प्रक्रिया को संरेखित करने और मदद करने के लिए सर्जरी से गुजरना पड़ सकता है। सर्जरी के दौरान, फ्रैक्चर पिन, या तो आंतरिक या बाह्य रूप से, अस्थिभंग हड्डी को अपनी उचित स्थिति में रखने के लिए जुड़ा होता है, जबकि यह ठीक हो जाता है।

यदि आपके पास कुछ शर्तें हैं, तो आमतौर पर, यह प्रक्रिया की जाएगी:

• एक से अधिक हड्डी का फ्रैक्चर।
• टूटी हड्डी काफी दूर तक चली गई।
• फ्रैक्चर ने संयुक्त को प्रभावित किया है।
• आसपास के स्नायुबंधन को नुकसान हुआ।
• फ्रैक्चर संयुक्त तक बढ़ गया है।
• एक दुर्घटना इतनी गंभीर है कि एक खुले फ्रैक्चर का कारण बनता है।
• केवल एक कास्ट या अन्य समर्थन डिवाइस का उपयोग करके चंगा नहीं करता है।

इसके अलावा, सर्जरी दाएं और बाएं दोनों तरफ, फीमर फ्रैक्चर या फीमर फ्रैक्चर की हीलिंग प्रक्रिया में मदद करने के लिए सबसे सामान्य रूप से किया जाने वाला उपचार है। फीमर फ्रैक्चर की नॉन-सर्जिकल हीलिंग बेहद दुर्लभ है, केवल उन बच्चों को छोड़कर जिन्हें कास्ट के साथ पर्याप्त रूप से इलाज किया जा सकता है।

• भौतिक चिकित्सा

एक बार जब आपकी हड्डी चंगा हो जाती है, तो आपको आमतौर पर घायल पैर और पैर में कठोरता को कम करने और गति की सीमा बढ़ाने के लिए पुनर्वास या भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक डाली के उपयोग के दौरान आंदोलन की कमी आपके पैरों और पैरों को कठोरता और उनके आसपास की मांसपेशियों को कमजोर होने का कारण बनाती है।

पैर और पैर के फ्रैक्चर के बाद चलने में कितना समय लग सकता है?

आपको तब ठीक किया जाता है जब टूटी हुई हड्डी वापस जुड़ गई हो या फ्रैक्चर गायब हो गया हो। चिकित्सा प्रक्रिया की लंबाई घायल हड्डी, उम्र और गंभीरता के विशिष्ट स्थान के आधार पर भिन्न हो सकती है।

फीमर के फ्रैक्चर या फीमर के फ्रैक्चर में, हीलिंग का समय 3-6 महीने तक हो सकता है, जबकि टिबिया (शिनबोन) और फाइबुला (कैलफबोन) के फ्रैक्चर 4-6 महीने तक हो सकते हैं। इस बीच, टखने के फ्रैक्चर में, आमतौर पर हड्डी को ठीक होने में 6 सप्ताह तक का समय लगता है। पैरों के तलवे 6-8 सप्ताह में ठीक हो सकते हैं और पैर 4-8 सप्ताह तक चल सकते हैं।

यदि आपके पास एक प्रकार का खुला फ्रैक्चर है जो संक्रमण के लिए जोखिम में है, उच्च गंभीरता है, या कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, तो उपचार प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है। बच्चों के लिए, उपचार प्रक्रिया तेज हो सकती है।

इस उपचार अवधि के दौरान, आपको बैसाखी (बैसाखी) का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। ठीक होने के बाद भी, जब आप गतिविधियाँ करते हैं, तो आपको बैसाखी या अन्य सहायक उपकरणों की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि चलना, बहुत देर तक खड़े रहना और अन्य।

बैसाखी या बैसाखी को धीरे-धीरे हटाया जा सकता है जब तक कि आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते हैं और सामान्य रूप से चलने सहित गतिविधियों को पूरा करने में सक्षम होते हैं। हमेशा सामान्य रूप से चलने में सक्षम होने के लिए और हमेशा की तरह गतिविधियों को करने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

टूटे पैर और पैर के बाद वसूली प्रक्रिया को तेज करने के लिए टिप्स

उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप अपने पैर और पैर के फ्रैक्चर के उपचार और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान नीचे दिए गए सुझावों का पालन कर सकते हैं। यहाँ सुझाव दिए गए हैं:

• फ्रैक्चर के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि दूध, और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो वसूली को धीमा कर सकते हैं।
• पैरों और पैरों के क्षेत्रों पर बर्फ लागू करें जो दर्द और सूजन का अनुभव करते हैं।
• कास्ट, बूट, या अन्य समर्थन डिवाइस में ड्राइव न करें।
• सूजन को कम करने में मदद करने के लिए आराम से घायल पैर को उठाएं।
• ठीक होने के बाद, सामान्य गतिविधियों, विशेष रूप से ज़ोरदार गतिविधियों में वापस मत जाओ। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित और धीरे-धीरे गतिविधियों पर वापस लौटना शुरू करें।