नाराज़गी: लक्षण, कारण, जटिलताओं, उपचार आदि। & सांड; हेल्लो हेल्दी

परिभाषा

नाराज़गी क्या है?

हार्टबर्न एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप छाती में जलन और जलन महसूस करते हैं। यह स्थिति तब खराब हो सकती है जब आप लेट रहे हों या नीचे देख रहे हों।

भले ही इसे नाराज़गी कहा जाता है, इस स्थिति का वास्तव में दिल से कोई लेना-देना नहीं है (दिल).

ईर्ष्या वास्तव में पेट के एसिड के कारण पेट से अन्नप्रणाली में बढ़ती है। इससे ऊपरी पेट या निचली छाती में जलन होती है।

नाराज़गी आपकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है और कुछ मामलों में अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ी हो सकती है।

नाराज़गी कितनी आम है?

हार्टबर्न एक सामान्य स्थिति है जो किसी भी उम्र के रोगियों में हो सकती है। हालांकि, ज्यादातर पीड़ित वयस्क हैं।

सीने में जलन की शिकायत वाले रोगियों के कुछ मामले मोटापे और मधुमेह वाले लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं। पेट पर दबाव डालने वाले एक बढ़े हुए गर्भाशय (गर्भाशय) के कारण गर्भवती महिलाओं को भी नाराज़गी का खतरा अधिक होता है।

जीवनशैली में बदलाव से लेकर दवा लेने तक पेट की एसिड को बढ़ने वाली विभिन्न चीजों को कम करके हार्टबर्न के लक्षणों को रोका जा सकता है।

लक्षण और लक्षण

नाराज़गी के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

हार्टबर्न प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग लक्षण दिखाता है। हालांकि, लगभग हर पीड़ित महसूस करने वाले संकेत छाती और गले में जलन हैं।

नाराज़गी का अनुभव करते समय महसूस किए जाने वाले अन्य सामान्य लक्षण हैं:

• छाती में दर्द या जलन महसूस होना। यह स्थिति आमतौर पर खाने के बाद या रात में होती है।
• लेटने, नीचे देखने या खाने पर छाती में दर्द होना
• मुँह में कड़वा या खट्टा स्वाद
• अक्सर नींद से जागता है
• खांसी
• गले में जलन महसूस होना
• तरल पदार्थ होता है जो ऐसा महसूस करता है कि यह गले से निकलेगा

नाराज़गी के अन्य लक्षण हो सकते हैं जो ऊपर उल्लेख नहीं किए गए थे, क्योंकि वे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होंगे। यदि आप कुछ लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत अस्पताल से परामर्श करना चाहिए।

आप नाराज़गी और दिल के दौरे के बीच अंतर कैसे बताते हैं?

सीने में दर्द एक ऐसी स्थिति है जिसे कम करके आंका नहीं जाना चाहिए, खासकर अगर यह लंबे समय तक रहता है। हालांकि, अक्सर ईर्ष्या से पीड़ित और दिल के दौरे के कारण सीने में दर्द को पहचानना मुश्किल होता है।

दो स्थितियों में कभी-कभी लक्षण और संकेत होते हैं जो बहुत अलग नहीं होते हैं। पीड़ित वयस्कों या शरीर के अतिरिक्त वजन वाले लोगों से भी आते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि आपको क्या महसूस होता है, जिसमें ईर्ष्या या दिल का दौरा शामिल है, आप यह पता लगा सकते हैं कि शरीर का कौन सा क्षेत्र दर्दनाक है।

अगर दर्द केवल निचले पसलियों और पेट के ऊपरी हिस्से में महसूस किया जाता है, इसलिए यह नाराज़गी है। अन्य लक्षण मुंह में खट्टा स्वाद, उल्टी की इच्छा, या गले में जलन महसूस करना है, खासकर जब आप भोजन करते हैं।

यदि आपके शरीर में ठंडे पसीने, सांस की तकलीफ, चक्कर आना और सीने में दर्द होता है जो आपके कंधे, गर्दन या पीठ तक फैलता है, तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है। ये संकेत दिल के दौरे से संबंधित हो सकते हैं। हालांकि, आपको अधिक जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

नाराज़गी कब तक रहती है?

आमतौर पर, कारण के आधार पर लक्षण दो घंटे तक रहेंगे।

यदि आप मसालेदार भोजन खाने के बाद नाराज़गी का अनुभव करते हैं, तो यह स्थिति तब तक रहेगी जब तक कि पेट में भोजन पूरी तरह से पच नहीं जाता। हालांकि, यह संभव है कि स्थिति कुछ घंटों बाद वापस आ सकती है, जब आप लेट रहे हों या नीचे देख रहे हों।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

ऐसे कई लक्षण हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए और नाराज़गी का अनुभव करते समय इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।

यदि आप छाती में दर्द या दबाव महसूस करते हैं, खासकर अगर आपको हाथ, जबड़े में दर्द और सांस लेने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षणों का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह संभव है कि आपको जो सीने में दर्द महसूस हो रहा है, वह दिल के दौरे के लक्षणों में से एक है।

यदि आपको निम्न लक्षणों में से किसी का भी अनुभव हो तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

• अत्यधिक सीने में दर्द
• सांस लेने मे तकलीफ
• भोजन करते समय निगलने में कठिनाई
• अत्यधिक सिरदर्द
• निर्जलीकरण
• हर्टबर्न सप्ताह में कई बार होता है
• मतली और उल्टी, ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने के बाद भी
• मल के गुजरने पर खून की उल्टी, या खून का बहना
• कम स्वाद कलियों, वजन घटाने के लिए अग्रणी

वजह

क्या नाराज़गी का कारण बनता है?

सीने में जलन पेट में एसिड के कारण होता है जो पेट से अन्नप्रणाली में जाता है। दरअसल, सामान्य परिस्थितियों में, अन्नप्रणाली के नीचे एक मांसपेशी होती है जो पेट के एसिड को इसोफेजियल ट्रैक्ट में बढ़ने से रोकने का कार्य करती है।

जब आप भोजन या पेय निगल रहे होते हैं, तो यह निचले एसोफैगल मांसपेशियों को बड़ा और बंद करके काम करता है। हालांकि, अगर इन मांसपेशियों को कमजोर किया जाता है, तो पेट का एसिड घुटकी में वापस आ सकता है और सीने में जलन पैदा कर सकता है।

निम्न ग्रासनली की मांसपेशियों को कमजोर करने के कारण जो अंततः नाराज़गी पैदा करते हैं:

1. खाना-पीना

आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन और पेय का प्रकार निचले अन्नप्रणाली में मांसपेशियों की ताकत को प्रभावित करेगा। खैर, इन मांसपेशियों को कमजोर नहीं किया जाता है, आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए जो बहुत मसालेदार, अम्लीय और फैटी हैं।

2. शरीर की स्थिति

लेटते समय, निचले घुटकी की मांसपेशियों को कमजोर हो जाएगा, खासकर जब आप खाते हैं। यह पेट के एसिड को भी अधिक आसानी से घुटकी में वापस प्रवाहित करता है।

3. पेट पर भार या दबाव

पेट और ग्रासनली की मांसपेशियां जो संकुचित होती हैं, वे कमजोर हो जाएंगी और पेट के एसिड को बढ़ाएंगी। आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है यदि आप कड़े व्यायाम का आनंद लेते हैं, खांसी बहुत कठिन है, अधिक वजन वाले हैं, या गर्भवती हैं।

4. बीमारी का इतिहास

EMedicine हेल्थ साइट से उद्धृत, आपके स्वास्थ्य की स्थिति पर नाराज़गी का प्रभाव हो सकता है। हायटल हर्निया, मधुमेह, और अन्य ऑटोइम्यून रोग (स्क्लेरोडर्मा, क्रेस्ट सिंड्रोम, और रेनॉड की घटना) जैसे रोगों को सीने में जलन से जोड़ा गया है।

5. कुछ दवाएं

कई प्रकार की दवाएं निचले घुटकी की मांसपेशियों के प्रदर्शन को कमजोर कर सकती हैं। यदि आप दिल, रक्तचाप और अस्थमा के लिए दवाइयों पर हैं, तो आपके दिल में जलन होने का जोखिम और भी अधिक है।

6. जीवनशैली

लगभग हर दिन धूम्रपान, मादक पेय पीना, और कैफीन का सेवन करना स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिसमें पेट के एसिड के बढ़ने से घेघा में वृद्धि होती है।

क्या खाद्य पदार्थ और पेय नाराज़गी का कारण?

आपके शरीर में प्रवेश करने से आपकी स्वास्थ्य स्थिति बहुत प्रभावित होती है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खाद्य पदार्थ और पेय छाती में जलन को क्या ट्रिगर करते हैं:

1. मसालेदार भोजन

मसालेदार खाद्य पदार्थों में शामिल कैपेसिसिन पाचन प्रक्रिया को धीमा कर सकता है और नाराज़गी का खतरा बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, एक अध्ययन से यह भी पता चला है कि मसालेदार भोजन घुटकी को घायल कर सकता है, जिससे छाती में दर्द हो सकता है।

2. वसायुक्त भोजन

भोजन में वसा हार्मोन कोलेलिस्टोकिनिन (CCK) की रिहाई को उत्तेजित करके निचले एसोफैगल की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है, जिससे पेट का एसिड आसानी से बढ़ जाएगा।

3. पुदीना

कई लोग सोचते हैं कि पुदीना तथा एक प्रकार का पुदीना पाचन समस्याओं से राहत दिला सकता है। वास्तव में, एक अध्ययन से पता चला है कि बहुत ज्यादा पुदीना का सेवन करने से एसोफैगल ट्रैक्ट को नुकसान पहुंच सकता है और हार्टबर्न बिगड़ सकता है।

4. खाद्य पदार्थ और पेय जिसमें खट्टे होते हैं

400 ईर्ष्या पीड़ित के साथ एक अध्ययन में, 73% ने संतरे का रस पीने के बाद के लक्षणों का अनुभव किया।

हालांकि, इस बारे में कोई और स्पष्टीकरण नहीं है कि साइट्रस कैसे नाराज़गी का कारण बनता है।

5. शीतल पेय

सोडा को पेट के एसिड के स्तर को बढ़ाने और घुटकी की मांसपेशियों को कमजोर करने के लिए दिखाया गया है।

6. कॉफ़ी

कॉफी में उच्च कैफीन होता है। यह एसिड भाटा और नाराज़गी को गति प्रदान कर सकता है।

7. चॉकलेट

चॉकलेट भी कम esophageal मांसपेशियों को कमजोर करने का कारण है। यह चॉकलेट में सेरोटोनिन, थियोब्रोमाइन और कैफीन की उपस्थिति के कारण होता है।

8. प्याज

प्याज में फाइबर की मात्रा पेट के एसिड में वृद्धि सहित आपके पाचन को प्रभावित कर सकती है।

9. शराब

खासकर शराब पीना वाइन और बीयर, पेट के एसिड के स्तर को बढ़ाता है और एसोफैगल पथ को घायल करता है।

जोखिम

क्या नाराज़गी के मेरे जोखिम को बढ़ाता है?

नाराज़गी एक ऐसी स्थिति है जिसे विभिन्न कारकों द्वारा खाया जा सकता है, दोनों का सेवन किया गया भोजन, जीवन शैली और स्वास्थ्य की स्थिति

कुछ चीजें जो आपको नाराज़गी का अनुभव करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं वे हैं:

• वसायुक्त और मसालेदार भोजन करें
• अक्सर धूम्रपान करते हैं और शराब पीते हैं
• कॉफी पी रहे है
• क्या गर्भवती
• मोटापा
• जीईआरडी से पीड़ित
• डायबिटीज है
• ऐसे व्यायाम जो पेट को दबाते हैं जैसे कि उठक बैठक
• पैंट भी टाइट पहनना

गर्भवती होने या मोटापे के कारण भी नाराज़गी का एक उच्च जोखिम हो सकता है।

जटिलताओं

नाराज़गी के कारण क्या जटिलताएं हो सकती हैं?

ईर्ष्या जो लंबे समय तक है और गंभीरता से इलाज नहीं किया जाता है, विभिन्न जटिलताओं का परिणाम होगा:

• घुटकी की दीवार को नुकसान / चोट
• इसोफैगल दीवार की संकीर्णता, जिससे भोजन को निगलना मुश्किल हो जाता है
• खून की उल्टी
• खूनी मल त्याग
• दमा
• गले में खरास
• दांतों में सड़न

इलाज

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

नाराज़गी का निदान कैसे किया जाता है?

एक चिकित्सा पेशेवर या चिकित्सक यह जांच करेगा कि क्या आपके शारीरिक लक्षण हैं और अपने चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछें

उसके बाद, आमतौर पर आपको अपने आहार, जीवन शैली को बदलने, एक निश्चित आहार करने, या कुछ दवाओं के लिए एक नुस्खा दिए जाने की सलाह दी जाएगी।

हालांकि, यदि डॉक्टर अभी भी परीक्षा के परिणामों के बारे में सुनिश्चित नहीं है, या आप जिस नाराज़गी से पीड़ित हैं, वह काफी तीव्र है और अन्य अंगों को घायल कर दिया है, तो डॉक्टर कई प्रकार के परीक्षण करेंगे:

1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी

यह परीक्षण आपके मुंह के माध्यम से एक छोटा कैमरा डालकर किया जाता है, यह देखने के लिए कि आपके अन्नप्रणाली की दीवार कैसे कर रही है। इस परीक्षण के माध्यम से, डॉक्टर नाराज़गी के कारणों और जटिलताओं का भी पता लगा सकते हैं।

2. एसोफैगल मैनोमेट्री

एक एसोफैगल मैनोमेट्री परीक्षण यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि आपके निचले एसोफेजियल मांसपेशियां सामान्य रूप से काम कर रही हैं या नहीं। यह परीक्षण केवल तभी किया जाता है यदि एंडोस्कोपिक परीक्षण के परिणाम कोई जटिलता नहीं दिखाते हैं, लेकिन रोगी अभी भी दर्द की शिकायत कर रहा है।

3. एंबुलेटरी एसिड जांच

इस परीक्षण का उद्देश्य यह पता लगाना है कि पेट के एसिड को घेघा में ऊपर उठने में कितना समय लगता है।

4. एक्स-रे

घुटकी और छाती को स्पष्ट रूप से देखने के लिए डॉक्टर रोगी के छाती और पेट की एक्स-रे छवियों को ले जाएगा।

नाराज़गी का इलाज कैसे किया जाता है?

कुछ प्रकार की ओवर-द-काउंटर दवाएं जो नाराज़गी का इलाज कर सकती हैं वे हैं:

• एंटासिड्स पेट के एसिड को जल्दी से बेअसर करने के लिए।
• एच 2 - रिसेप्टर विरोधी (H2RA) या H2 रिसेप्टर विरोधी पेट में उत्पन्न एसिड की मात्रा को कम कर सकते हैं और दर्द से राहत दे सकते हैं।
• प्रोटॉन पंप अवरोध करनेवाला (PPI) या लैंसोप्राज़ोल और ओमेप्राज़ोल जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक।

कृपया ध्यान दें कि ये दवाएं हमेशा अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं। कुछ मामलों में स्वरभंग, निमोनिया या घरघराहट (सांस लगता है) उपचार के बाद।

इसलिए, यदि इन दवाओं का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और आपको अभी भी सीने में दर्द है, तो आपको आगे की कार्रवाई के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

निवारण

कुछ जीवनशैली में बदलाव जो नाराज़गी को रोकने के लिए किए जा सकते हैं?

हर दिन अपनी जीवन शैली और आहार को बदलकर सीने में जलन को रोका जा सकता है। इसके साथ, नाराज़गी के कारण होने वाले लक्षणों को कम किया जा सकता है।

यहां जीवनशैली और सुझाव दिए गए हैं जो आपको ईर्ष्या से निपटने में मदद कर सकते हैं:

1. वजन बनाए रखें

अपने वजन को नियंत्रित करने की कोशिश करें ताकि आप मोटे न हों। आप एक सुरक्षित आहार का पालन करके और डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार ऐसा कर सकते हैं।

2. ज्यादा खाने से बचें

जितना संभव हो, एक समय में बहुत अधिक खाने से बचें। आप बेहतर रूप से छोटे हिस्से और अधिक बार खाते हैं।

3. ऐसे कपड़े पहनें जो ज्यादा टाइट न हों

पैंट और कपड़े जो बहुत तंग हैं, पेट पर बहुत दबाव डाल सकते हैं। इससे पेट में एसिड बढ़ सकता है और सीने में जलन महसूस हो सकती है।

4. खेल

पूरी लगन से व्यायाम करने से आप न केवल अपने वजन को अधिक आसानी से नियंत्रित कर पाएंगे, बल्कि आपका संपूर्ण शरीर स्वास्थ्य बनाए रखेगा।

5. बिस्तर से पहले खाने से बचें

एक पेट जो बिस्तर से पहले बहुत भरा हुआ है, पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में ऊपर उठने का कारण बन सकता है।

6. खाना खाने के बाद लेटना नहीं चाहिए

अगर आप लेटना चाहते हैं तो खाने के कम से कम 3 घंटे बाद तक रुकें। पाचन प्रक्रिया परेशान हो जाएगी यदि आप खाने के बाद लेट जाते हैं, खासकर यदि आप बड़े हिस्से खाते हैं।

7. भोजन मेनू बदलना

उन खाद्य और पेय पदार्थों को कम करें जो पहले बताए गए हैं, जैसे कि वसायुक्त, मसालेदार खाद्य पदार्थ, प्याज, शीतल पेय, चॉकलेट, कॉफी, आदि।

8. धूम्रपान और मादक पेय से बचें

न केवल पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आप धूम्रपान और शराब से बचकर अपने समग्र शरीर के स्वास्थ्य को भी बनाए रख सकते हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।