मूत्र असंयम: लक्षण, कारण और उपचार

एक्स

परिभाषा

मूत्र असंयम क्या है?

मूत्र असंयम मूत्राशय की शिथिलता है जो आपको मूत्र (मूत्र) के उत्सर्जन को नियंत्रित करने में असमर्थ बनाती है। नतीजतन, मूत्र अचानक बिना चाहता है ताकि वह दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करे।

मूत्र असंयम एक सामान्य मूत्राशय की बीमारी है और कोई भी इसका अनुभव कर सकता है। यह सिर्फ इतना है, यह स्थिति महिलाओं और बुजुर्गों द्वारा अधिक अनुभव की जाती है। हालांकि यह खतरनाक नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि इस स्थिति को अनदेखा किया जा सकता है।

अनुपचारित मूत्राशय नियंत्रण विकार कई जटिलताओं को जन्म दे सकता है। ये स्वास्थ्य समस्याएं मूत्र पथ के संक्रमण और मूत्राशय की बीमारी के जोखिम को बढ़ा सकती हैं और पीड़ित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती हैं।

यदि आपको असंयम की समस्या है, तो इसके उपचार के लिए विभिन्न उपचार विधियाँ हैं। मूत्राशय समारोह को बहाल करने के लिए सरल कदम भी हैं ताकि आप सामान्य रूप से पेशाब पर लौट सकें।

लक्षण

मूत्र असंयम के लक्षण क्या हैं?

मूत्र असंयम का मुख्य लक्षण मूत्र का अनैच्छिक गुजरना है। असंयम समस्या के कारण और गंभीरता के आधार पर, विभिन्न लोग मूत्र की विभिन्न मात्राओं को पारित कर सकते हैं।

मूत्राशय असंयम की समस्याओं को भी कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। प्रत्येक प्रकार के अपने लक्षण होते हैं, जो इस प्रकार हैं।

1. तनाव में असंयम

जब भी मूत्राशय संकुचित होता है तो मूत्र गुजरता है। दबाव व्यायाम, खाँसी, हँसना, छींकने या भारी वस्तुओं को उठाने से आ सकता है। यह स्थिति आमतौर पर 45 वर्ष या इससे अधिक उम्र की महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है, या कभी-कभी छोटी होती है।

महिलाओं में, प्रसव के दौरान दबाव भी असंयम का कारण बनता है। पुरुषों में, दबाव प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन या वृद्धि के कारण हो सकता है।

2. उत्तेजना पर असंयम

यह स्थिति तब होती है जब कोई व्यक्ति अचानक पेशाब करना चाहता है (अति मूत्राशय) और विरोध नहीं किया जा सकता है। अधिकांश लोग जो इस तरह के मूत्र असंयम का अनुभव करते हैं, वे मधुमेह, अल्जाइमर, पार्किंसंस, स्ट्रोक और मल्टीपल स्क्लेरोबहन।

पेशाब करने की आवश्यकता आमतौर पर बहुत बार और अचानक होती है, जब आप सो जाते हैं। आप रात के मध्य में कई बार रात को जागने की स्थिति में जाग सकते हैं।

3. ओवरफ्लो असंयम

यह स्थिति तब होती है जब पूरी तरह से भरे हुए मूत्राशय से थोड़ी मात्रा में मूत्र का रिसाव होता है। मूत्र अक्सर बाहर आ जाएगा या लगातार टपकता रहेगा क्योंकि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो सकता है। आमतौर पर, इसका कारण तंत्रिका विकारों से संबंधित है।

4. क्रियात्मक असंयम

इस तरह के असंयम का अनुभव कई बुजुर्ग लोगों या कुछ रोगियों में मूत्राशय की कार्यक्षमता में कमी के साथ होता है। वे समय पर शौचालय जाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए उन्होंने पहले ही अपने बिस्तर गीला कर दिए हैं।

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

मूत्र असंयम खतरनाक नहीं है, लेकिन इसका स्वास्थ्य और दैनिक जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यदि आपको पेशाब करने में परेशानी होती है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करें,
• आपकी सामाजिक गतिविधियों में बाधा,
• टॉयलेट की ओर दौड़ने के कारण गिरने का खतरा रहता है, और
• मूत्र पथ के रोग के अन्य लक्षणों के साथ।

वजह

मूत्र असंयम का क्या कारण है?

मूत्र असंयम मूल रूप से एक बीमारी नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य समस्या की एक विशेषता है। कारण दैनिक आदतों, पहले से मौजूद बीमारियों, या आपकी शारीरिक स्थिति में असामान्यताओं से आ सकते हैं।

सामान्य तौर पर, यहां ऐसी चीजें हैं जो असंयम का कारण बन सकती हैं।

1. अस्थायी असंयम

अस्थायी असंयम अक्सर मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों, पेय, दवाओं या पूरक आहार के कारण होता है। जो कुछ भी मूत्रवर्धक है वह मूत्र में पानी और नमक के स्तर को जोड़ देगा, जिससे अधिक मूत्र उत्पादन हो सकता है।

मूत्रवर्धक जो आपके आस-पास हो सकते हैं:

• कैफीन, जैसे कि कॉफी और चाय,
• मादक पेय,
• शीतल पेय,
• चॉकलेट,
• कृत्रिम मिठास,
• मसालेदार, मीठे और खट्टे खाद्य पदार्थ,
• उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के लिए दवाएं
• विटामिन सी की खुराक की बड़ी खुराक।

मूत्रवर्धक ही नहीं, अस्थायी मूत्र असंयम भी सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है जैसे:

• मूत्र पथ के संक्रमण। संक्रमण से मूत्राशय में जलन होती है। जलन पेशाब करने की इच्छा और कभी-कभी असंयम को ट्रिगर करती है।
• कब्ज। मलाशय में जमा होने वाला मल मूत्राशय (सिस्टिटिस) पर दबाव डाल सकता है, जिससे पेशाब करने की इच्छा होती है।

2. दीर्घकालिक असंयम

दीर्घकालिक असंयम आमतौर पर बीमारी या शारीरिक स्थितियों में परिवर्तन के कारण होता है, जैसे:

• बढ़ती उम्र। मूत्राशय का भंडारण कार्य उम्र के साथ कम हो जाता है। इसके अलावा, मूत्राशय अधिक बार सिकुड़ता है जैसे ही आप बूढ़े होते हैं।
• गर्भावस्था। हार्मोनल परिवर्तन और भ्रूण के विकास मूत्राशय पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे मूत्र असंयम हो सकता है।
• श्रम। योनि प्रसव मूत्राशय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है। नतीजतन, मूत्राशय गिरता है (सिस्टोसेले) और मूत्र के रिसाव का कारण बनता है।
• रजोनिवृत्ति। हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी से मूत्राशय की दीवार पतली हो जाती है। यह पतला होना मूत्र के मूत्राशय से बाहर निकलने में आसान बनाता है।
• बढ़ा हुआ अग्रागम। एक बढ़े हुए प्रोस्टेट (जिसे बीपीएच रोग के रूप में भी जाना जाता है) मूत्राशय पर दबाव डालेगा, जिससे पेशाब करने की इच्छा होगी।
• प्रोस्टेट कैंसर। प्रोस्टेट कैंसर, साथ ही उपचार के दुष्प्रभाव, मूत्राशय पर दबाव डाल सकते हैं और असंयम का कारण बन सकते हैं।
• गर्भाशय का सर्जिकल हटाने। सर्जिकल प्रक्रियाएं श्रोणि की मांसपेशियों को नुकसान का खतरा बढ़ाती हैं, जिससे असंयम हो सकता है।
• तंत्रिका संबंधी विकार। पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, और रीढ़ की हड्डी की चोटें मूत्राशय तंत्रिका विकारों का कारण बन सकती हैं।

जोखिम

मूत्र असंयम के लिए कौन अधिक जोखिम में है?

निम्न स्थितियों वाले लोगों में असंयम का जोखिम अधिक होता है।

• महिला। शरीर की शारीरिक रचना, गर्भावस्था, प्रसव और रजोनिवृत्ति के कारण पेट के क्षेत्र पर दबाव के कारण महिलाओं को अधिक जोखिम होता है।
• बुजुर्ग। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, मूत्राशय और मूत्रमार्ग की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।
• अधिक वजन। अतिरिक्त वजन मूत्राशय की मांसपेशियों और आसपास के क्षेत्र पर दबाव डालता है, जिससे वे कमजोर हो जाते हैं।
• कुछ बीमारियों से पीड़ित। असंयम से जुड़े रोग मधुमेह, प्रोस्टेट विकार और तंत्रिका संबंधी रोग हैं।

निदान

मूत्र असंयम का निदान कैसे करें?

असंयम समस्याओं का निदान आपके चिकित्सा इतिहास को देखकर शुरू होता है। आपके डॉक्टर को यह जानने की जरूरत है कि आप क्या लक्षण अनुभव कर रहे हैं, वे कितने गंभीर हैं, और आपके दैनिक जीवन पर उनका क्या प्रभाव है।

डॉक्टर आमतौर पर हर दिन आपकी जीवन शैली, आहार और पीने की आदतों के बारे में पूछते हैं। यदि आप नियमित रूप से उच्च रक्तचाप या हृदय रोग के लिए दवाओं जैसे मूत्रवर्धक दवाएं लेते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को भी बताना चाहिए।

अपने चिकित्सा इतिहास को देखने के बाद, आप अपनी असंयम के कारण का निदान करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और कई सरल परीक्षणों से गुजरेंगे। निदान को अधिक सटीक बनाने के लिए, चिकित्सक मूत्राशय और मूत्र पथ के कार्य की जांच करने के लिए परीक्षण भी करता है।

सामान्य परीक्षण हैं:

• मूत्र रिसाव की उपस्थिति या अनुपस्थिति का पता लगाने के लिए खांसी का परीक्षण।
• अल्ट्रासाउंड यह देखने के लिए कि क्या मूत्राशय पूरी तरह से खाली हो सकता है।
• मूत्राशय और मूत्र पथ के कार्य को देखने के लिए यूरोडायनामिक परीक्षण।
• अन्य परीक्षण यह देखने के लिए कि क्या एक हर्निया, एक ड्रॉपिंग मूत्राशय, या आंत्र समस्याएं हैं।

दवा और दवा

मूत्र असंयम का इलाज कैसे करें?

असंयम के कुछ मामले अस्थायी हैं और आसानी से इलाज किया जा सकता है। हालांकि, वहाँ असंयम भी होते हैं जिन्हें लंबे समय तक इलाज करना पड़ता है और एक ही बार में कई तरीके शामिल होते हैं।

यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन पेज लॉन्च करना, मूत्र असंयम के लिए विभिन्न उपचार हैं:

1. जीवनशैली में बदलाव

डॉक्टर आमतौर पर उपचार के अन्य तरीकों को चुनने से पहले जीवनशैली में बदलाव का सुझाव देंगे। जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:

• ऐसे खाद्य पदार्थ या पेय से परहेज करना जो लक्षणों को बदतर बनाते हैं।
• समायोजित करें कि आपको कब और कितना पानी पीना है।
• नियमित रूप से पेशाब का व्यायाम करें।
• पैल्विक मांसपेशियों के व्यायाम और केगेल व्यायाम करें।

2. ड्रग्स लें

यदि जीवनशैली में बदलाव पर्याप्त नहीं है, तो आपका डॉक्टर दवा या हार्मोन थेरेपी का सुझाव दे सकता है। एंटीकोलिनर्जिक दवाएं मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देती हैं, जबकि एस्ट्रोजन हार्मोन थेरेपी मूत्राशय की संरचना को बनाए रखने में मदद करती है।

3. संचालन

विभिन्न लाभों के साथ विभिन्न प्रकार की सर्जरी होती हैं। हालांकि प्रभावी, सर्जरी अन्य तरीकों की तुलना में बड़ा दुष्प्रभाव है। इस विधि को चुनने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

घर की देखभाल

मूत्र असंयम होने पर घर पर स्वस्थ कैसे रहें?

निम्नलिखित जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार आपको मूत्र असंयम से निपटने में मदद कर सकते हैं।

• पैल्विक व्यायाम और केगेल व्यायाम का उचित प्रदर्शन करना।
• निर्देशानुसार दवाएं लें।
• त्वचा की जलन से बचने के लिए दवा का सेवन करें।
• एक साफ तौलिया का उपयोग करें।
• प्राकृतिक रूप से सूखी त्वचा।
• योनि को बार-बार धोने और पानी में भिगोने से मूत्र पथ के संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
• जैसे स्किन प्रोटेक्टर का इस्तेमाल करें पेट्रोलियम जेली या नारियल तेल यदि आप डायपर के उपयोग से त्वचा में जलन का अनुभव करते हैं।
• टॉयलेट जाने पर कालीन या फर्नीचर को खिसकाएं जिससे आप फिसल सकते हैं या यात्रा कर सकते हैं।
• रास्ते को हल्का करने के लिए रोशनी चालू करें और गिरने का खतरा कम करें।

मूत्र असंयम एक काफी आम मूत्र प्रणाली की समस्या है। हालांकि हानिरहित, लक्षणों का रोजमर्रा के जीवन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। अनुपचारित असंयम भी पीड़ित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकता है।

एक स्वस्थ मूत्राशय को बनाए रखना आपके लिए एक चिंता और एक नई स्वस्थ जीवन शैली हो सकती है ताकि आपको मूत्र असंयम न हो।

कई कारक हैं जो असंयम समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। कारण के अनुसार उपचार को भी समायोजित करने की आवश्यकता है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप असंयम के लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।