5 खुरदरी हथेलियों को कैसे चिकना करें

खुरदरी हथेलियाँ आम हैं। आमतौर पर, यह विकार शुष्क त्वचा की स्थिति के साथ होता है। चिंता न करें, निम्नलिखित तरीके आपके हाथों की खुरदुरी त्वचा को चिकना करने में मदद कर सकते हैं।

हाथों की खुरदुरी त्वचा को कैसे चिकना करें

इतना ही नहीं यह इसे किसी न किसी तरह लग रहा है, अपने हाथों की खुरदरी त्वचा निश्चित रूप से आपको असहज कर देगा। उदाहरण के लिए, जब आप किसी चीज़ को छूते हैं, जैसे कि कपड़े या कपड़े या यहाँ तक कि जब दूसरे लोगों से हाथ मिलाते हैं।

हालांकि काफी परेशान करने वाली, यह स्थिति आसानी से दूर हो जाती है। आप किसी न किसी हथेलियों को चिकना करने के कई तरीके अपना सकते हैं, जैसे:

1. अपने हाथों को साबुन से अधिक न धोएं

हाथ धोना स्वस्थ जीवन का हिस्सा है। हालाँकि, इस आदत को खत्म नहीं किया जाना चाहिए।

अपने हाथों को धोने का अनुशंसित तरीका साबुन और गर्म पानी का उपयोग करना है। दुर्भाग्य से, दोनों आपके हाथों को खुरदरा बना सकते हैं।

रासायनिक एक्सपोजर और पानी से गर्मी नमी को कम कर सकती है, जो आपकी त्वचा को सूखा कर सकती है।

इसीलिए आपको हाथ धोते समय समझदार होना चाहिए ताकि यह विधि आपकी खुरदुरी हथेलियों को नरम कर सके।

अपने हाथों को पर्याप्त रूप से धोएं, जैसे कि खाने से पहले और बाद में, कुछ साफ करने के बाद, या शौचालय का उपयोग करने के बाद। अपने हाथ धोते समय, बहुत कठोर रगड़ें नहीं। इसे धीरे-धीरे करें और उंगलियों के बीच धीरे से मालिश करें।

2. सही सफाई उत्पाद चुनें

अनुचित हाथ धोने की आदतों के अलावा, सूखी हथेलियां उन उत्पादों के कारण भी हो सकती हैं जो हाथों के लिए बहुत कठोर हैं। आपकी खुरदुरी हथेलियों को वापस आने के लिए, आपको जिन तरीकों की ज़रूरत है उनमें से एक को उत्पाद को एक सुरक्षित जगह से बदल दिया जाता है।

आप एक ऐसे क्लीनर का चयन करना चाह सकते हैं जो शराब, सुगंध और डाई मुक्त हो। उन उत्पादों को भी चुनें जिन्हें लेबल किया गया है hypoallergenic जो संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित हो सकता है।

3. अक्सर मॉइस्चराइजर का उपयोग करें

रूखी त्वचा शुष्क त्वचा की स्थिति के कारण होती है। तो, किसी न किसी हथेलियों को चिकना कैसे करें, ज़ाहिर है, अक्सर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। आपको हाथों की त्वचा के लिए तैयार विशेष मॉइस्चराइजिंग उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है हाथों की क्रीम.

अब, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना केवल स्नान करने के बाद नहीं है। यदि आपकी त्वचा सूखी और खुरदरी है, तो इसे अपने हाथों की त्वचा पर आवश्यकतानुसार लगाएं। उदाहरण के लिए, आप हाथ धोने के बाद।

4. खूब पानी पिएं

शरीर के तरल पदार्थ, यानी पीने के पानी की जरूरतों को पूरा करके सूखी और खुरदरी त्वचा की स्थिति को दूर किया जा सकता है। कारण है, पानी आपके शरीर की त्वचा को नम रख सकता है।

खुरदरी हथेलियों को चिकना करने का यह तरीका आपके लिए काफी आसान है। आपको पानी पीने के लिए बस अनुशासन की जरूरत है। यदि आप भुलक्कड़ हैं, तो अपने सेल फोन पर एक अनुस्मारक सेट करने का प्रयास करें ताकि आप पीने का पानी रख सकें।

5. स्वस्थ भोजन खाएं

त्वचा की नमी को बनाए रखना न केवल बाहरी उपचार के साथ किया जाता है। इसका कारण है, त्वचा को विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो आप भोजन से प्राप्त कर सकते हैं। सब्जियों, फलों और नट्स जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।

यदि आपने खुरदरी हथेलियों को चिकना करने के विभिन्न तरीकों की कोशिश की है, लेकिन उन्होंने काम नहीं किया है, तो डॉक्टर से मदद मांगने का समय हो सकता है।

मेयो क्लिनिक पृष्ठ के आधार पर, शुष्क त्वचा की स्थिति और छोड़ी गई अनियंत्रित जटिलताएं पैदा कर सकती हैं, जैसे एक्जिमा या संक्रमण। इसलिए, सही उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।