हार्मोन ऑक्सीटोसिन, उर्फ ​​लव हार्मोन, जोड़ों को चिपचिपा बनाता है, कैसे आना है?

कौन कहता है कि प्यार कैसे आता है, इसके लिए कोई वैज्ञानिक व्याख्या नहीं है। वास्तव में, आपके शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन के रूप में जाना जाने वाला एक प्रेम नियामक है। ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो प्रजनन प्रणाली, प्रसव, स्तनपान, सामाजिक संपर्क और एक व्यक्ति के व्यवहार में भूमिका निभाता है। ऑक्सीटोसिन की मात्रा बढ़ जाएगी जब आप उन लोगों के साथ बातचीत करेंगे जिनकी आप परवाह करते हैं, उदाहरण के लिए जब आप गले लगाते हैं या सेक्स करते हैं। यही कारण है कि ऑक्सीटोसिन को अक्सर "लव हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है।

फिर, आपके रिश्ते में हार्मोन ऑक्सीटोसिन की क्या भूमिका है? यहाँ स्पष्टीकरण है।

हार्मोन ऑक्सीटोसिन रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?

जब हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, तो यह आपके संज्ञानात्मक और भावनात्मक व्यवहार को प्रभावित करता है। आमतौर पर, जब यह ऑक्सीटोसिन प्रकट होता है, तो आप आराम महसूस करेंगे, आपकी भावनाएं अधिक स्थिर हैं, और आप कम चिंतित महसूस करते हैं। एक पत्रिका में एक अध्ययन साइकोफ़ार्मेकोलॉजी यहां तक ​​कि यह भी पाया गया है कि ऑक्सीटोसिन एक रिश्ते में भरोसेमंद, गर्म, दोस्ताना व्यवहार कर सकता है।

इसके अलावा, ऑक्सीटोसिन एक मस्तिष्क रसायन है जो आपको भावनात्मक स्थितियों के अनुकूल होने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, जब आप एक साथी के साथ यौन गतिविधि करते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित यह हार्मोन यौन उत्तेजना बढ़ाएगा और आपको सेक्स के दौरान अपने साथी के करीब महसूस करेगा।

विशिष्ट रूप से, 2013 में इसी तरह के एक अध्ययन से पता चला कि ऑक्सीटोसिन पुरुषों की उनके सहयोगियों के प्रति वफादारी बढ़ा सकता है। यह लव हार्मोन मस्तिष्क में सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रणाली की सक्रियता को बढ़ाता है। इसका प्रभाव यह है कि पुरुषों की अपने साथी के प्रति सकारात्मक धारणा बढ़ती जा रही है, जिससे उन्हें लगता है कि उनके साथी अन्य महिलाओं की तुलना में अधिक आकर्षक हैं।

इसके विभिन्न प्रभावों के माध्यम से, ऑक्सीटोसिन आपके और आपके साथी के बीच एक मजबूत भावनात्मक बंधन बनाने में मदद करता है। उत्पन्न होने वाली सकारात्मक भावनाएं इन बांडों को मजबूत करने और दीर्घकालिक कनेक्शन बनाने में मदद करती हैं। यह उन कारणों में से एक है कि जिन जोड़ों ने वर्षों से एक साथ समय बिताया है, वे अंतिम समय तक सक्षम हो सकते हैं, हालांकि अब वे महसूस नहीं करते हैं कि पहली बार मिले प्यार को खत्म करना है।

हार्मोन ऑक्सीटोसिन की मात्रा सामान्य न होने पर प्रभाव डालें

यह प्रेम हार्मोन केवल तभी जारी किया जाएगा जब शरीर को एक उत्तेजना, उर्फ ​​उत्तेजना मिलती है। उदाहरण के लिए, प्रसव के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन ऑक्सीटोसिन उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह हार्मोन तब गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति और तीव्रता को बढ़ाता है, जिससे श्रम आसान हो जाता है। एक समान तंत्र तब होता है जब आप अपने साथी के साथ बातचीत करते हैं।

हालांकि, हार्मोन ऑक्सीटोसिन की असंतुलित मात्रा भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। हार्मोन ऑक्सीटोसिन की मात्रा जो बहुत अधिक है, प्रोस्टेट को बड़ा और प्रफुल्लित कर सकता है। हालांकि सौम्य और हानिरहित, यह बढ़े हुए प्रोस्टेट पुरुषों के लिए पेशाब करना मुश्किल बना सकते हैं।

इस बीच, हार्मोन ऑक्सीटोसिन जो बहुत कम है, स्तन में दूध को व्यक्त करने के पलटा को रोक देगा और कथित तौर पर अवसाद के लक्षणों की उपस्थिति से जुड़ा होगा। ऑक्सीटोसिन और अवसादग्रस्तता लक्षणों के बीच संबंधों का व्यापक रूप से अध्ययनों में प्रदर्शन नहीं किया गया है। इसलिए, इन निष्कर्षों को अभी भी अधिक सहायक अनुसंधान की आवश्यकता है।

ऑक्सीटोसिन एक जैविक कारक है जो एक गर्म रिश्ते को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन लव हार्मोन आपके साथी के साथ आपके संबंधों के सामंजस्य का एकमात्र निर्धारक नहीं है। बहुत सारे कारक हैं जो इसे प्रभावित कर सकते हैं, और ये कारक युगल से अलग-अलग हो सकते हैं।

अच्छा और प्रभावी संचार अभी भी आपके रिश्ते को सामंजस्यपूर्ण बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक-दूसरे के लिए परस्पर ध्यान और सम्मान देकर स्वस्थ रिश्ते बनाएँ। ठीक से होने वाली उलझनों पर काबू पाएं ताकि वे घसीटें नहीं। साथ ही उनके द्वारा दी गई विभिन्न सकारात्मक चीजों के लिए अपने साथी का आभार व्यक्त करें।