दिल की धड़कन जब अचानक खड़ी होती है, तो इसका कारण क्या है?

कुछ लोगों को अचानक खड़े होने के बाद कभी-कभी सिरदर्द और चक्कर आने की शिकायत होती है। हालांकि, ऐसे लोग भी होते हैं जो बैठने से उठने के बाद उठने पर अपना दिल बहलाते हैं। क्या यह सामान्य है? इसकी क्या वजह रही?

अचानक खड़े होने पर दिल की धड़कन क्या होती है?

खड़े होने पर अचानक होने वाली धड़कन पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पॉट सिंड्रोम) नामक स्थिति के कारण होती है। हृदय गति में यह वृद्धि पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण बल से प्रभावित होती है जब आप स्थिति बदलते हैं, उदाहरण के लिए लंबे समय तक बैठने से या जल्दी खड़े होने के लिए। अन्य लक्षण जो दिखाई दे सकते हैं वे हैं रक्तचाप में अचानक गिरावट के कारण शिथिलता और शरीर का हिलना।

आम तौर पर, जैसे ही आप बैठे या लेटे हुए धीरे-धीरे उठते हैं, रक्त धीरे-धीरे पैरों की ओर नीचे आ जाएगा। लेकिन जब आप जल्दी में खड़े होते हैं, तो पृथ्वी का गुरुत्वाकर्षण बल रक्त के अधिकांश भाग को आपके पैरों की तरफ खींचता है और निचली नसों में जमा हो जाता है। झरने के तेज प्रवाह की कल्पना करें।

क्षतिपूर्ति के प्रयास के रूप में, मस्तिष्क अधिक रक्त को पंप करने के लिए अतिरिक्त मेहनत करने के लिए हृदय को मजबूर करता है ताकि इसे शरीर के अन्य भागों में वितरित किया जा सके। दिल की अधिक मेहनत से हृदय गति बढ़ जाएगी, और साथ ही, रक्त वाहिकाओं और निम्न रक्तचाप को कसने में मदद मिलेगी। यह तंत्र वास्तव में रक्तचाप को सामान्य करने का लक्ष्य रखता है।

अन्य संभावित कारण

आसन में अचानक बदलाव के अलावा, अचानक खड़े होने पर दिल की धड़कन की शिकायतें भी स्थितियों से संबंधित हो सकती हैं:

गर्भावस्था
बहुत देर तक लेटा रहा (बिस्तर पर आराम)
बस शारीरिक आघात का अनुभव किया
गंभीर चोट आई है
हृदय विकार जो हृदय या रक्त वाहिकाओं के कार्य में परिवर्तन का कारण बनते हैं
तंत्रिका क्षति या बिगड़ा हुआ निचला शरीर तंत्रिका कार्य
बहुत लंबे समय तक तनाव का अनुभव करना

खड़े होने पर दिल की धड़कन के ज्यादातर मामले कभी-कभी ही होते हैं, खासकर जब आसन परिवर्तन अचानक और जल्दी से होता है।

यदि आप इसे बहुत बार अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से आगे परामर्श करना चाहिए। कुछ बीमारियों में पोस्ट ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया के लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:

स्व - प्रतिरक्षित रोग
मधुमेह और प्रीडायबिटीज
एपस्टीन-बार वायरस का संक्रमण
मोनोन्यूक्लिओसिस संक्रमण
हेपेटाइटिस सी संक्रमण
रोग मल्टीपल स्क्लेरोसिस
लाइम की बीमारी
मुरमुर सिंड्रोम
एहलर्स डेनलोस सिंड्रोम
पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से एनीमिया

पोस्ट ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया के लक्षण और लक्षण

एक व्यक्ति को कहा जाता है कि पॉट सिंड्रोम तब होता है जब 10 मिनट खड़े होने के बाद उनकी हृदय गति 30-40 धड़कन तक बढ़ जाती है। पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम का भी निदान किया जा सकता है जब खड़े होने के 10 मिनट बाद हृदय गति अचानक 120 बीट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है।

जब रक्तचाप में खड़े होने और अचानक गिरावट के साथ तालमेल के अलावा, पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया में अन्य लक्षण भी होते हैं जो गतिविधि में हस्तक्षेप करने के लिए हल्के हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

मतली और उल्टी करना चाहते हैं
हाथ और पैरों में दर्द होना
चक्कर आना, चक्कर आना, और एक भद्दा सिर होना
थकान अचानक
अनुभव कांपना
शरीर कमजोर, लंगड़ा लगता है
चिंताजनक महसूस करना आसान है
सांस लेने मे तकलीफ
छाती में दर्द
बिना कारण के हाथ और पैर की मलिनकिरण
मुश्किल से ध्यान दे
पैर की उंगलियों या पैरों को ठंड की अनुभूति
पाचन समस्याओं (कब्ज या दस्त)

पोस्टुरल ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया का निदान

यदि आप अक्सर इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। निदान की पुष्टि करने के लिए आपका डॉक्टर आपके लक्षणों की एक शारीरिक जांच कर सकता है।

डॉक्टर जो परीक्षा कर सकता है, वह हृदय गति की जांच है। 12-19 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए 40 बीट / मिनट तक हृदय गति में वृद्धि और 19 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए 30 बीट / मिनट तक की वृद्धि को देखकर पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम का पता लगाया जा सकता है। ये लक्षण और बढ़ी हुई हृदय गति कम से कम पिछले छह महीनों में हुई होगी।

डॉक्टर भी इस तरह के उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं झुकाव तालिका परीक्षण दिल की दर पर नजर रखने के लिए जब शरीर एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) के साथ आसन बदलता है और दिल की लय की जांच करता है।

अचानक खड़े होने पर तेज़ दिल से कैसे निपटें?

अब तक, पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम के लक्षणों को पूरी तरह से राहत देने के लिए कोई मारक नहीं है। हालांकि, आपका डॉक्टर आपके रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आपको दवाएं देगा, जैसे:

बीटा अवरोधक।
SSRI
फ्लुरड्रोकार्टिसोन।
मिडोड्राइन।
बेंजोडायजेपाइन।

कुछ अन्य चीजें जिन्हें आप पोस्टुरल ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया के लक्षणों से राहत देने की कोशिश कर सकते हैं, वे हैं:

बहुत सारा पानी पीने और नमक का सेवन सीमित करके शरीर के तरल पदार्थ का संतुलन बनाए रखें।
बहुत अधिक कैफीन या शराब पीने से बचें।
नियमित शारीरिक गतिविधि। बस हल्की फिजिकल एक्टिविटी जैसे कि नियमित वॉकिंग से रक्त प्रवाह बढ़ सकता है और स्वस्थ हृदय बना रह सकता है।
यदि आप आसानी से थक जाते हैं, तो उन खेलों का चयन करें, जो बैठने की स्थिति में हो सकते हैं, जैसे योग या स्थिर बाइक का उपयोग करना।
सामान्य सीमा के भीतर रक्तचाप बनाए रखें
समय पर नींद पूरी करें।
ऐसे हेडवियर का इस्तेमाल करें जो सोते समय शरीर की सतह से ऊंचा हो।