कौन कहता है कि मिर्गी वाले लोगों को तैरना नहीं चाहिए? & सांड; हेल्लो हेल्दी

जिन लोगों को मिर्गी होती है, उन्हें ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करने से मना किया जाता है। यह मिर्गी के साथ लोगों में दौरे को ट्रिगर करने के लिए सोचा है। मिर्गी वाले लोगों को भी तैरना नहीं चाहिए। ऐसा क्यों है?

मिर्गी के लिए सभी व्यायाम अच्छा नहीं है

मिर्गी एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क में असामान्य विद्युत धाराओं के कारण होने वाले केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हमला करती है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं वे दौरे, असामान्य व्यवहार और आत्म-जागरूकता के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं।

इन स्थितियों के कारण, कई लोग सोचते हैं कि मिर्गी के रोगियों को भारी तीव्रता वाले व्यायाम नहीं करने चाहिए। एपिलेप्सिया जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में इस प्रतिबंध को और विस्तृत किया गया है।

अध्ययन में, विशेषज्ञों ने बताया कि ज़ोरदार व्यायाम से मरीज थक सकते हैं जो अंततः दौरे को ट्रिगर करता है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मिर्गी के रोगियों को सभी व्यायाम और शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए। बेशक यह शरीर के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है।

कारण है, सामान्य तौर पर, शरीर के आंदोलनों से मिर्गी वाले लोगों की स्थिति खराब नहीं होगी। वास्तव में, कुछ मामलों में, शारीरिक गतिविधि शरीर को स्वस्थ रख सकती है और दौरे पड़ने से रोक सकती है।

अनुशंसित खेल ऐसे खेल हैं जिनमें अन्य लोगों के साथ शारीरिक संपर्क होता है, जैसे कि फुटबॉल, बास्केटबॉल और फुटसल। जबकि ऐसे खेल जिन्हें टाला जाना चाहिएमुफ्त चढ़ाई, स्कूबा-डाइविंग, मोटर रेसिंग, और अन्य प्रकार के चरम खेल।

तो, तैराकी के बारे में क्या? क्या मिर्गी वाले लोगों को तैरना नहीं चाहिए?

तो, मिर्गी के मरीज़ तैर सकते हैं?

मिर्गी वाले लोगों को तैरना नहीं चाहिए यह कथन पूरी तरह से सच नहीं है। ऐसा क्यों है? मिर्गी वाले लोग यह एक पानी का खेल कर सकते हैं, जब तक वे निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करते हैं:

1. अकेले तैरना नहीं चाहिए

मिर्गी वाले लोगों को अकेले तैरना नहीं चाहिए। इसका मतलब है कि वह तभी तैर सकता है जब कोई देख रहा हो। भले ही सार्वजनिक स्विमिंग पूल में तैरते हुए, पीड़ितों को तैराकी करते समय साथ रहने की आवश्यकता होती है।

यह बेहतर है यदि रोगी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ है जो अपनी स्वास्थ्य स्थिति जानता है और जानता है कि पीड़ित व्यक्ति की मदद कैसे करें यदि तैरते समय दौरे के लक्षण दिखाई दें।

प्राथमिक उपचार जो मिर्गी के साथ लोगों को दिया जा सकता है, अगर दौरे के लक्षण पानी में दिखाई दें:

• रोगी के सिर और चेहरे को पानी की सतह के ऊपर रखें
• जितनी जल्दी हो सके व्यक्ति को पानी से निकालें
• जांचें कि क्या व्यक्ति अभी भी सांस ले रहा है। यदि नहीं, तो तुरंत सीपीआर दें।
• एक एम्बुलेंस को बुलाओ और निकटतम अस्पताल में ले जाओ। यद्यपि रोगी बरामदगी से बरामद किया गया प्रतीत होता है, उसे पूरी तरह से चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा।

2. जब आप प्राइम कंडीशन में न हों तो स्विमिंग न करें

यदि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, थका हुआ महसूस करते हैं, और आपका शरीर अच्छे आकार में नहीं है, तो मिर्गी वाले लोगों को तैरने की इच्छा से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है। क्योंकि अगर मजबूर किया जाता है, तो यह केवल उसे खतरे में डालेगा।

यदि पानी के दौरान एक जब्ती होती है, तो रोगी बड़ी मात्रा में पानी निगल सकता है और फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है। जब ऐसा होता है, तो अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होंगी, जैसे कि फुफ्फुसीय एडिमा।

3. खुले पानी में न तैरें

मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए, पूल में तैरना समुद्र या झील जैसे खुले पानी में तैरने से कम जोखिम भरा है। इसके अलावा, इससे पर्यवेक्षक के लिए उनकी देखरेख करना आसान हो जाता है।

अगर मिर्गी वाले लोग खतरे को कम करने के लिए फ्लोट का उपयोग करते हैं और हमेशा बारीकी से निगरानी की जाती है, तो खुले पानी में तैरने की अनुमति है। समुद्र के बीच में बहुत दूर तैरना अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह जितना गहरा होगा, समुद्र उतना ही गहरा होगा।

इसलिए, मिर्गी वाले लोगों को केवल तैरना नहीं चाहिए, अगर ये आवश्यकताएं पूरी नहीं होती हैं। उन्हें अभी भी शर्तों के अनुसार तैरने की अनुमति है।