शरीर के अतिरिक्त कैल्शियम के निम्न लक्षणों को पहचानें (हाइपरलकसीमिया)

कैल्शियम शरीर के लिए आवश्यक खनिजों में से एक है, खासकर स्वस्थ हड्डियों और दांतों के लिए। रक्त में कैल्शियम का स्तर हमेशा मांसपेशियों, नसों और हृदय के काम को नियंत्रित करने के लिए नियंत्रित किया जाता है। कैल्शियम की कमी हड्डियों के नुकसान के जोखिम से जुड़ी हुई है। फिर, अगर शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम हो तो इसके क्या परिणाम हो सकते हैं? हाइपरलकसीमिया नामक अतिरिक्त कैल्शियम की स्थिति दुर्लभ है। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो जोखिम शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। निम्नलिखित पूरी जानकारी है।

प्रति दिन कैल्शियम की कितनी आवश्यकता है?

कैल्शियम की शरीर की आवश्यकता उम्र के आधार पर भिन्न होती है। 2013 की Adequacy Rate (RDA) के अनुसार, 10-18 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रतिदिन 1200 mg कैल्शियम की आवश्यकता होती है। फिर, 19-29 वर्ष की आयु में कैल्शियम की आवश्यकता प्रति दिन 1100 मिलीग्राम तक घट जाती है। 29 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, कैल्शियम की आवश्यकता प्रति दिन 1000 मिलीग्राम तक कम हो जाती है। फिर भी, 1 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए अधिकतम दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता के लिए सहिष्णुता सीमा आमतौर पर 2,500 मिलीग्राम प्रति दिन है।

गर्भवती होने वाली महिलाओं में कैल्शियम की जरूरत बढ़ जाएगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि मां के अलावा, गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम का सेवन भी भ्रूण द्वारा आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की मात्रा में वृद्धि प्रति दिन 200 मिलीग्राम है। इसलिए, यदि आप 25 साल की उम्र में गर्भवती हैं, तो आपके दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता 1300 मिलीग्राम होगी। इस बीच, यदि आप 18 वर्ष की आयु में गर्भवती हैं, तो आपकी कैल्शियम की जरूरत अधिक होगी, जो प्रति दिन 1400 मिलीग्राम है।

हालांकि, यह अनुशंसित नहीं है कि आप एक समय में 500 मिलीग्राम से अधिक ले। इससे हाइपरलकसीमिया का खतरा बढ़ सकता है।

हाइपरलकसीमिया क्या है?

हाइपरलकसीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर अपनी सामान्य क्षमता से अधिक कैल्शियम अवशोषित करता है। यह अतिरिक्त कैल्शियम आमतौर पर मूत्र या मल के माध्यम से बाहर निकाला जा सकता है। हालांकि, यह भी संभव है कि शेष अतिरिक्त हड्डियों में जमा हो जाएगा, ताकि यह प्रतिकूल दुष्प्रभावों का कारण बन सके। बहुत अधिक कैल्शियम का स्तर जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

हाइपरलकसीमिया का मुख्य कारण हाइपरपरैथायराइडिज्म है। रक्त में कैल्शियम का स्तर पैराथायराइड ग्रंथियों द्वारा नियंत्रित होता है। जब पैराथाइरॉइड ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं और बहुत अधिक पैराथाइरॉइड हार्मोन छोड़ती हैं, तो रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाता है। अन्य सामान्य कारण फेफड़ों की बीमारी और कैंसर, दवाओं के दुष्प्रभाव और अत्यधिक पूरक उपभोग हैं।

हाइपरलकसीमिया गुर्दे के कार्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है और गुर्दे की पथरी का कारण बन सकता है, साथ ही हृदय और मस्तिष्क के काम में भी हस्तक्षेप कर सकता है। कैल्शियम की अधिकता के कारण गुर्दे की कार्यक्षमता घटने से शरीर की लौह, जस्ता, मैग्नीशियम और फॉस्फेट को अवशोषित करने की क्षमता भी क्षीण हो सकती है। वास्तव में, ये खनिज सामान्य शरीर के कार्यों का समर्थन करने में बहुत महत्वपूर्ण हैं। मेयो क्लिनिक से रिपोर्टिंग, हाइपरलकसेमिया से अपच, मतली, उल्टी और कब्ज भी हो सकती है।

कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि कैल्शियम के अधिक सेवन से प्रोस्टेट कैंसर और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। हालाँकि, इस संभावित संबंध को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

अतिरिक्त कैल्शियम के संकेत और लक्षण क्या हैं?

हाइपरलकसेमिया के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक होते हैं। यदि आपके पास हल्के हाइपरलकसेमिया है, तो आपके पास कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं हो सकते हैं। मामला जितना गंभीर होगा, आपके लक्षण उतने ही स्पष्ट होंगे।

निम्नलिखित लक्षणों की एक सूची है जो शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम होने पर उत्पन्न हो सकते हैं:

• सरदर्द
• थकान
• अत्यधिक प्यास
• अत्यधिक पेशाब आना
• मिचली की उल्टी
• पेट दर्द
• कम हुई भूख
• कब्ज
• निर्जलीकरण
• हड्डी में दर्द
• मांसपेशियों में दर्द
• मानसिक भ्रम (धुंध); भूलना आसान; आसानी से नाराज़
• वजन घटना
• गुर्दे की पथरी के कारण एक तरफ पीठ और ऊपरी पेट के बीच दर्द
• असामान्य हृदय गति
• ऑस्टियोपोरोसिस
• मांसपेशियों की समस्या: चिकोटी, ऐंठन और कमजोरी
• भंग

हाइपरलकसीमिया के गंभीर मामलों में कोमा हो सकता है।

हाइपरलकसेमिया के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

यदि आपको कारण के आधार पर हाइपरलकसेमिया का हल्का मामला है, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, आपको लक्षणों की प्रगति की निगरानी करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना भी महत्वपूर्ण है।

रक्त में अतिरिक्त कैल्शियम से उत्पन्न होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा न केवल बड़ी मात्रा से होता है, बल्कि उस गति से भी होता है जिस पर कैल्शियम का स्तर तेजी से बढ़ता है। इसलिए, अनुवर्ती प्रयासों के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि थोड़ा ऊंचा कैल्शियम का स्तर गुर्दे की पथरी और किडनी को समय पर नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि मामला मध्यम है और यह पहले से ही गंभीर है, तो आपको अपने कैल्शियम के स्तर को सामान्य करने के लिए अस्पताल उपचार की आवश्यकता हो सकती है। उपचार का उद्देश्य आपकी हड्डियों और किडनी को होने वाले नुकसान को रोकना भी है।

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