बच्चों में फ्रैक्चर तेजी से ठीक हो जाते हैं, क्यों?

फ्रैक्चर वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन दोनों के लिए पुनर्प्राप्ति अवधि के बीच स्पष्ट अंतर है। बच्चों में फ्रैक्चर आमतौर पर वयस्कों की तुलना में तेजी से ठीक हो जाते हैं।

इस बीच, वयस्कों को एक लंबी वसूली समय की आवश्यकता होती है। दर्द हफ्तों तक रह सकता है। तो, बच्चों और वयस्कों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के बीच अंतर क्या है?

बच्चों में फ्रैक्चर तेजी से ठीक क्यों होते हैं?

बच्चों में फ्रैक्चर के लिए वसूली की अवधि आम तौर पर कई हफ्तों तक रहती है। वयस्कों में, समग्र वसूली में महीनों लग सकते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे की हड्डियों को अभी भी एक परत के साथ कवर किया जाता है जिसे पेरीओस्टेम कहा जाता है।

इस परत में हड्डी की कोशिकाएं होती हैं जो सक्रिय रूप से विभाजित होती हैं, जिन्हें ओस्टियोब्लास्ट के रूप में जाना जाता है।

ओस्टियोब्लास्ट्स के अलावा, अन्य प्रकार की हड्डी की कोशिकाएं हैं जिन्हें ओस्टियोक्लास्ट कहा जाता है। इसका कार्य ओस्टियोब्लास्ट्स के विपरीत है, जो शरीर के खनिज संतुलन को बनाए रखने के लिए इसमें खनिज लेने के लिए हड्डी के ऊतकों को अवशोषित करना है।

छोटा बच्चा फ्रैक्चर के समय होता है, जितनी जल्दी वह ठीक हो जाएगा। इसका कारण यह है कि ओस्टियोब्लास्ट जो बहुत सक्रिय हैं वे नए हड्डी ऊतक का निर्माण करते हैं जो घने और मजबूत होते हैं।

जब तक आप वयस्कता तक नहीं पहुंचते तब तक ऑस्टियोब्लास्ट सक्रिय रहेगा। इसका कार्य अस्थि घनत्व को बनाए रखना है। हालांकि, उम्र के साथ ओस्टियोक्लास्ट को समय के साथ बाहर करने के लिए ओस्टियोब्लास्ट की क्षमता।

जब आपके पास एक फ्रैक्चर होता है, तो ऑस्टियोब्लास्ट घायल क्षेत्र को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करेगा, जबकि अस्थिकोरक अस्थि ऊतक को अवशोषित करने में सक्रिय रहते हैं।

यही कारण है कि वयस्कों में फ्रैक्चर को लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता होती है।

क्या वयस्कों में वसूली को गति देने का एक तरीका है?

बच्चों में फ्रैक्चर वयस्कों की तुलना में तेजी से ठीक हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप जल्दी से ठीक करने की पूरी कोशिश नहीं कर सकते।

मुख्य बात जो आपको करने की ज़रूरत है वह घायल शरीर का हिस्सा है। इसके अलावा, आप निम्न कार्य भी कर सकते हैं:

1. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को नष्ट कर सकते हैं जो हड्डी की कोशिकाओं और आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें जिनमें विटामिन ई और सी, लाइकोपीन और अल्फा-लिपोइक एसिड के रूप में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

2. विटामिन की खुराक लेना

विटामिन विभिन्न प्रक्रियाओं और प्रतिक्रियाओं को गति दे सकते हैं जो हड्डी की कोशिकाओं में होते हैं। आपको जिन प्रकार के विटामिनों की आवश्यकता है उनमें विटामिन सी, डी और के शामिल हैं।

ऊर्जा उत्पादन बढ़ाने के लिए बी विटामिन के साथ अपना पूरक पूरा करें।

3. खनिज की खुराक लेना

बच्चों में फ्रैक्चर सक्रिय कोशिका विभाजन के लिए तेजी से धन्यवाद चंगा। वयस्कों में, चिकित्सा प्रक्रिया को खनिज सेवन द्वारा समर्थित किया जा सकता है।

आपके लिए आवश्यक खनिजों के प्रकार कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, जस्ता और सिलिकॉन हैं।

4. हल्के व्यायाम करें

मध्यम व्यायाम घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है। यह गतिविधि एक टूटे हुए अंग के लिए एक वसूली के रूप में भी कार्य करती है।

हालांकि, इसे करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

बच्चों में फ्रैक्चर तेजी से ठीक होता है क्योंकि हड्डी के ऊतक अभी भी सक्रिय रूप से नई कोशिकाओं का उत्पादन कर रहे हैं। हालांकि, यह फ़ंक्शन उम्र के साथ कम हो जाएगा।

उसके लिए, पूरक आहार लें जो उपचार प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं और सक्रिय रह सकते हैं।

आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि चोट की हड्डी सही स्थिति में बढ़ रही है, रिकवरी के दौरान आपको नियमित जांच करवाने की भी आवश्यकता होगी।