यदि आप इसे खरोंच करते हैं तो खुजली क्यों बदतर हो जाती है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

जब आपको खुजली महसूस होती है, तो आपकी उंगलियां त्वचा की सतह को बिना महसूस किए खरोंच देती हैं। उस खुजली वाली त्वचा को खुजलाना अच्छा लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल खुजलाने से आपकी खुजली खराब हो जाती है?

स्क्रैचिंग से खुजली क्यों खराब होती है?

क्या आप अक्सर खुजली वाली त्वचा की सतह को खरोंचने से पहले अधिक खुजली महसूस करते हैं? हां, अध्ययनों ने यहां तक ​​कहा है कि स्क्रैचिंग से त्वचा में खुजली अधिक होती है। ऐसा क्यों होता है?

खुजली को रोकने के लिए, आपका मस्तिष्क आपको इसे खरोंचने के लिए कहता है। जब आप खरोंच करते हैं, तो आपकी नसें आपके मस्तिष्क में दर्द के संकेत भेजती हैं, खुजली नहीं। लक्ष्य है, ताकि यह खुजली की भावना "दूर हो जाए" जब यह दर्द से बदल जाता है। विश्वास नहीं करते? बस फिर से याद करने की कोशिश करें, आपकी उंगलियों द्वारा खरोंच होने के परिणामस्वरूप खुजली गायब होने के बाद आपको क्या महसूस हुआ? और एक बार जब आप बीमार महसूस करते हैं, तो आपकी त्वचा भी खुजली महसूस करेगी, है ना?

तो आप देखते हैं, आपकी खुजली वाली त्वचा विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, चाहे वह विदेशी पदार्थों, कीड़े या त्वचा के संक्रमण के संपर्क में आने के कारण हो। फिर, जब आपको खुजली महसूस होती है, तो आप इसे स्पष्ट रूप से खरोंचते हैं। सबसे पहले, खुजली गायब हो जाएगी और आरामदायक महसूस करेगी। लेकिन कुछ क्षण बाद, आपको खरोंच के कारण पहले खुजली वाली जगह पर दर्द महसूस होगा।

अब, क्योंकि दर्द उठता है, शरीर स्वाभाविक रूप से सेरोटोनिन जारी करता है। लक्ष्य आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले दर्द को कम करना है। हालांकि, न केवल दर्द को नियंत्रित करता है, सेरोटोनिन भी खरोंच होने पर "संतुष्टि" की भावना प्रदान करता है। तो, जितना अधिक सेरोटोनिन दर्द पैदा करता है, उतनी ही अधिक आप खरोंच महसूस करेंगे। इस बीच, आप खरोंच के साथ, दर्द जारी रहेगा।

अगर त्वचा पर लगातार खरोंच है तो सावधान रहें

आप लगातार खरोंच कर रहे हैं क्योंकि यह अच्छा नहीं लगता है, लेकिन क्योंकि खुजली बंद नहीं होती है। बढ़ती खुजली संवेदना के कारण, आप निश्चित रूप से त्वचा के उस हिस्से को खरोंच करना जारी रखेंगे जब तक कि स्वाद नहीं चला जाता है। हालांकि, बहुत बार और कठिन आप त्वचा की सतह को खरोंच करते हैं, केवल चोट और जलन का कारण होगा। चिढ़ त्वचा निश्चित रूप से, गले में खराश और महसूस होगा।

फिर आप खुजली को कैसे रोकते हैं?

भले ही यह अभी भी खुजली करता है, लेकिन अगर त्वचा पहले से ही चिढ़ है, तो आपको खरोंच बंद करना चाहिए। यहां बताया गया है कि आप त्वचा को खरोंचने से कैसे रोक सकते हैं जो पहले से ही है लेकिन अभी भी खुजली है:

• ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े से खुजली वाली त्वचा को साफ करें।
• यह भी सुनिश्चित करें कि आपके नाखून हमेशा छोटे हों, लंबे न हों।
• यदि आप घर पर हैं, तो आप तुरंत आराम करने और खुजली की अनुभूति को कम करने के लिए गर्म स्नान कर सकते हैं।
• जानिए किन कारणों से त्वचा में खुजली होती है। यदि यह खाद्य एलर्जी के कारण होता है, तो इस प्रकार के खाद्य पदार्थों को खाने से बचें।