जब वे शराब पीते हैं तो कोई नशे में क्यों हो जाता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

नशे की लत एक शारीरिक और मानसिक रूप से असहज स्थिति है जो आमतौर पर बड़ी और छोटी मात्रा में शराब दोनों का सेवन करती है। नशे के लक्षण में शामिल हैं:

• बहुत थकान महसूस करना
• सरदर्द
• प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
• लाल आँख
• शरीर की मांसपेशियों में दर्द
• अत्यधिक प्यास
• सिस्टोलिक रक्तचाप में वृद्धि
• बढ़ी हृदय की दर
• भूकंप के झटके
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• चक्कर आना, कभी-कभी लंबोदर की तरह जहां कमरे में कताई महसूस होती है
• निराशा और अत्यधिक घबराहट महसूस करना

ये लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं और शराब का सेवन करने के कई घंटे बाद शुरू होते हैं, खासकर तब जब उनका बीएसी (ब्लड अल्कोहल एकाग्रता) स्तर कम होता है। जब बीएसी शून्य होता है, हैंगओवर के लक्षण आमतौर पर दिखाई देने लगते हैं और 24 घंटे बाद तक रहते हैं।

लेकिन क्या एक व्यक्ति शराब पीते समय हैंगओवर के लक्षणों का अनुभव करता है? निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।

शराब का सीधा असर शरीर पर

निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

शराब हार्मोन को काम करने से रोककर मूत्र उत्पादन बढ़ाती है मारक या वैसोप्रेसिन। आप जितना अधिक शराब पीएंगे, उतना अधिक पेशाब पैदा होगा। पसीने, मतली और दस्त के साथ युग्मित जो अक्सर नशे में रहने वाले लोगों में दिखाई देते हैं, परिणामस्वरूप, प्यास लगने पर निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देंगे, जैसे कि प्यास, कमजोर महसूस करना, शुष्क मुंह, और चक्कर आना।

पाचन तंत्र के विकार

शराब सीधे पाचन को परेशान करती है, जिससे पेट की सूजन हो जाती है। अल्कोहल यकृत वसा के गठन को भी ट्रिगर कर सकता है और पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकता है। यही कारण है कि नशे में धुत्त लोग अक्सर पेट के ऊपरी हिस्से, मतली और उल्टी में दर्द का अनुभव करते हैं।

रक्त शर्करा के स्तर में कमी

जिगर में वसा का निर्माण शरीर में ग्लूकोज के उत्पादन को रोक सकता है। लंबे समय तक शराब का सेवन अपर्याप्त दैनिक पोषण सेवन के साथ करने से शरीर में ग्लूकोज उत्पादन में कमी हो सकती है। इतना ही नहीं, ग्लाइकोजन से लीवर को सामान्य रूप से परिवर्तित करने की लीवर की क्षमता भी कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया होता है। चूंकि ग्लूकोज मस्तिष्क के लिए मुख्य भोजन है, हाइपोग्लाइसीमिया के कारण थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और परिवर्तन हो सकते हैं मनोदशा.

शरीर की जैविक घड़ी का विघटन

शराब से आने वाले थके हुए प्रभाव नींद को बाधित कर सकते हैं और अनिद्रा का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, शराब रात में विकास हार्मोन के काम को बाधित कर सकती है और वास्तव में हार्मोन कोर्टिसोल के काम को ट्रिगर करती है जो रात में कम होना चाहिए। शरीर की जैविक घड़ी को डिस्टर्ब करने से व्यक्ति को चक्कर आ सकते हैं अगले दिन।

अन्य कारक जो हैंगओवर को प्रभावित करते हैं

शराब के शरीर पर प्रत्यक्ष प्रभाव के अलावा, शराब के अलावा कई अन्य कारक जो नशे की घटनाओं को प्रभावित करते हैं:

उम्र

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे शरीर में शराब के प्रभाव को कम करने की क्षमता कम होती जाएगी। एक अध्ययन के आधार पर यह ज्ञात है कि हैंगओवर के लक्षण और शराब वापसी यह किशोरों और युवा वयस्कों में कम आम है। चूहों पर किए गए शोध से यह भी पता चला कि युवा चूहों में पुराने चूहों की तुलना में कम नशे से संबंधित व्यवहार में बदलाव का अनुभव होता है।

शराब पीने के प्रकार

शोध से पता चलता है कि अल्कोहल वाले पेय की तुलना में अल्कोहल युक्त ड्रिंक जो अधिक गहरे रंग के या हल्के होते हैं। यह किण्वन प्रक्रिया नामक पदार्थ से संबंधित है जन्मदाता। गहरे रंग के पेय (जैसे कि रेड वाइन, बुर्बन, व्हिस्की) की सामग्री है जन्मदाता जिन और वोदका की तुलना में अधिक है। अधिक स्तर जन्मदाता,तब हैंगओवर खराब हो जाएगा। इसी तरह, अगर हम एक ही बार में कई तरह के मादक पेय का सेवन करते हैं।

जेनेटिक

हैंगओवर के लक्षणों के साथ यह करना है कि आपका शरीर कितनी कुशलता से शराब को तोड़ता है। जीन एंजाइमों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जो एसिटालडिहाइड (शराब का एक उपोत्पाद जो शरीर के लिए विषाक्त है) को संसाधित करने का काम करता है।

कोक मिक्स

सॉफ्ट ड्रिंक्स के साथ शराब मिलाने से हैंगओवर के लक्षण खराब हो सकते हैं। शीतल शराब छोटी आंत में अधिक तेज़ी से पहुँचेगी, इसलिए यह अधिक तेज़ी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करेगी। यह हैंगओवर के लक्षणों का कारण बनता है जो आप अगले दिन खराब होने का अनुभव करते हैं।

लिंग

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को नशे में होने का खतरा अधिक होता है। यह महिलाओं और पुरुषों के शरीर में पानी के प्रतिशत के अंतर के कारण है। महिलाओं में वसा का स्तर अधिक होता है, इसलिए स्वचालित रूप से पानी की मात्रा कम होती है क्योंकि वसा कोशिकाएं कम पानी जमा करती हैं। इस बीच, पुरुष शरीर में मांसपेशियों का वर्चस्व होता है जिसमें ज्यादातर पानी होता है। पानी की कमी से ब्लड अल्कोहल को पतला होना कठिन हो जाएगा।