पुरुषों की तुलना में महिलाएं मोटी क्यों होती हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को तेजी से वसा मिलती है? यह आपने अक्सर सुना होगा। जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, कई वयस्क अधिक वजन वाले हो जाते हैं, खासकर महिलाओं में। आप अक्सर पा सकते हैं कि मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के शरीर में पुरुषों की तुलना में उनकी उम्र अधिक होती है। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है?

महिलाओं के शरीर में पुरुषों की तुलना में अधिक वसा जमा होता है

डब्ल्यूएचओ ने बताया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मोटापे की दर अधिक है, यहां तक ​​कि पुरुषों की तुलना में दोगुना तक। यह भोजन के सेवन और गतिविधि के स्तर के कारण हो सकता है। लेकिन इससे भी अधिक, यह पता चला है कि यह महिला के शरीर में खुद को विनियमित करने के कारण है। उनमें से एक हो सकता है क्योंकि महिला शरीर पुरुषों की तुलना में अधिक वसा जमा करने में सक्षम है।

वास्तव में, महिला शरीर में अधिक वसा होती है, जबकि पुरुष शरीर में अधिक मांसपेशियों होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में अधिक टेस्टोस्टेरोन होता है। यह एक आनुवांशिक कारक है।

क्योंकि पुरुषों में अधिक मास होता है, पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। यह पुरुषों को एक समस्या से कम करता है यदि वे बहुत अधिक खाते हैं। उन महिलाओं के विपरीत जिन्हें कम कैलोरी की आवश्यकता होती है। इसलिए अगर महिलाएं थोड़ा-थोड़ा ही खाएं, तो इससे महिलाएं जल्दी वजन बढ़ा सकती हैं।

इसके अलावा, शोध में यह भी पाया गया है कि मस्तिष्क के ऐसे हिस्से हैं जो महिलाओं में वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं जो आसान हैं। मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो इस बात को नियंत्रित करता है कि शरीर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से कैलोरी का उपयोग करता है और यह क्षेत्र महिलाओं और पुरुषों के बीच भिन्न होता है। मस्तिष्क के इस हिस्से में कोशिकाएं एक महत्वपूर्ण मस्तिष्क हार्मोन बनाती हैं, जिसे प्रोपीओमोलेनोकॉर्टिन पेप्टाइड (POMC) कहा जाता है। ये पेप्टाइड्स भूख, शारीरिक गतिविधि, ऊर्जा व्यय और शरीर के वजन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं।

एक महिला जितनी बड़ी होती है, उतनी ही तेजी से वह मोटी हो जाती है

डायबिटीज जर्नल में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में यह भी बताया गया है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक आसानी से वजन क्यों बढ़ाती हैं। चूहों से जुड़े अनुसंधान से पता चला कि उच्च वसा वाले आहार के साथ महिला चूहों में एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज 1 (एल्ड 1 ए 1) एंजाइम गतिविधि थी, इसलिए वे उच्च चूहों के आहार के साथ पुरुष चूहों की तुलना में पेट (आंत में वसा) के आसपास अधिक वसा जमा कर सकते थे। आपको यह जानना होगा कि आंत का वसा टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।

एंजाइम एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज 1 एक एंजाइम है जो वसा के उत्पादन में शामिल है और यह चूहों के साथ-साथ मनुष्यों में भी पाया जाता है। एंजाइम aldh1a1 में वृद्धि की उपस्थिति महिलाओं को पुरुषों की तुलना में तेजी से वसा बनाती है, भले ही वे दोनों उच्च वसा वाले आहार हों।

एंजाइम एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज 1 (विशेष रूप से) के स्तर postmenopausal महिलाओं में वृद्धि क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर कम हो। हां, हार्मोन एस्ट्रोजन का उच्च स्तर इस एंजाइम को काम करने से रोक सकता है। इस प्रकार, हार्मोन एस्ट्रोजन के उच्च स्तर वाली युवा महिलाओं को रजोनिवृत्त होने वाली महिलाओं की तुलना में वजन बढ़ाने में अधिक मुश्किल हो सकती है।

एक्स