दोपहर से पहले दिन के दौरान सिरदर्द इन 5 चीजों के कारण हो सकता है

जब आप काम से घर जाते हैं तो दोपहर के भोजन के समय या दोपहर के बीच में, सिरदर्द किसी भी समय हो सकता है। हां, कुछ लोगों को अक्सर दोपहर में सिरदर्द की शिकायत होती है। उन्होंने कहा, यह थकान कारक या विचारों के बोझ के कारण था जो गतिविधियों के एक दिन बाद सिर में जमा हो गए थे। क्या यह सच है?

दरअसल, दिन के दौरान सिरदर्द क्या है?

मूल रूप से, शाम को दोपहर में सिरदर्द (दोपहर सरदर्द) यह किसी भी अन्य प्रकार के सिरदर्द के समान है। दर्द भाग या सिर के सभी में हो सकता है। एकमात्र अंतर समय की बात है, जो कि दिन के दौरान देर से शाम तक देर तक लगातार होता है।

हेल्थलाइन से उद्धृत, दिन के दौरान सिरदर्द आमतौर पर उस दिन आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों के कारण होता है। उदाहरण के लिए, दिन भर की गतिविधियों के बाद थकान, पर्याप्त मात्रा में शराब न पीना, देर से खाना आदि।

इस प्रकार का सिरदर्द वास्तव में हानिरहित है क्योंकि आमतौर पर लक्षण रात में कम हो जाएंगे। हालांकि, कुछ मामलों में, दर्द बदतर हो सकता है और एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है।

दिन के दौरान सिरदर्द के कारण क्या हैं?

दिन के दौरान सिरदर्द के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जो तुरंत एक डॉक्टर द्वारा जांच की आवश्यकता के लिए तुच्छ लगते हैं। यहां दिन के दौरान सिरदर्द के कारण हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।

1. जीवनशैली

धूप में ज्यादा देर तक रहना, डिहाइड्रेशन या काम के दौरान तनाव होना, दिन में सिरदर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए निर्जलीकरण, ऑक्सीजन के मस्तिष्क को वंचित कर सकता है, जो सिर पर अत्यधिक दबाव डाल सकता है और सिरदर्द का कारण बन सकता है।

बहुत अधिक या कम नींद का एक ही प्रभाव हो सकता है। तो, आप जो पहला कदम उठा सकते हैं वह है अपनी जीवन शैली को बदलना। उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत अधिक कॉफी पीने के कारण दिन के दौरान सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो सिरदर्द को दूर करने के लिए भागों को तुरंत कम करें।

2. तनाव सिरदर्द

आका तनाव सिर दर्दतनाव सिरदर्ददिन के सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। वास्तव में, यह रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं द्वारा अधिक बार अनुभव किया जाता है।

तनाव सिर दर्द सुस्त दर्द की विशेषता है जो पूरे सिर पर दबाव और बंधन महसूस करता है। यह अक्सर गर्दन के पीछे एक असहज सनसनी द्वारा पीछा किया जाता है।

यह स्थिति आमतौर पर अत्यधिक तनाव से उत्पन्न होती है। एक समाधान के रूप में, तनाव और कष्टप्रद सिरदर्द को कम करने के लिए श्वास व्यायाम या व्यायाम के साथ अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करने का प्रयास करें।

3. सिरदर्द अगले दरवाजे

एक प्रकार का 'एकतरफा सिरदर्द' सिरदर्द है समूह (क्लस्टर) सरदर्द). इस तरह के सिरदर्द में आंख के पीछे या आंख के आसपास के क्षेत्र में अचानक दर्द होता है, लेकिन केवल सिर के एक तरफ। चाहे वह सिर के दाएं या बाएं हो।

यह स्थिति अक्सर दिन के दौरान सिरदर्द का कारण होती है और दोपहर में जारी रहती है। सिर दर्द के अलावा, इस बीमारी को आम तौर पर अन्य लक्षणों के बाद, अर्थात्:

• एक तरफा लाल आंख, जो सिर के एक तरफ होती है जो दर्द करती है
• जुकाम अचानक
• पसीने से तर चेहरा
• पीली त्वचा

दुर्भाग्य से, क्लस्टर सिरदर्द का कारण अज्ञात है। हालांकि, शराब पीने और हृदय रोग की दवाओं के दुष्प्रभाव ट्रिगर हो सकते हैं और एक पक्ष में सिरदर्द को बढ़ा सकते हैं।

4. सहज सिर गुहा दबाव

दिन के समय होने वाला सिरदर्द सहज सिर की गुहा के दबाव (SIH) के कारण भी हो सकता है, जिसे कम दबाव वाले सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है। फिर, यह स्थिति पुरुषों की तुलना में महिलाओं द्वारा अधिक बार अनुभव की जाती है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें मस्तिष्क में कमजोर संयोजी ऊतक होने का दोषी माना जाता है।

एसआईएच के कारण दिन के दौरान सिरदर्द सिर के पीछे की ओर ठोकर मार रहे हैं और गर्दन को विकिरण कर रहे हैं। वास्तव में, छींकने या खांसने, मल त्यागने के दौरान तनाव, व्यायाम करने, झुकने और सेक्स करने पर दर्द और भी बदतर हो सकता है।

SIH के कारण होने वाले सिरदर्द आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, जैसे:

• प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशील
• उलटी अथवा मितली
• कानों में बजना
• डिजी
• सीने में दर्द
• दोहरी दृष्टि

5. ब्रेन ट्यूमर

जब आपका सिरदर्द बिगड़ जाता है और दूर नहीं जाता है, तो आपको अचानक ब्रेन ट्यूमर होने की चिंता शुरू हो सकती है। लेकिन वास्तव में, दिन के दौरान सिरदर्द शायद ही कभी ब्रेन ट्यूमर का संकेत होता है।

इसका कारण है, ब्रेन ट्यूमर के कारण होने वाला सिरदर्द किसी भी समय हो सकता है - चाहे वह सुबह, दोपहर, या रात हो - उर्फ ​​यह एक समय में नहीं होता है। ट्यूमर के कारण सिरदर्द आमतौर पर अन्य लक्षणों के बाद होता है, अर्थात्:

• जी मिचलाना
• झूठ
• बरामदगी
• धुंधली दृष्टि या दोहरी दृष्टि
• सुनने में समस्याएं
• बोलना कठिन है
• हाथ और पैर का सुन्न होना

फिर भी, दिन के दौरान एक सिरदर्द मस्तिष्क ट्यूमर का संकेत हो सकता है। कारण निर्धारित करने के लिए, किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।