5 तलाक के बाद बच्चों से निपटने के लिए सही कदम

कोई भी अलगाव का अनुभव नहीं करना चाहता है, लेकिन घरेलू रिश्ते में यह संभव है। जब तलाक की समस्या नहीं होगी, तो बच्चे इसके शिकार होंगे। दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता इसके प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं, जो अंततः उनके छोटे के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। हां, अलग-अलग तरीके हैं जो माता-पिता को अपने बच्चों से निपटने के लिए तलाक के बाद करना चाहिए।

तलाक के बाद अपने छोटे से कैसे निपटें

प्रो के अनुसार। तमारा अफफी (TEDxUCSB Talker स्पीकर: बच्चों में तलाक का असर), अधिकांश बच्चे अपने माता-पिता के तलाक के कुछ समय बाद तनाव महसूस करेंगे। हालांकि, यह तनाव लंबे समय तक रह सकता है और किसी भी समय "पुनरावृत्ति" कर सकता है।

आधिकारिक तौर पर अलग होने के बाद, आपके पास एक नया जीवन है। इस स्थिति में परिवर्तन आपको और आपके बच्चे को प्रभावित करेगा। निम्नलिखित कुछ युक्तियां हैं जो आप तलाक के बाद अपने छोटे से दर्द से उबरने में मदद कर सकते हैं।

1. बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करें

अपने माता-पिता के तलाक की खबर सुनने के बाद बच्चे को वह महसूस करने दें जो वह महसूस करता है। शब्दों का उपयोग करने से बचें "चिंता न करें, सबकुछ ठीक हो जाएगा।"

कारण यह है कि, यह वाक्य वास्तव में आपके छोटे को महसूस कराता है कि उसके माता-पिता उसके दुख को नहीं समझते हैं। यह उस समय की तरह है, जब वह क्रोधित, उदास और निराश था। लेकिन आप अपने छोटे को अपनी उदासी व्यक्त करने का अवसर नहीं देते।

इसलिए, ऐसा कहने के बजाय, आप उससे बात कर सकते हैं और उससे पूछ सकते हैं कि उसे उस पल कैसा लगा। उसे बताएं कि वह रो सकता है और उस समय क्रोधित हो सकता है। हालाँकि, अंत में उसे यह याद दिलाते रहें कि आप हमेशा उसकी तरफ रहेंगे और उसे नहीं छोड़ेंगे।

2. समझ दें कि क्या आपके छोटे से गलती के कारण ऐसा नहीं हुआ है

इसे साकार करने के बिना, तलाक के बाद आपका छोटा व्यक्ति आश्चर्यचकित हो सकता है कि इस घटना का क्या कारण है। अक्सर यह सोच उठती है कि उसके माता-पिता उससे प्यार नहीं करते। कुछ बच्चे इस उम्मीद में अच्छा व्यवहार करके इस तलाक को रोकने की कोशिश करते हैं कि उनके माता-पिता अलग नहीं होंगे।

हालांकि, जब यह तथ्य कि उसके दृष्टिकोण में परिवर्तन से कुछ भी नहीं बदला, तो वह दुखी, क्रोधित और खुद पर विश्वास खो बैठी। एडवर्ड टीबर, पीएचडी, कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक और पुस्तकों के लेखक तलाक के साथ बच्चों की मदद करना, पता चला कि माता-पिता को लगातार यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इसका शिशु से कोई लेना-देना नहीं है। उसे यह भी बताएं कि आप दोनों उसे हमेशा प्यार करेंगे।

3. बच्चे के साथ मिलने का समय निर्धारित करें

बच्चों को माता-पिता दोनों के प्यार को महसूस करना चाहिए। एक समय की व्यवस्था करें ताकि बच्चा अभी भी पिता या माँ से मिल सके। यह अच्छा होगा यदि आप एक साथ खेल सकते हैं, भले ही इसका मतलब है कि आपको अहंकार को कम करना होगा। यदि आपका बच्चा दैनिक रूप से आपके साथ रहता है, तो अपने छोटे को अपने पिता या माता को बिना किसी अड़चन के जाने का अवसर दें।

उनके सामने बाल हिरासत पर लड़ने का 'नाटक' कम करें। यह एक अच्छा विचार है कि इसे एक मुस्कान के साथ जाने दें, जब आपका बच्चा अपनी माँ या पिताजी के साथ खेलने के लिए बाहर रहता है या बाहर जा रहा है।

4. नियुक्तियों को पूरा करने के लिए हमेशा रखें

यदि आपका बच्चा आपके साथ नहीं रहता है, तो कोशिश करें कि अपने बच्चे से मिलने की योजना को रद्द न करें, खासकर अलगाव की शुरुआत में। यदि आप बार-बार उसे देखने के लिए नियुक्तियों को रद्द करते हैं तो आपका बच्चा अवांछित महसूस करेगा।

जब आपका साथी अपने वादे पर कायम नहीं रहता है, तो उसे या उसके साथ बुरा करने से बात बिगड़ती नहीं है। एक और योजना है जिसका उपयोग आप अपने बच्चे को खुश करने के लिए कर सकते हैं।

अपने बच्चे को निराशा व्यक्त करें। आप कह सकते हैं, "मैं समझता हूं, आप निराश हैं कि पिताजी नहीं आए थे …" और बच्चे को उसे बताकर जवाब दें कि वह क्या सोच रहा है। बच्चों को उनकी पसंद की गतिविधियों को करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे निराशा की अपनी भावनाओं का इलाज कर सकें।

5. बच्चे के व्यवहार में बदलाव के लिए देखें

कुछ स्थितियों में, बच्चे ठीक होने की कोशिश करते हैं, जैसे कि कोई समस्या नहीं है। आपका बच्चा आपको उदासी और निराशा की भावनाओं के साथ बोझ नहीं समझ सकता है।

इस तरह की भावना को पकड़ना निश्चित रूप से अच्छा नहीं है। यदि आपका बच्चा खोलना नहीं चाहता है, तो इनकार करते हैं, भले ही आपने साझा करने के लिए एक आरामदायक स्थान प्रदान करने की कोशिश की हो, धक्का देना बंद करें।

हालांकि, बच्चों के व्यवहार में बदलाव जैसे कि आहार में बदलाव, स्कूल के प्रदर्शन में कमी, शरीर के वजन, दैनिक गतिविधियों और इसी तरह की गतिविधियों पर नज़र रखें। यह संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा चुपके से उदास और तनावग्रस्त महसूस कर रहा है

परिवार के अन्य सदस्यों, विश्वस्त शिक्षकों, या शायद दोस्तों से बात करने के लिए उनसे मदद लेने के लिए कहें। कभी-कभी, वह आपको बोझ लगने के डर से अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करने में सहज महसूस करेगा।

पिता और मां के अलग होने के बावजूद आपके बच्चे का बड़ा होना असंभव नहीं है। जब तक आप और आपका बच्चा एक-दूसरे के लिए खुले रहते हैं और सकारात्मक ऊर्जा देते हैं, आप निश्चित रूप से इन कठिन समयों से गुजरेंगे।