रूसी: लक्षण, कारण, उपचार आदि। & सांड; हेल्लो हेल्दी

रूसी की परिभाषा

डैंड्रफ स्कैल्प से मृत त्वचा के गुच्छे के रूप में एक खोपड़ी की बीमारी है। ये गुच्छे आमतौर पर दिखाई देते हैं जब वे कंधे, भौंहों पर या नाक के किनारों पर गिरते हैं। आम तौर पर, खोपड़ी पर खुजली के साथ रूसी भी होती है।

यह स्थिति स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालती है। हालांकि, इसका अस्तित्व किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है।

गंभीर मामलों में, तुरंत इलाज न करने पर रूसी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। ध्यान रखें कि यह स्थिति बालों के इलाज के तरीके से संबंधित नहीं है। हालांकि, नियमित शैंपू करने से मृत त्वचा के गुच्छे की संख्या को कम किया जा सकता है।

रूसी कितनी आम है?

डैंड्रफ एक सामान्य खोपड़ी की स्थिति है। यही है, यह स्थिति किसी की भी हो सकती है, चाहे उसकी उम्र, लिंग और नस्ल कुछ भी हो। फिर भी, यह खोपड़ी की बीमारी पुरुषों में अधिक आम है।

इतना ही नहीं, शिशुओं और बच्चों को भी इस समस्या का अनुभव हो सकता है, जिसे यह कहा जाता है पालना बकवास। यह विकार आमतौर पर दो महीने की उम्र के शिशुओं में दिखाई देता है, लेकिन बड़े बच्चों में भी देखा जा सकता है।

जोखिम कारकों को कम करके रूसी को दूर किया जा सकता है। इस बीमारी का उचित इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

रूसी लक्षण और लक्षण

डैंड्रफ सबसे अधिक दिखाई देने वाली खोपड़ी की समस्याओं में से एक है। कुछ सबसे सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मृत त्वचा के सफेद या पीले पीले गुच्छे,
• प्रभावित क्षेत्र में खुजली,
• त्वचा जवां दिखती है,
• खुजली क्षेत्र पर एक दाने है, साथ ही
• त्वचा तैलीय लगती है।

उपरोक्त लक्षण खराब हो सकते हैं यदि आप बहुत लंबे समय तक ठंड के मौसम में हैं या गंभीर तनाव में हैं। इसके अलावा, अन्य लक्षण और संकेत ऊपर सूचीबद्ध नहीं हो सकते हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

डैंड्रफ के लिए डॉक्टर को कब देखना है?

रूसी की समस्याओं के अधिकांश मामलों में डॉक्टर से इलाज की आवश्यकता नहीं होती है। यदि यह बेहतर नहीं होता है और नीचे के लक्षण एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के साथ इलाज के बाद दिखाई देते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

• एक महीने के इस्तेमाल के बाद शैम्पू का कोई असर नहीं हुआ।
• अधिक से अधिक मृत त्वचा के गुच्छे देखे गए।
• खोपड़ी अधिक से अधिक खुजली।
• लाल पपड़ी जब तक सूज न जाए।
• कमजोर इम्यून सिस्टम हो।

रूसी के कारण

अभी तक यह निश्चित नहीं है कि क्या रूसी का कारण बनता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह स्थिति तेल उत्पादन, स्राव में वृद्धि और त्वचा पर फंगस की मात्रा के कारण हो सकती है।

सिर की जूँ की समस्या के विपरीत, रूसी एक संक्रामक बीमारी नहीं है। यह संभव है कि यह समस्या एक सूखी खोपड़ी और बालों की देखभाल के उत्पादों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया से शुरू होती है।

खोपड़ी पर कवक की उपस्थिति आमतौर पर खोपड़ी की सतह पर रूसी का सबसे आम कारण है। जब त्वचा को बैक्टीरिया से बचाते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं, तो वसामय ग्रंथियां पसीने या सीबम का उत्पादन करती हैं।

दुर्भाग्य से, Malassezia नामक मानव खोपड़ी पर कवक एक विशिष्ट कवक है जो सीबम में मौजूद वसायुक्त पदार्थों पर फ़ीड करता है। नतीजतन, ये मशरूम फैटी एसिड के रूप में पाचन अपशिष्ट का उत्पादन करते हैं।

ये फैटी एसिड बाद में खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं और चयापचय और नई खोपड़ी कोशिकाओं की वृद्धि को रोक सकते हैं। यह खोपड़ी की कोशिकाओं के विकास में बाधा उत्पन्न करता है जिसके कारण खोपड़ी छिल जाती है।

खोपड़ी का फड़कना त्वचा के मृत सफेद गुच्छे की विशेषता है और खुजली की अनुभूति का कारण बनता है या इसे रूसी कहा जाता है। विशिष्ट रूप से, यह स्थिति खोपड़ी के स्थायित्व से भी प्रभावित होती है।

जटिलताओं जो इस स्थिति का कारण बनती हैं

प्रत्येक खोपड़ी खोपड़ी की सतह पर तेल और कवक का उत्पादन कर सकती है। हालांकि, यह आपके पूरे खोपड़ी पर रूसी को ट्रिगर नहीं करता है। इसका कारण है, सभी के पास मलसेज़िया द्वारा उत्पादित फैटी एसिड के प्रति अलग संवेदनशीलता और प्रतिरोध है।

वास्तव में, कुछ खोपड़ी की बीमारियां हैं जो गुच्छे पैदा कर सकती हैं, जिनमें रूसी शामिल है:

• सीबमयुक्त त्वचाशोथ,
• खोपड़ी सोरायसिस, और
• एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन)।

रूसी के लिए जोखिम कारक

मूल रूप से, हर किसी को रूसी का खतरा होता है। हालांकि, कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति की इस स्थिति का अनुभव करने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं।

डैंड्रफ उम्र से प्रभावित होता है

रूसी पूर्व से मध्यम आयु तक दिखाई देता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पुराने लोग इस स्थिति का अनुभव नहीं करते हैं। वास्तव में, यह समस्या जीवन भर रह सकती है।

लिंग

वास्तव में, पुरुषों को महिलाओं की तुलना में रूसी का खतरा अधिक होता है। यह हो सकता है क्योंकि पुरुष हार्मोन अतिरिक्त तेल उत्पादन को ट्रिगर कर सकते हैं जो रूसी में एक कारक है।

बीमारी का इतिहास

पार्किंसंस रोग वाले लोगों या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए, उन्हें सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस या रूसी होने का खतरा अधिक होता है। यह एचआईवी वाले लोगों पर भी लागू होता है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है।

रूखी त्वचा

सूखी त्वचा के मालिकों को रूसी बालों का खतरा अधिक होता है। शुष्क त्वचा को विभिन्न चीजों द्वारा भी ट्रिगर किया जा सकता है, जैसे कि तापमान में बदलाव जो बहुत अधिक कठोर हैं, फिर एक वातानुकूलित कमरे में प्रवेश करना।

सूखी त्वचा पर रूसी आमतौर पर छोटी होती है और इसमें तेल नहीं होता है।

तैलीय खोपड़ी और बालों के प्रकार

अत्यधिक त्वचा और बालों का तेल होने से आपको रूसी होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि मलसेज़िया खोपड़ी पर तेल को खिलाता है।

बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग

कुछ मामलों में, बालों और त्वचा के लिए कुछ सैलून देखभाल उत्पाद त्वचा की संवेदनशीलता को ट्रिगर कर सकते हैं। दिखाई देने वाले लक्षण लाल, खुजलीदार और पपड़ीदार त्वचा हैं।

आमतौर पर रूसी का कारण बनने वाले उत्पाद शैंपू और हेयर डाई होते हैं। हालांकि, यह प्रत्येक व्यक्ति की खोपड़ी की स्थिति के आधार पर होता है।

इस स्थिति का निदान और उपचार

डैंड्रफ एक ऐसी स्थिति है जिसे आसानी से एक शारीरिक परीक्षा के माध्यम से पहचाना जाता है। इसीलिए, एक त्वचा विशेषज्ञ आसानी से आपके बालों और खोपड़ी को देखकर इस स्थिति का निदान करेगा।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

डैंड्रफ के इलाज के लिए कई तरीके हो सकते हैं, एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करने से लेकर शैंपू करने की तकनीक तक। डैंड्रफ के इलाज के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें

रूसी से छुटकारा पाने के सबसे आम तरीकों में से एक विशेष रूसी शैम्पू का उपयोग करना है। यह इतना है कि त्वचा के गुच्छे और क्रस्ट खो सकते हैं और बहुत अधिक दिखाई नहीं देते हैं।

निम्नलिखित सक्रिय सामग्रियों के साथ एक रूसी शैम्पू चुनने की कोशिश करें।

• पाइरिथियोन जिंक क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी और एंटीफंगल यौगिक होते हैं।
• कोल तार खोपड़ी पर मृत त्वचा सेल बिल्डअप की मात्रा को कम करने के लिए।
• सलिसीक्लिक एसिड रूसी त्वचा के तराजू को हटाने में मदद करने के लिए।
• सेलेनियम सल्फाइड मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को धीमा करने के लिए।
• ketoconazole आमतौर पर डॉक्टर के पर्चे में इस्तेमाल किया विरोधी रूसी शैंपू।

कभी-कभी शैंपू में से कोई भी अस्थायी रूप से काम करता है और समय के साथ अपनी प्रभावशीलता खो देगा। यदि हां, तो वैकल्पिक रूप से दो प्रकार के रूसी शैंपू का उपयोग करने का प्रयास करें।

कोशिश करें कि आप हर शैम्पू की बोतल का उपयोग करने के नियमों का पालन करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ उत्पादों को कुछ मिनटों के लिए बैठना पड़ सकता है, जबकि अन्य को जल्दी से धोने की आवश्यकता होती है।

यदि आप कई हफ्तों से नियमित रूप से औषधीय शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं और यह काम नहीं करता है, तो कृपया त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। आपका डॉक्टर डैंड्रफ के इलाज के लिए एक स्टेरॉयड शैम्पू या लोशन लिख सकता है।

धोने की कुछ तकनीकों का उपयोग करें

स्कैल्प पर डैंड्रफ के इलाज के लिए एंटी-डैंड्रफ शैम्पू पर्याप्त नहीं है। यह कैसे धोना भी रूसी से छुटकारा पाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

रूसी का इलाज करने के लिए व्यक्ति कितनी बार शैंपू करता है, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। आप में से कुछ को सप्ताह में दो बार अपने बाल धोने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य अधिक या हर दिन। यह सब आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है।

इसके अलावा, खुजली वाली खोपड़ी को खरोंच न करने की कोशिश करें। कारण, इस क्षेत्र को खरोंचने से वास्तव में रूसी बालों की स्थिति खराब हो जाएगी।

घरेलू उपचार

डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करने के अलावा, सही तकनीक के साथ शैंपू करना और स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करना, इस प्रकार के रूप में रूसी का इलाज करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक तरीके हैं।

1. रूसी को रोकने के लिए तनाव का प्रबंधन करें

डैंड्रफ की समस्या को बदतर बनाने वाले कारकों में से एक तनाव है। तनाव में रहने वाले कुछ लोगों को अपने सिर को खरोंचने की आदत होती है, जिससे खोपड़ी का फूलना शुरू हो सकता है। नतीजतन, त्वचा के तराजू की संख्या जो गिर गई, बढ़ गई है।

इसलिए, आप तनाव को प्रबंधित करके इस जोखिम को कम कर सकते हैं, जैसे कि आप जिन चीजों का आनंद लेते हैं या नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। तनाव को नियंत्रित करके शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि का अनुभव करता है जो त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

2. हेयर स्टाइलिंग उत्पादों के उपयोग को सीमित करें

हेयर स्टाइलिंग उत्पाद, जैसे जैल और स्प्रे आपकी खोपड़ी पर अतिरिक्त तेल उत्पादन को गति प्रदान करता है। नतीजतन, रूसी दिखाई देने में आसान है।

इस बीच, का उपयोग करें हेयर ड्रायर और हेयर स्ट्रेटनर भी ड्राई स्कैल्प का कारण बनते हैं। इसलिए, जब आप गंभीर रूसी का सामना कर रहे हैं, तो हेयर स्टाइलिंग टूल और उत्पादों का उपयोग करने से बचें।

3. स्वस्थ आहार करें

आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होने के अलावा, स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार को समायोजित करना आपके खोपड़ी के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। खोपड़ी पर रूसी की मात्रा को कम करने में मदद करने के लिए क्या खाया जाना चाहिए?

• त्वचा की सूजन को कम करने के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड।
• प्रोबायोटिक्स शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए।
• विटामिन बी और जस्ता।

आप यह भी नियंत्रित कर सकते हैं कि पोषण विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञों की मदद से एक स्वस्थ खोपड़ी के लिए क्या भोजन मेनू।

4. प्राकृतिक अवयवों का लाभ उठाएं

कई प्राकृतिक अवयवों के उपयोग से रूसी बालों को भी दूर किया जा सकता है। यहाँ कुछ तत्व हैं जो अक्सर प्राकृतिक रूप से रूसी का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

• चाय के पेड़ की तेल माना जाता है कि कवक के उन्मूलन में प्रभावी है जो सेबोरहाइक जिल्द की सूजन का कारण बनता है।
• नारियल तेल खोपड़ी की नमी को बढ़ाने में मदद करता है।
• एलोवेरा स्कैल्प सोरायसिस सहित त्वचा में सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।

यदि आपके और प्रश्न हैं, तो कृपया त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।