सर्वाइकल कैंसर से बचाव जो महिलाओं को पता होना चाहिए

सर्वाइकल कैंसर महिलाओं के लिए सबसे घातक बीमारियों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाला चौथा सबसे आम कैंसर है। इसीलिए, सर्वाइकल कैंसर की रोकथाम को हर महिला को जानना आवश्यक है। सर्वाइकल कैंसर से बचाव कैसे करें? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।

सर्वाइकल कैंसर को रोकने के प्रयास के रूप में पूर्व कैंसर को पहचानना

भले ही यह महिलाओं के लिए एक घातक प्रकार है, लेकिन सर्वाइकल कैंसर एकमात्र कैंसर है जिसे रोका जा सकता है। सही कदमों से सर्वाइकल कैंसर को रोका जा सकता है।

सरवाइकल कैंसर आमतौर पर मानव पेपिलोमावायरस वायरस (एचपीवी) के संक्रमण के कारण होता है जो न केवल यौन संपर्क के माध्यम से फैलता है, बल्कि त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से भी होता है (त्वचा से त्वचा का संपर्क).

कैंसर में विकसित होने से पहले, यह बीमारी एक चरण से गुजरेगी जिसे कैंसर-पूर्व अवस्था कहा जाता है। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय ग्रीवा पर अभी तक कैंसर कोशिकाओं द्वारा हमला नहीं किया जाता है, लेकिन आसपास के ऊतक असामान्य रूप से बढ़ने लगते हैं।

इस चरण के घातक सर्वाइकल कैंसर में विकसित होने में लगभग 10 वर्ष या उससे अधिक समय लगता है। यदि आप अभी भी प्री-कैंसर स्टेज में हैं, तो ठीक होने की संभावना बहुत अधिक होगी और आपको दर्दनाक सर्वाइकल कैंसर के इलाज की कल्पना नहीं करनी होगी।

इसीलिए, इस प्री-कैंसर स्टेज को पहचानना सर्वाइकल कैंसर की रोकथाम का पहला द्वार है।

सर्वाइकल कैंसर से बचाव कैसे करें

गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं। ये प्रयास चिकित्सीय परीक्षणों से लेकर जीवन शैली में बदलाव तक हो सकते हैं।

यहां सर्वाइकल कैंसर से बचाव के विभिन्न तरीके हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।

1. नियमित रूप से एक पैप स्मीयर परीक्षा से गुजरना

पैप स्मीयर सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। यह विधि गर्भाशय ग्रीवा में उन कोशिकाओं का पता लगाने का काम करती है जिनमें बाद में कैंसर होने की संभावना होती है।

जी हां, सर्वाइकल कैंसर का जल्द पता लगाने के लिए पैप स्मीयर एक विधि है। पैप स्मीयर के अलावा, आप सर्वाइकल कैंसर का पता लगाने के लिए आईवीए परीक्षा भी ले सकते हैं।

इन ग्रीवा कैंसर की रोकथाम के उपायों के माध्यम से, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा में असामान्य (पूर्व कैंसर) कोशिकाओं को पा सकते हैं। इस तरह, आप इन कोशिकाओं को कैंसर में बदलने से पहले ही संभाल सकते हैं।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, आपको 21 साल की उम्र में पहली बार सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए पैप स्मीयर करने की सलाह दी जाती है। आप यह टेस्ट कर सकते हैं कि आपने सेक्स किया है या नहीं।

भले ही आपकी आयु 21 वर्ष से अधिक हो, लेकिन सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए तुरंत इस परीक्षा को करने में देर नहीं लगती।

आपको सलाह दी जाती है कि आप नियमित रूप से हर तीन साल में (एक HPV परीक्षण के साथ न हो) पैप स्मीयर परीक्षाएं करें।

उन लोगों के लिए जो 30 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, यह सिफारिश की जाती है कि गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की रोकथाम के चरणों को हर पांच साल में एचपीवी परीक्षण के साथ पैप स्मीयर टेस्ट के साथ किया जाए।

गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनने वाले जोखिमों को रोकने और कम करने के लिए नियमित पैप स्मीयर जांच कराएं। इस परीक्षा को करने का निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।

2. एचपीवी डीएनए टेस्ट करवाएं

सर्वाइकल कैंसर से बचाव का एक और तरीका है कि आप एचपीवी डीएनए टेस्ट करा सकते हैं। यह परीक्षण आपके गर्भाशय ग्रीवा के डीएनए में एचपीवी वायरस की उपस्थिति का पता लगाने के लिए किया जाता है।

यह परीक्षण सर्वाइकल कैंसर को रोकने का एक प्रभावी तरीका भी है और इसे पैप स्मीयर के साथ मिलकर किया जा सकता है।

आमतौर पर, एचपीवी डीएनए परीक्षण 2 स्थितियों में किया जाता है:

• साथ में पैप स्मीयर

गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के खिलाफ रोकथाम के रूप में, यह विधि आमतौर पर 30 वर्ष और उससे अधिक आयु की महिलाओं के लिए है। यदि 30 वर्ष से कम है, तो यह विधि सर्वाइकल कैंसर से बचने के उपाय के रूप में कम प्रभावी है।

इसका कारण है, उनके 20 के दशक में महिलाएं जो यौन रूप से सक्रिय हैं उन्हें एचपीवी संक्रमण होने की अधिक संभावना है जो अपने आप ही गायब हो जाएंगे।

• पैप स्मीयर के बाद

कुछ स्थितियों में, उदाहरण के लिए, यदि पैप स्मीयर परीक्षण असामान्य परिणाम दिखाता है, तो डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए उन्नत तरीके के रूप में एचपीवी डीएनए परीक्षण की सिफारिश करेंगे।

ऐसा करने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लक्षणों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। इसका कारण है, कभी-कभी कुछ निश्चित लक्षण नहीं होते हैं, जब आपको सर्वाइकल कैंसर होता है। लक्षण अक्सर तब ही दिखाई देते हैं जब सर्वाइकल कैंसर गंभीर अवस्था में होता है, जिससे सर्वाइकल कैंसर की जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं।

3. एचपीवी टीकाकरण करवाएं

एक और तरीका जो सर्वाइकल कैंसर को रोकने के प्रयास के रूप में कम महत्वपूर्ण नहीं है वह है एचपीवी टीकाकरण। 9-26 वर्ष की आयु के महिलाओं और पुरुषों दोनों को एचपीवी टीका लगवाने की सलाह दी जाती है। यानी सर्वाइकल कैंसर को कम उम्र से ही रोका जा सकता है।

मूल रूप से, सर्वाइकल कैंसर की रोकथाम के लिए एचपीवी वैक्सीन उन लोगों के लिए सबसे आदर्श है जो यौन सक्रिय नहीं हैं। हालांकि, सभी वयस्क जो यौन रूप से सक्रिय हैं और उन्हें कभी भी सर्वाइकल कैंसर से बचाव का टीका नहीं मिला है उन्हें तुरंत टीका लगवाने की सलाह दी जाती है।

सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए एचपीवी वैक्सीन लगवाने से पहले जो महिलाएं सेक्सुअली एक्टिव हैं, उन्हें पैप स्मीयर करवाना चाहिए।

यदि परिणाम सामान्य हैं, तो आप तुरंत एचपीवी वैक्सीन प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, अगर पप स्मीयर परीक्षा असामान्य है, तो डॉक्टर आगे निदान करने के लिए आगे के परीक्षण करेंगे।

हालांकि एचपीवी वैक्सीन के साथ रोकथाम के प्रयास गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं, फिर भी यह गारंटी नहीं देता है कि आप इस बीमारी से पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

4. धूम्रपान से बचें

आप धूम्रपान न करके सर्वाइकल कैंसर को रोक सकते हैं। यह आपको सर्वाइकल कैंसर के खतरे से बचाने और रोकने का एक तरीका है। बेशक, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के उपचार से गुजरना रोकना आसान है, है ना?

जो लोग धूम्रपान करना जारी रखते हैं, उन्हें एचपीवी वायरस के संक्रमण से खुद को ठीक करना मुश्किल होगा। ऐसा क्यों है? ऐसा इसलिए है क्योंकि सिगरेट के विष प्रकृति में ऑक्सीडेटिव होते हैं ताकि वे एचपीवी वायरस के संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकें।

इस गतिविधि से बचकर, आपने एक ही समय में स्वस्थ जीवन शैली होने पर गर्भाशय के कैंसर को रोकने के लिए एक प्रयास किया है।

5. हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें

एचपीवी वायरस के संचरण को असुरक्षित यौन संबंध के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, कंडोम का उपयोग नहीं करना। समस्या यह है कि, एचपीवी वायरस को केवल पैठ के माध्यम से प्रेषित नहीं किया जा सकता है।

यह वायरस विभिन्न अन्य यौन संपर्कों के माध्यम से भी फैल सकता है, जैसे कि जननांग क्षेत्र में त्वचा जो एक-दूसरे को छू रही है, ओरल सेक्स, योनि सेक्स, या उपकरण या औजारों का उपयोग करके सेक्स कर रही है। सेक्स के खिलौने.

यदि आप अक्सर कई यौन साथी रखते हैं तो एचपीवी को अनुबंधित करने का जोखिम भी बढ़ जाता है। फिर भी, यह इस बात से इंकार नहीं करता है कि एक महिला जिसके पास केवल एक ही साथी है वह इस वायरस से संक्रमित हो सकती है यदि उसके साथी के कई अन्य यौन साथी हैं।

वास्तव में, IUD KB का उपयोग सर्वाइकल कैंसर को रोकने के प्रयासों में से एक माना जाता है। हालांकि, सर्पिल गर्भ निरोधकों के उपयोग को एचपीवी संक्रमण के जोखिम को प्रभावित नहीं करने के लिए माना जाता है। यह सिर्फ इतना है कि, आईयूडी इन संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है ताकि वे गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर में विकसित न हों।

6. अपनी योनि को साफ रखें

न केवल आप सुरक्षित यौन संबंध रखते हैं, सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए जो आप कर सकते हैं, वह हमेशा आपकी योनि को साफ रखता है। यह विधि करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से मासिक धर्म और योनि स्राव के दौरान गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए।

गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए प्रयास करने के लिए, आप महिलाओं के लिए एक विशेष एंटीसेप्टिक समाधान की मदद का उपयोग कर सकते हैं। आमतौर पर, इस उत्पाद में पोविडोन आयोडीन होता है जिसका उपयोग आप योनि सहित अपने स्त्री क्षेत्र को साफ रखने के लिए कर सकते हैं।

ऊपर बताए गए सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए विभिन्न प्रयास करने से, इसके सिकुड़ने का जोखिम भी कम होगा। इस तरह, आप इस एक बीमारी से बच सकते हैं।